Iga inimene kasutab isegi aru andmata erinevaid käitumismustreid. Koolitus ja haridus on mallideta võimatu. Kuid inimene, kes elab eranditult "nii nagu peab" või "nagu peaks", kaotab sageli oma plastilisuse ega suuda muutunud olukorraga kohaneda. Teil peab olema võimalus malle kasutada.
Juhised
Samm 1
Mõelge, millised mallid on teile head ja milliseid võiksite vältida. Võite kõndida, istuda, lugeda, kirjutada ja palju muud. Seda kõike teete malli järgi, omandades lõplikult toimingute jada. Kui inimesega midagi juhtub ja ta unustab algoritmi (näiteks mõne ajuhaiguse või vigastusega), peab ta kõik uuesti õppima. Seetõttu tuleb sellistesse mustritesse suhtuda ettevaatlikult.
2. samm
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas reageerite teatud välistele stiimulitele. Inimene reageerib seda märkamata igale olukorrale teatud viisil, nii nagu ta on harjunud seda tegema. Ja ümbritsevad inimesed manipuleerivad sellega väga sageli. Selliseid stereotüüpe tuleb murda. Selle jaoks on kaks sõna - "miks" ja "miks". Kas midagi häiris või häiris teid? Miks see häirib? Ja miks sa reageerid sellele karjumise või pisaratega?
3. samm
Esitage endale küsimus - kas teid ärritava või häiriva inimese tegevus on tingitud tema soovist just selline reaktsioon tekitada?
4. samm
Püüa reageerida välisele stiimulile erinevalt sellest, mida sinult oodatakse. Kui miski teid häirib, proovige mitte nutta. Võite isegi proovida naerda. See tekitab muidugi üllatust, kuid üks või kaks mittestandardset reaktsiooni - ja ümbritsevad kaotavad soovi sinuga manipuleerida. Need, kes on harjunud sellega, et te kõigele rahulikult reageerite, saab peatada teie visatud sussiga või isegi purustatud taldrikuga. Kuid ärge kasutage sama tehnikat kaks korda. Muutke reaktsioonide tüüpe.
5. samm
Uurige teiste reaktsioone. Saate soovitud kiiremini saavutada, kui teate täpselt, kuidas inimene on harjunud teatud sõnadele või toimingutele reageerima. Püüdke kodus selliseid meetodeid mitte liiga sageli kasutada, kuna te ei vaja bioroboteid, mis täidaksid pimesi kõiki teie soove.
