Psühholoogia 2024, November

Õnnelik olla on palju lihtsam kui see kõlab. Tasub muuta mõtteid ja meeleolu, kujundada harjumus vaadata elu optimistlikult ja elu särab uute värvidega. Proovige elada vaid nädal, järgides lihtsaid näpunäiteid ja saate hämmastavaid tulemusi

Keset sügist, kui looduslike värvide mäss asendatakse halli-mustade toonidega, hakkab inimest ületama apaatia ja melanhoolne meeleolu. Esiteks on sellised ilmingud seotud päikeseenergia puudumisega. Keha positiivsega laadimiseks on oluline diivanist ja telerist lahti murda ning asuda iseendaga tegelema

Inimesed püüavad õnne leida mis tahes võimalike vahenditega. Keegi on kindel, et lähedaste inimesteta pole õnnelikku elu ja keegi püüab igal võimalusel oma rikkust suurendada. Kellel on õigus? Juhised Samm 1 Tühjuse seadus. Kui soovite saada midagi uut - lahutage vanast halastamatult

Meie elu on korraldatud nii, et iga päev peame kokku puutuma inimestega, kes meid tahtmatult või tahtmatult solvavad. Suhtumine sellistesse hetkedesse on kõigi jaoks erinev. Kõige olulisem on sellistes olukordades õigusrikkujale andestada. Juhised Samm 1 Ärge peatuge olukorras, kus teid on solvatud

Psühholoogias peetakse inimest mikrokosmoks, kus kõik isiksuseomadused, omadused ja omadused on jaotatud teatud mustrite järgi. Inimene on üsna keeruline olend, oma tegude taga püüavad nad alati näha mingit salajast tähendust, et mõista, mis ta inimesena on

Lõpuks pension. Nii et teretulnud ja kauaoodatud. Oh jumal! Pension. Mida teha? Kuidas elada? Töö oli kodu ja pere, aga mis seal ikka, kogu elu. Tuttavad mõtted? Rahulik, peamine on rahulik. Hinga sügavalt sisse ja välja ning mõtle

Juba ammu on teada, et rikaste ja vaeste inimeste harjumused on silmatorkavalt erinevad. Seetõttu võib igaüks lihtsalt edukate inimeste suhtumise ja harjumuste omaksvõtmisega saavutada muljetavaldava kõrguse. Tutvustage iga päev häid harjumusi Rikkal inimesel on head harjumused ülekaalus halvad

Need, kes on suutnud oma elus edu saavutada, arvan, et nad saavad minust aru. Võib-olla on paljud teist märganud, et kui olete oma eesmärgi saavutamiseks midagi välja mõelnud ja liikuma hakanud, üritab keegi pidevalt kodarat teie ratastesse panna

Hommik on päeva oluline osa. Just sel kellaajal saate luua endale suurepärase meeleolu, hea tooni ja kogu oma päeva tooni. Veeda oma hommik nii, et oskus elust rõõmu tunda ei jätaks. Juhised Samm 1 Naerata ja mõtle, millised huvitavad hetked sind täna ootavad

Inimesed, kes hindavad oma aega, ei lükka oma äri edasi homsesse päeva. Seda reeglit on raske järgida tänapäevases elutempos, kui ümbritsev maailm muutub kiiresti. Teabe maht kasvab, ilmuvad uusimad tehniliste seadmete mudelid. Muutuda võimatuks jõuab kõigeks õigeks ajaks - teostada kavandatud plaane, viia ellu eriprojekte, tõusta karjääriredelil ja tõsta samal ajal oma haridustaset

Paljud inimesed teavad, kes on ekstravertid. Need teadmised on siiski veidi stereotüüpsed ja primitiivsed. Aga mis siis, kui kaalume seda tüüpi sügavamalt ja selgitame psühholoogia keeles mõningaid punkte? Mõtlemine kui selline tugineb subjektiivsetest allikatest pärinevale teabele ning sensuaalselt tajutavatele ja teadlikkust läbivatele objektiivsetele andmetele

Enesekriitika on teadlik hinnang enda kui inimese omadele ja iseloomuomadustele. Termin enesehinnang on samaväärne enesekriitika mõistega. Neil on lähedased suhted, kuna üks järgneb teisele. Enesekriitika tuleb enesehinnangust. Enesekriitika on väärtus, mida kõigil pole ja kõik ei oska seda kasutada

Mõttetu ja kasutu on ette heita ja ette heita vigu. Vale sammu süü võib inimese südames elada pikka aega, segades elu nautimist. Teine lähenemisviis on konstruktiivsem: tehke sobivad järeldused ja laske siis olukorrast lahti. Juhised Samm 1 Õppige tajuma kõiki oma tegusid kui lahutamatut osa teie enda olemusest

