Kas olete kunagi märganud, et niipea kui tundsite end õnnetuna, algavad kohe kõik hädad, justkui nad lihtsalt ootaksid seda? Teil pole lihtsalt aega mõistusele jõuda, kuna need järgnevad üksteise järel, ajades teid sõna otseses mõttes depressiooni. Peaksite teadma, et kui te ei saa sündmust mõjutada, saate oma suhtumist sellesse muuta. Peate saama õnnelikuks ja selleks peate ennast muutma.
Juhised
Samm 1
Esimene asi, mida peaksite tegema, on istuda maha ja mõelda rahulikumalt, miks te end õnnetuna tunnete. Leidke kõik, mis teie välimuses, isiklikus elus, töös ei sobi. Koosta nimekiri ja pane see paberile kirja.
2. samm
Kui põhjus on selles, et teie külgedel on paar kilogrammi, suur nina või koledad kõrvad - see on jama, kõik saab korda. Kirjutage iga kauba juurde viis, kuidas õnnetuse põhjus kõrvaldada - jõusaalis käimine, oskuslik meik ja juuksevahetus.
3. samm
Kui teid teeb õnnetuks õnnetu armastus või lähedase sõbra reetmine, siis arvestage, et armastuse tunne on iseenesest imeline. Rõõmustage, et olete võimeline nii tugevateks tunneteks, ja öelge endale, et kohtumine teie saatusega on veel ees. Ja reetmine on isegi hea, et see juhtus nüüd, mitte hiljem, kui oleksite oma sõpra veelgi rohkem usaldanud. Käsitlege selliseid muresid kui elu karastamist ja öelge selle eest elule aitäh.
4. samm
Juhul, kui teie töö teeb teid õnnetuks, kus teie jaoks miski ei õnnestu ja kuulete pidevalt ainult kaebusi, siis saab kõike parandada. Tavaliselt ei taha te teha tööd, mis pole huvitav. Kui te ei saa teda muuta, muutke oma suhtumist temasse. Vaadake uuesti üle oma vaated tema suhtes, õppige peensusi ja näidake üles huvi. Leidke mittestandardsed lahendused ja lähenemised tööülesannetele. Pole mingit ebahuvitavat tööd, on soovimatus seda teha.
5. samm
Lõpeta kannatused ja haletsus. Õppige hindama seda, mis teil on, ja saate aru, et olete tõeline õnnelik naine! Teil on pere ja sõbrad, sõbrad. Võite leida endale huvitava hobi või tegevuse, mis teile meeldib, saate reisida, lugeda raamatuid ja suhelda teiste inimestega. Ja sellest piisab juba õnneks.
