Kõigil meist on olnud selline olukord, kui hakkame tundma end täiesti üleväsituna ja saabub arusaam, et kõigest õnnetusest pole pääsu. Halvim on see, et paljud jõuavad siis enesetapu ideeni. Hakkab tunduma, et alles siis saabub rahu. Mitte mingil juhul ei tohiks te seda viga oma elus teha. Peame nendest mõtetest kohe vabanema!
Juhised
Samm 1
Kõigepealt meenutame kohe oma lähedasi. Ja peate mõtlema sellele, et sama valu, mida te praegu kogete, tunnevad teie surma tõttu (see tähendab teie süü tõttu) endiselt mitu inimest. See on nende suhtes kuidagi ebaõiglane, eks?
2. samm
Mõelge, kas olete kindel, et enesetapp on parim väljapääs? Te ei tohiks arvata, et see on valutu ja kiire. Enne bioloogilist surma on kliiniline surm alati esikohal. See tähendab, et te ei minesta kohe pärast enesetappu. Tunnete kõike mitmest minutist mitme tunni ja isegi päevani. Kogu valu. Tea kogu selle aja, et teid varsti maetakse. Seda on julm öelda, kuid arvan, et see paneb teid mõtlema.
3. samm
Pole tähtis, milline on teie meeleolu:
1. Võtke paber ja jagage see kaheks tulbaks.
2. Pange esimesse veergu punkthaaval üles kõik oma probleemid ja ebaõnnestumised, mille tagajärjel tahtsite enesetappu teha, ja teises proovige neile probleemidele lahendusi leida.
3. Võtke aega vastustega. Võib-olla raske depressiooni tõttu on teil vastumeelne seda teha, kuid proovige siiski. Kujutage ette, et see on mingi mäng.
4. samm
Osta endale lemmikloom, olenemata sellest, kas teil seda on või pole. Osta teine. Väike. Kassipoeg või kutsikas. See võib kõlada tõdeda, kuid teie mõtted enesetapust ja isegi depressioonist kaovad kindlasti!