Meditatsioon toob meie sisemaailma alati harmooniat ja rõõmu. Lihtsalt lõõgastuge, häälestuge rahulikkusele ja andke voolule järele. Juhised Samm 1 Kõigepealt peate täitma vanni, lisama sellele meresoola, aromaatseid õlisid, süüdama küünlaid ja lülitama sisse rahuliku muusika

Laiskasid inimesi pole, lihtsalt keegi allub selle mõjule rohkem ja keegi vähem. Tore oleks olla laisk, kui inimestel poleks vaja oma elu korraldada, toitu hankida, majas mugavust säilitada jne. Elus peaks alati juhtuma midagi huvitavat, sest selle nimel inimene elab

Piisav uni või halb tuju võivad põhjustada letargiat ja unisust. Kontrastdušš või jalutuskäik värskes õhus aitavad toime tulla nõrkusega, taastada jõu ja jõu. Kuid milliseid võimalusi on veel rõõmustamiseks? Juhised Samm 1 Rohkem valgust

Pärast seitset kuud rasedust, mille jooksul pidite varakult üles tõusma, kõvasti tööd tegema ja mõnikord närveerima, väärite õigust väikesele hingetõmbele. Lõppude lõpuks tundub teie ettevõttes töötamine üsna varsti muinasjutuna, võrreldes trikiga, mis algab beebi välimusega

Keha vananemist on võimatu vältida, kuid seda protsessi saab peatada, aeglustada. Ja mida varem hakkate vanusega võitlema, seda suuremad on teie eduvõimalused. Sellisel juhul tuleks arvestada nii viimaste saavutustega tervishoiu ja ilutööstuse valdkonnas kui ka psühholoogilise hoiakuga

Paljud inimesed seisavad silmitsi iga päev halva tuju probleemiga. Selle põhjused võivad olla erinevad ja keegi ei saa end kindlustada ajutise meeleolu ja hiljem tugevuse languse vastu. See ei tähenda üldse, et peate järgima oma halva tuju juhiseid

Sügis on vihmade, lühikeste päevade ja halva tuju hooaeg, nagu paljud usuvad. Õhtul on juba nii lihtne mitte minna jalutama ja mõelda, mida kodus teha. Kuid proovides märkate, et sügis pole halvem kui suvi. Juhised Samm 1 Sügisel kuumus enam ei häiri

Lõõgastus ehk lõõgastus on kasulik oskus, mis aitab reguleerida teie emotsionaalset seisundit ja taastuda kiiresti. Olles õppinud lõõgastumistehnikat, saate õppida oma keha paremini tunnetama, mis tähendab - olge selle vajaduste suhtes tähelepanelikum

Lahutus on meie ühiskonnas üsna tavaline nähtus. Kui laps jääb esimesest abielust, peaks kogu edasine suhtlemine vastassooga olema äärmiselt ettevaatlik. Ja kui pole mõtet suhet lapse eest veelgi varjata ja kavatsete abielluda, siis peaksite valmistama lapse ette kohtuma lähedase, kuid talle täiesti võõra inimesega

Vaatame psühholoogiat teiselt poolt, finantsiliselt. Täna on see kõige asjakohasem teema, sest täna saab raha eest osta peaaegu kõike. Psühholoogias on väga huvitav lõik, seda nimetatakse - raha psühholoogiaks. See osa loodi selleks, et uurida nendega suhtleva inimese psüühika ja käitumise muutusi üldiselt, inimese suhtumist rahasse

On palju omadusi, mida ainulaadselt peetakse juhtimiskvaliteediks. Kui püüate tõeliselt edukaks saada, tuleb neid lihtsalt arendada. Igal juhil on 10 põhikvaliteeti. Juhised Samm 1 Diskreetsus. Tõeline juht saab igas olukorras teha kõige õigema otsuse

Vähestel inimestel on alates sünnist juhtimisomadused. Kuid pikka aega on olnud palju meetodeid, mis võimaldavad teil arendada juhi psühholoogiat. Tulemuse saavutamiseks piisab, kui neid lihtsalt elus rakendada. Muutke ennast. Peate arendama juhiomadusi, kuid jääma samal ajal iseendaks

Keskendumine võimaldab teil oluliselt suurendada kõigi toimingute tõhusust. Kujutage vaid ette, et saate sama tulemuse kaks või isegi kolm korda kiiremini. Kuid selleks peate teadma, kuidas keskendumist parandada. Keskendumise parandamiseks kasutasid idatargad meditatsiooni

