Halb tuju tekib varem või hiljem igal inimesel. Kui viibite selles seisundis pikka aega, ei halvene asjad mitte ainult tööl, vaid ka teie isiklikus elus. Pikaajaline rahulolematus võib põhjustada isegi depressiooni. Halva tuju kiireks lahendamiseks on mitu võimalust.
Tutvuge oma sõpradega. Halva tuju kiireks maha löömiseks on vaja eredaid emotsioone. Vanade sõpradega kohtumine ja head mälestused ajavad kindlasti naeratama. Pidage meeles, keda te pikka aega näha tahtsite, kellega teil oli lõbus ja hea. Helistage neile inimestele ja leppige aeg kokku.
Minge lõbustusparki. Soovitav on seda teha koos lähedase või sõpradega. Hankige palju uusi kogemusi. Need vabastavad teie pea negatiivsetest mõtetest ja võimaldavad teil elu tõeliselt nautida. Tehke fotosid, et hiljem oleks midagi meenutada. Räägi sõpradele veedetud ajast. Püüdke halvale hetkel isegi mitte mõelda.
Jalutama. Regulaarne jalutuskäik võib teie meeleolu kiiresti normaalseks muuta. Mõnikord piisab, kui bluus kaob, kui mõtteis kaotsi minna. Parim on seda teha õues, hingates värsket õhku ja mitte mõeldes oma igapäevastele tegevustele.
Sukeldu töösse. Teie ülesanne on minna peaga mingisse ärisse, nii et negatiivseid mõtteid ei saaks isegi tekkida. Parim on püstitada lühiajaline eesmärk ja proovida seda võimalikult kiiresti täita. Ärge unustage enne selle tegemist varjata end kõigi allikate eest, mis võivad halba tuju meelde tuletada.
