Psühholoogia 2024, November

Inimesed seavad aastaks eesmärgid tavaliselt uusaastaööl. Prillide kõlksumise järel kõlavad peas soovid ja südames süttib lootuse säde, et selle aasta jooksul saavutad lõpuks selle, mida tahad. Kuid kui soovite tõesti mõnda tõsist eesmärki saavutada, ei tohiks te loota ainult õnnele

Gleb Arkhangelsky on kirjutanud mitu suurepärast raamatut ajaplaneerimisest. Ta jagas oma lugejatega kogemusi ja saladusi, kuidas kõigega kursis olla. Juhised Samm 1 Peamine saladus on planeerimine. On vaja adekvaatselt hinnata oma aega ja esitada eraldi iga päeva tund

Sihtmärgi valimine pole nii lihtne ülesanne, kui esmapilgul tundub. Ja sellele on vaja läheneda ülima ettevaatusega. Vastasel juhul riskib see, kes ei soovi ise oma eesmärke valida, teiste inimeste kehastamist kogu elu. Ja nagu üks tark ütles, pole suuremat ebaõnne kui oma elu lõpus avastada, et veetsite kogu teile eraldatud aja teiste inimeste lahingute väljal

Isiksuse kujunemisel ja arengul on suur roll sotsiaalsel ringil. See on tingitud asjaolust, et inimest ümbritsevad inimesed mõjutavad suuresti tema käitumist, määravad tema maailmavaate ja väärtussüsteemi. Inimene on teatud määral peegeldus inimestest, kellega ta pidevalt ühendust võtab

Paljudele tundub, et olud on neist tugevamad ja et nendega elus juhtuvaid sündmusi on võimatu mõjutada. Mõned meist kannatavad tööl, mis meile ei meeldi, elame koos inimestega, kes meile ei meeldi, suhtleme nendega, kes on neile ebameeldivad

Reklaam on progressi mootor. Loomulikult on see tõsi, kuid mõnikord on reklaame liiga palju. Seda on isegi nii palju, et see häirib põhiteabe tajumist, häirib ja häirib pidevalt. Veelgi enam, kuna saitidel on üsna palju reklaamibännereid, püüavad kõik oma riba märgatavamaks muuta, eristudes kõigist teistest

Suhtlemisel on olukordi, kus vestluspartner tõstatab ebameeldivaid, ebahuvitavaid või isegi ebaeetilisi küsimusi. Samal ajal tunneb teine inimene ebamugavust ja soovimatust vestlust jätkata, kuid ta ei suuda midagi välja mõelda, sest ta ei soovi vestluskaaslast solvata

Me kõik tahame olla saledad, ilusa figuuriga, kulutamata palju aega jõusaalile ja rangele dieedile. Niisiis, kuidas on võimalik seda teha kodus, ilma treeneri ja jõusaalita? 10 reeglit kodus kehakaalu langetamiseks Planeeri oma päeva

Sageli ei ole muutused mingite hävitavate või ootamatute sündmuste mõjul kerged. Aga kui teil on juba mõte muudatuste vajalikkusest, siis vajate neid tõesti. Mõelge, kes te soovite olla, ja muutke oma elu paremaks. Juhised Samm 1 Väljendage oma head suhtumist inimestesse

Kui nad jõuavad kogemuste ja küpsuse ajastusse, on paljud naised ühel või teisel põhjusel kaotsi läinud. Mõned ei suuda leppida välimuse muutustega ja jääda truuks pildile, mida nad kasutasid 20 või isegi 30 aastat tagasi. Teised seevastu registreerivad end liiga vara "

Paksud naised on ülekaalulised, mis on normist palju suurem, ja koos terve hulga haigustega. Need ei ole esteetiliselt meeldivad ja iga arst tuvastab nende rasvumise. Ja kõik teised naised tegelevad enesehüpnoosiga, tunnevad end paksuna. Kas ta on paks?

Eesmärgiga inimene teab oma teed. Kuid paljud inimesed ei tea eriti hästi, mis on eesmärk üldiselt. Nad ei ole rahul sellega, et nad sündisid vaeses peres, et saatus on nende suhtes ebaõiglane ja seetõttu ei saanud nad täita mõnda unistust ja realiseerida oma ideaale

Alateadvus on psühholoogiline protsess, mis toimub ilma teadliku kontrollita. Mõju alateadvusele on võimalus oma elu paremaks muuta. Iga inimene saab õppida teda mõjutama, peate lihtsalt teadma mõnda tõhusat tehnikat. Vajalik Märkmik, pastakas