Kangelaseks võib saada igaüks. Philip Zimbardo rääkis TED-le, kuidas minna "kangelaslikule teele". Kuulus sotsiaalpsühholoog ja "vanglakatsetuse" autor Philip Zimbardo ütleb, et kangelaseks saada on lihtne. Kangelane on tavaline inimene, see oled sina ja mina

Laiskus on omadus, mis on omane absoluutselt igale inimesele. Laiskus takistab väga sageli rikkaks ja kuulsaks saamist ning elus edu saavutamist. Kuidas selle kvaliteediga toime tulla? Juhised Samm 1 Mitte midagi teha. Laiskuse vastu aitab just tegevusetus

Kui olete õnnelik inimene, siis kõik teie õnnestumised kahekordistuvad ja kulud vähenevad märgatavalt. Teid kannab õnnelaine, kajastate seda oma tegudega ja kõik läheb nii hästi kui võimalik. Aga kust see tuleb ja kuidas saada õnneks, kui sul varem ei vedanud?

Mõnikord on lähedasega raskem rääkida kui teda truudusetuses kahtlustada. Kuid õigesti ja õigeaegselt küsitud küsimus riigireetmise kohta võib päästa suhteid, vabaneda armukadedusest ja tülidest. Petmine on paljude paaride jaoks komistuskivi

Üsna sage esinemine - "ilus ja üksildane". Küsimuse "miks nii" ei esita ainult kaunitarid. Kõiki huvitab, mis on tema sees ja miks ta üksi jääb. Tihti ei tekita huvi mitte ebaõigluse tunne, et ta on ilus ja üksik, vaid pigem mõttest, et "

Kaasaegses ühiskonnas on inimese nõudmised iseendale kõrged. Kuid kuidas mitte üle pingutada, et enesehinnang püsiks positiivses suunas? Kuidas saaksite enda jaoks nõutavat latti langetada ja teelt jõudu mitte kaotada? Elu on tsükliline ja on normaalne, et mõnikord tunnevad inimesed end kohatuna, rahulolematuna ja siis kuskilt - energiat, jõudu ja inspiratsiooni

Peaaegu iga teine inimene tunneb piinlikkust ja ebamugavust liikuda tantsu krampides. Kuid mitte igaüks ei suuda seda ebamugavat hetke ületada ja atmosfääri nautides kõik unustada. See probleem on praegusel ajal väga pakiline isegi vabanenud noorte seas

Igal eluteel oleval inimesel on isiksusi, kes jäävad sinna määramatuks ajaks. Kõigil on aga küsimus, mis sõprus see on? Päris või mõnda aega? Proovime sellest üksikasjalikumalt aru saada ja uurime, kuidas õigeid ja lojaalseid sõpru tuvastada

Iga naine soovib meestele meeldida. Ja see pole üllatav. Imetlusväärsed pilgud aitavad teil end enesekindlamalt tunda ja enesehinnangut suurendada. Ja oma väikese unistuse saavutamiseks peate teadma paari lihtsat saladust. Kõigepealt muidugi vaatavad kõik välimust ja hindavad figuuri atraktiivsust

Kõigepealt määratleme mõiste „usk”. See pole pelk kergeusklikkus, s.t. kalduvus uskuda tõestamata või lihtsalt sellepärast, et sa tõesti tahad sellesse uskuda. Tõelise usu omandamiseks peate teadma põhitõdesid, tundma fakte ja aktsepteerima ka seda, mida need faktid tunnistavad

Ebasoovijaid leidub iga inimese teed mööda. Nad armastavad tema potentsiaali kahtluse alla seada, tema üle naerda ja mõnikord üritavad teda avalikult kahjustada. Sellegipoolest võite alati leida tõhusaid viise nende lahendamiseks. Ebasoovijate tuvastamine Enne halva sooviga võitlemist peate nad tuvastama

Milline inimene pole vähemalt korra elus laiskusega silmitsi seisnud? Juhtub, et on väga vaja kohe teha midagi olulist ja kiireloomulist, kuid mõni tundmatu jõud lakkab, sundides teda kasutama jõude. Mõned psühholoogid väidavad aga, et pole laisaid inimesi, on inimesi, kellel pole eesmärki

Igaüks, kellele lapsepõlves ei öeldud: "Olen tähestiku viimane täht", peab olema üles kasvanud enesekindla inimesena. Enamikku kasvatati erinevalt, nii et kaasaegsed naised otsivad endas pidevalt vigu ja vaevalt nende voorusi aktsepteerivad

Netis ringleb palju nimekirju, mis näevad ette, mida naine peaks teatud vanuses teadma ja tegema. Selle kirjutas Kanada publitsist Megan Murphy oma 36. sünnipäeva auks. Erinevalt paljudest teistest sisaldab see tõepoolest olulisi fakte, mida tuleb arvestada