Lapse kaotanud naise seisundit ei saa sõnadega kirjeldada. Kaotusvalu rebib südame puruks, hing sureb aeglaselt ja mõistus keeldub toimuvat adekvaatselt tajumast. Raseduse katkemist on psühholoogiliselt hullumeelselt raske üle elada, kuid see on eluliselt tähtis.
Juhised
Samm 1
Ärge hoidke endas kaotuse valu, andke tunnetele vabad käed. On hea, kui läheduses on inimene, kes mõistab teid (mees, vanemad, lähedased inimesed), kes aitab teil kaasa rääkida, nutta, jagada teiega kaotuse koormust.
2. samm
Ükskõik kui kummaliselt see ka ei tunduks, arvake, et teie laps ei olnud veel valmis teie jaoks sündima, kuid mõne aja pärast ilmub ta (see on ta) kindlasti teiega. Need mõtted võimaldavad teil häälestuda positiivsele lainele ja aitavad teil raseduse katkemisest üle saada.
3. samm
Kui olete juba kaasavara ettevalmistamist alustanud, peitke see kõige kaugemasse kappi. Laste asjade pidev sorteerimine surub ja surub sind veelgi rohkem, viib kurbade mõteteni, tekitab kurva meeleolu.
4. samm
Taastage oma keha. Jooga, aeroobika, ujumine aitavad lihaseid toniseerida ja mõtted korda teha.
5. samm
Kui teil on raske oma mõtetega üksi olla, sukelduge tööle: uus projekt ei vabane mitte ainult teie peas olevast negatiivsusest, vaid lisab teile ka professionaalsust.
6. samm
Muutke oma pilti. Uuel soengul, meigil või garderoobivahetusel on psühholoogide seisukohalt tohutult mõju psühholoogiliste probleemide ravile, mis on seotud millegi kurva mälestusega.
7. samm
Registreeru täienduskursustele, õmblemisele ja õmblemisele, avalikule esinemisele ja muule. Mida aktiivsem on teie päev, seda vähem jääb kurbade mõtete jaoks aega. Ja uutest inimestest, kellega saate kursusel kohtuda, võivad tulevikus teie jaoks olla ustavad sõbrad.
8. samm
Niipea kui saate vähem mälestustele juhtunud ebaõnnestumisest reageerida, minge sünnituseelsesse kliinikusse ja läbige keha ülevaatus. Uue raseduse planeerimiseks peate välja selgitama raseduse katkemise põhjused ja vajadusel läbima asjakohase ravi.