Inimene loob pere ja loob peresuhted, sest ta vajab intiimset, emotsionaalselt positiivset ja konfidentsiaalset suhtlust. Eeldatakse, et mõlemad partnerid püüavad üksteise suhtes üksteisemõistmist, kaastunnet ja kaastunnet. Selline suhe põhineb vastastikusel soovil tungida oma partneri keerulisse mentaalsesse maailma ja olla temaga resonantsis, samal psühholoogilisel lainepikkusel

Tõe otsimine on inimelu kõrgeim eesmärk. Iga inimene on mures oma eesmärgi pärast. Kuidas leida oma isiklik tee, mida mööda minna? Kuidas muuta oma iseloomu paremaks? Kas on võimalik seda kunstlikult teha, sundida ennast muutuma? Muidugi mitte

Üks inimese jaoks kõige tundlikum emotsioon on kogemus. Ühte inimest iseloomustavad sügavad ja tugevad ning teist iseloomult vähem väljendunud kogemused. Juhised Samm 1 Kogemuste kaudu ei õpi inimene mitte ainult oma tegevust hindama, vaid ka oma sisemaailma

Unistamine on võib-olla üks salapärasemaid nähtusi, mis inimmõistusele pähe tuleb. Hypnos (iidne unelmate sõnumitooja) või tema poeg Morpheus teeb seda kõikjal ja kellega. Mõni usub, et unenäod on peenest maailmast saadetud impulsid, teised püüavad neis näha tulevikku

Teadlase Sergei Zelinsky välja töötatud teabe mõistmise meetod võimaldab teil õpetada aju suurema hulga teadmiste omastamiseks. Meetod võimaldab inimesel iseseisvalt reguleerida teadlikku ja teadvustamatut. Selle tehnika peamine põhimõte on psüühika kriitilisuse taseme vähendamine

Praeguse hektilise elutempoga vaba aja leidmine on väga keeruline. Mõnikord soovite siiski lisaks oma otsestele kohustustele ka midagi ära teha. Kuidas leida aega enda jaoks, kui töö, majapidamistööd ja muud teie kohalolekut nõudvad tegevused suruvad pidevalt?

Kui inimene ei oska õigel ajal peatuda ja puhata, võivad tagajärjed olla kohutavad. Üks neist on läbipõlemine. Emotsionaalne ja füüsiline kurnatus. Selle vältimiseks peate oma päeva maha laadima ja vaheldumisi tegevusi tegema. Juhised Samm 1 Enne puhkamist peate kõvasti tööd tegema

Kõik inimesed on erinevad, keegi eelistab aktiivselt lõõgastuda, käia reisidel, korraldada lärmakaid pidusid, teistele meeldib aga kodus olla, veeta aega pingevabas õhkkonnas. Kuidas saate veeta oma päeva rahulikult? Vajalik 1

Inimesed vaatavad sageli tagasi oma minevikule ja mõnikord soovitakse muuta endist mitte endiseks, muuta mis tahes sündmusi elus, anda tagasi see, mis neile südamelähedane oli, vigade parandamiseks. Kuidas unustada minevik On ebatõenäoline, et oleks võimalik muuta esimest mitte endiseks, sest inimesed pole jumalad ja seetõttu ei osata nad oma eelmise elu sündmusi muuta

Terrorism, eriti megapoliitide elanike jaoks, on muutunud kui mitte ohuks number 1, siis kindlalt peamiste foobiate nimekirja. Te ei saa end plahvatuste eest kindlustada, kuid mõnikord kaasneb terroriakt pantvangide võtmisega. Kurjategijate kinnipidamine on õiguskaitseorganite mure, kuid palju sõltub ka teie käitumisest

Kujutis peegeldab välist välimust ja käitumist teiste silmis, mille järgi nad otsustavad inimese sisemiste omaduste üle. Hästi valitud pilt aitab lisaks karjäärile ka suhetes inimestega. Ja üldiselt aitab see elus edu saavutada. Juhised Samm 1 Kõigepealt proovige ise kindlaks teha, millise inimese kuvandit peate esitama

Kuidas saaksite oma ülemusele konstruktiivset kriitikat anda, et ta saaks sellega leppida? Kord olin tunnistajaks ülemuse ja tema alluva väga ebatavalisele dialoogile. Ebatavaline oli see, et mitte ülemus ei sõimanud oma töötajat, vaid vastupidi alluv - ülemus

Neile, kes tegelevad läbirääkija ametiga, on need soovitused väga kasulikud, olgu selleks siis diplomaat, politseinik või lihtsalt kuulus inimene. Andrei Gromyko oli NSV Liidu välisminister 28 aastat järjest - aastatel 1957–1985. Raudse haarde ja karmide läbirääkimiste eest rahvusvahelises diplomaatilises keskkonnas pandi talle hüüdnimi "

