Kriis on proovikivi kõigile. Iga päev kohtab inimene selle ilminguid poes, bensiinijaamas ja kodus. Meedia teravdab olukorda, tööl ähvardab vallandamine, perekonnas on palju lahendamata probleeme. Kuid selleks, et sellele pöördepunktile vastu panna, peate end negatiivsuse eest kaitsma ja oma elu ümber mõtlema.
Juhised
Samm 1
Säästke endale tarbetu teabe voog. Korraldage endale paastupäevad telerist uudiste järgi. Tavaliselt määravad psühholoogid infovoolust 21 puhkepäeva. Isegi kui peate end viimaste arengutega kursis hoidma, vaadake Internetis uudiste pealkirju, kuid ärge lugege üksikasju. Parem on rahuldada oma infonälga raamatute, meelelahutusajakirjade lugemise ja muusika kuulamise kaudu.
2. samm
Kaitske end negatiivsuse eest. Ära lase teistel inimestel end kriiside, sõja ja katastroofide teemadel vedada. Vältige selliste teemade arutamist, naerge see välja. Veelgi parem - kaitse end selliste "kannatajatega" kohtumiste eest. Ärge võtke kellegi negatiivsust enda peale, ärge laske kellelgi end "vampiirida". Ebastabiilne majanduslik olukord on suurepärane ettekääne soovimatust ümbrusest vabanemiseks.
3. samm
Lubage endale iga päev natuke rõõmu. Mõnel võib olla jäätist ja mõnel kingi. Kuid asi taandub asjaolule, et olete edutamist väärt. Ärge vanduge endale, et te ei saa praegu olukorda radikaalselt muuta. Kuid saate oma elu kontrollida. Eraldage oma ja pereelu ühiskonnast tervikuna. Püüdke elada autonoomselt, sidumata ennast maailma probleemidega.
4. samm
Kui kriisi ajal pidite vahetama oma töökoha vähem tasustatud töökoha vastu, siis pidage seda ainult üheks verstapostiks oma elus. Töö pole kogu elu. Vaadake pidevalt vabu kohti läbi, õppige kaugjuhtimisega, osalege koolitustel. Vaadake üle kaugtöö pakkumised. Ärge kartke oma sümboolikat kaotada. Kui teile pakutakse tööd väiksemal ametikohal, kuid suurema palgaga, jätkake. Karjääri kasvu pole veel tühistatud.
5. samm
Korista oma maja. Vabane tarbetutest asjadest. Muide, palju saab müüa, midagi saab vahetada, mida saab jagada sugulaste vahel, olles saanud vastutasuks purgi omatehtud moosi. Nüüd on üldiselt aeg ühendada peresidemed. Suur lähedane pere elab ebastabiilsuse üle suurema tõenäosusega minimaalse kaotusega. Kriis võib muuta ka soorolle, kui naisest saab toitja ja mees võtab majapidamistööd üle. Kuid peate mõistma, et see on ajutine nähtus, mitte flirtima.
6. samm
Jätkake aktiivset elu. Kui varem lendasite nädalavahetuseks kord kuus Euroopasse, siis nüüd on teil võimalus oma linna ümbrust uurida. Otsige taskukohast meelelahutust. Näiteks on iga kuu kolmandal pühapäeval sissepääs mõnesse muuseumi tasuta. Religioon aitab kedagi. See hõlbustab oma probleemide abstraktset vaatamist, vaimse isa nõu küsimist ja oma väärtuste ümberkorraldamist.
