Mõttetu ja kasutu on ette heita ja ette heita vigu. Vale sammu süü võib inimese südames elada pikka aega, segades elu nautimist. Teine lähenemisviis on konstruktiivsem: tehke sobivad järeldused ja laske siis olukorrast lahti.
Juhised
Samm 1
Õppige tajuma kõiki oma tegusid kui lahutamatut osa teie enda olemusest. Mõni inimene veedab mitu tundi oma minevikku kajastades, soovides tagasi tulla teatud hetkeni ja olukorra parandada. Vaadake seda teiselt poolt. Kui teile antaks teine võimalus, teeksite sama, sest kõik teie teod kannavad teie isiksuse jälge. Konkreetsel hetkel oli teil selleks kõik põhjust ja mitte teisiti. Ehk aitab selle teadmine minevikus tehtud vigadest lahti lasta ja nende pärast enam muretseda.
2. samm
Mõistke, et kõik teie vead on teie elukogemus. Ilma teatud minevikus tehtud vigadeta ei saaks olla olevikus sama tark, tark ja edukas inimene. Valed sammud panevad kasvama endast kõrgemale, saavad teatud teavet isegi alateadvuse tasandil. Ja kui teete juhtunu põhjaliku analüüsi ja mõistate olukorda täielikult, suurenevad teie võimalused oma fiaskost kasu saada. Tehke sobivad järeldused tulevikuks.
3. samm
Uskuge mind, on võimatu läbi elada ilma vigadeta. Asi pole isegi selles, et ideaalseid inimesi pole, mõned nõrkused on omased kõigile, vaid et mõnikord ei lähe olud kõige paremal viisil kokku. Ärge muretsege liiga palju, et midagi valesti läks. Ole vigade suhtes filosoofilisem. Ärge unustage, et vigade puudumine võib ilmneda ainult täieliku passiivsuse hetkel. Nii et ärge kartke proovida ja proovida. Teil on õigus komistada, täpselt nagu ümbritsevatel.
4. samm
Ole iseendaga leplikum. Kujutage ette, et teo, mille pärast teil on häbi, tegi teie lähedane sõber, kellel on palju teenet. Kui olete kindel, et üldiselt on ta imeline, lahke ja intelligentne inimene, siis tõenäoliselt te tema üle kohut ei mõista. See tähendab, et te ei tohiks enda suhtes nii karm olla. Armasta ja hinda iseennast. Kui aktsepteerite iseenda isiksust ja elate kooskõlas oma olemusega, õpite endale kergelt andestama.
5. samm
Kui mõni tegevus kummitab teid, proovige olukorda parandada. Vabandage inimese ees, kellele te haiget tegite. Selgitage, kui hästi te tema vastu tegelikult tunnete ja millised tunded teid mingil hetkel liigutasid. Isegi kui teid ei mõisteta ja andestatakse, peab teie südametunnistus olema puhas. Olete püüdnud heastada ja probleem ei puuduta teid enam. Tehke sama ka teiste olukordadega. Selle asemel, et endale ette heita ja tehtu pärast muretseda, tegutse, otsi sellest olukorrast väljapääs ja unusta siis juhtunu.
6. samm
Keskendu praegusele hetkele. Lõpetage minevikus püsivad mõtted, ehkki hiljutised. Teie jaoks on oluline tõeliselt, teravalt mõista, kui lühike ja üürike elu võib olla. Seetõttu ei tohiks raisata aega järelemõtlemisele. Mõelge parem sellele, mis võib teile praegusel hetkel meeldida ja millega saate end lähitulevikus hellitada. Pöörake tähelepanu sellele, mis teie ümber toimub, vaadake, kui ilus on maailm teie ümber. Mõelge, kui suur see on ja kui väike on põhjus, miks olete nii kaua ärritunud. Püüdke elada täiel rinnal ja saada sellest rõõmu ning parem on unustada ebameeldivad hetked.