Kas olete kunagi pidanud kellestki vähemalt korra elus keelduma? Sooja ja leebe "jah" asemel öelda külm ja halastamatu "ei"? Kui pidite, siis mõistate suurepäraselt nende sõnade erinevust. Kuid on palju inimesi, kes lihtsalt ei oska ei öelda

Kahjuks pole töö alati nauditav. Ja pettumuse põhjuseid võib olla palju: halvad suhted juhtkonnaga, vääritud palgad, suur hulk ülesandeid jne. Kui töökoha vahetamiseks pole võimalusi, tuleb olukorra muutmiseks teha kõik. Juhised Samm 1 Muutke oma vaatenurka

Võimed määravad suuresti inimese edukuse konkreetses tegevusvaldkonnas. Valige endale võimete kohaselt eneseteostuse sfäär ja siis suureneb teie õnnestumise tõenäosus. Võimed on inimese individuaalsed psühholoogilised omadused, mis on vajalikud erinevat tüüpi tegevuste edukaks läbiviimiseks

Agressiivsus on inimese loomulik psühholoogiline reaktsioon teatud sündmustele, kuid mõned inimesed kogevad mingil põhjusel pidevat agressiooni tunnet teiste suhtes. Selliste agressiivsete inimestega on väga raske suhelda ja selleks, et see suhtlus oleks produktiivne, peate välja töötama õige taktika suhtlemiseks agressiivse inimesega, kes teid pidevalt psühholoogiliselt ründab

Varem või hiljem tuleb iga inimese elus hetk, mil ta hakkab muretsema või muretsema ühe või teise põhjuse pärast. Põhjus võib olla kaugelt otsitav, kuid kui see on olemas, siis on valulikul enesekriitikal alust. Ja siis inimene kas pigistab selle silma kinni või proovib probleemi lahendada

Töökollektiivi ehitamise põhimõtted on sarnased pere omadega. Kõigil on selle kohta oma ideed, sest töökohal toimuvad kokkupõrked ja konfliktid. See aeglustab tööprotsessi ja halvendab oluliselt töötingimusi. Tööl kolleegidega normaalse partnerluse loomine pole lihtne

Töökonfliktid võivad mitte ainult teie meeleolu rikkuda, vaid võivad ka teie karjääri negatiivselt mõjutada. Kolleegide, klientide ja juhtkonnaga vastasseisu vältimiseks peate valima õige käitumisstrateegia. Ole paindlik Te ei tohiks minna avalikku konflikti, kaitstes oma seisukohta

Kas olete kunagi märganud, et niipea kui tundsite end õnnetuna, algavad kohe kõik hädad, justkui nad lihtsalt ootaksid seda? Teil pole lihtsalt aega mõistusele jõuda, kuna need järgnevad üksteise järel, ajades teid sõna otseses mõttes depressiooni

Venemaal on mitu haridusasutust, mis koolitavad meremehi jõe- ja merelaevastiku jaoks. Pärast nende lõpetamist seisavad lapsed, kellel pole kogemusi, küsimusele, kuidas minna esimesele reisile, sest kõikjal nõutakse inimesi, kes on juba ennast sisse seadnud

Uuele töökohale tulles tahame meeskonnale ja eriti ülemustele meeltmööda olla. Kuid käitumises pole midagi erilist, kehtivad kõik samad reeglid, mis käisid ülikoolis või koolis kaasas. Väga sageli on ülemustel juba oma lemmikud ja nad hellitavad neid kõigega, lubavad neil teha seda, mida te näiteks ei tohi

Peaaegu kõik kardavad muutusi. Nad kannavad endas tundmatut, mis on hirmutav. Muutused on uued arengud elus, need võivad aidata teil seda vaadata teise nurga alt. Kõik meile tuttav on mugav, tuttav ega põhjusta vaimset ärevust. Enamik inimesi elab hädadest pääsemise põhimõtte järgi

Nagu Platon kirjutas aastal 380 eKr. "Alustamine on töö kõige olulisem osa." See on tõsi, kuna päeva algus annab tooni ülejäänud päevale. Juhised Samm 1 Vabastage oma tööruum tarbetutest asjadest. Uuringud näitavad, et töökoha segadus häirib meie võimet töödelda teavet ja keskenduda

Organisatsiooni juhtimine ja inimestega töötamine nõuab palju vastutust. Juhioskuse kujundab pidev harjutamine, iseendaga töötamine ja enesetäiendamine. Alluvate ülemus jääb alati autoriteetseks inimeseks. Seetõttu peab juht määrama eeskujuliku eeskuju

Edukalt äri ajavad inimesed kipuvad saavutama suurepäraseid tulemusi. Õige töökorraldus võimaldab lisaks efektiivsuse suurendamisele ka protsessi ennast huvitavamaks muuta. Enesekorralduse taseme tõstmine pole aga nii keeruline, kui esmapilgul võib tunduda