Sageli ei taha inimesed oma raskelt haigeid sugulasi ja sõpru haiglatesse jätta ning kui kriis on möödas, viivad nad nad koju, et seal täielikku abi osutada. Haige eest hoolitsemine võib olla aga väga keeruline ja võib teie meelerahu tõsiselt õõnestada.
Mõtle hästi
Kui teie kätes pole lootusetut patsienti, võivad unistused lähedase tervenemisest teie vaimu elus hoida. Kujutage ette, kuidas teile kallis inimene lõpuks terveks saab. Rääkige patsiendiga, tehke koos tulevikuplaane. Võib-olla soovite pärast tervenemist koos minna sanatooriumisse, mis asub maalilises kohas, või minna terveks suveks dachasse, et lõpuks oma tervist taastada, värsket õhku hingata ja jões ujuda. Teie tulevik, mida kirjeldatakse sellisel tervitaval toonil, aitab teil raskest ajast üle saada.
Laske end puhata
Haiget inimest hooldades ärge unustage ennast. Määrake perioodiliselt keegi teine patsiendi eest hoolitsema: küsige sugulastelt või sõpradelt, palgake õde. Sel ajal puhkate vääriliselt. Minge kinosse, teatrisse, hoolitsege oma keha eest: külastage spaad, registreeruge kosmeetiku juurde protseduurile. Meistri hoolivate käte all vaikses muusikas lõõgastudes saate aru, et teie praegune elu ei koosne ainult ärevusest ja väsimusest. Vaatamata teie olukorra tõsidusele on selles koht nii lõõgastumiseks kui ka naudinguks.
Ära kaota austust
Tihti on raskelt haige inimesel keeruline teha põhiprotseduure: võtta riided seljast ja selga, minna tualetti, pesta. Nii abitu olek võib kannatajat tunda vihasena ja ärritatuna ning lonkida teie kallal. Teid võib omakorda rõhuda see, et kui täiskasvanu, terve ja jõudu täis inimene on nüüd hakanud imikut meenutama. Püüdke oma patsiendil endast parima anda. Osta talle mugavad riided, millel on suured nööbid, takjapael või mugavad tõmblukud, millega ta saab hakkama. Andke inimesele tualettruumile lähemal asuv magamistuba või mõelge, kuidas ta muidu saaks oma loomulikke vajadusi rahuldada (näiteks kasutades sama öist vaasi). Osta mugavaid nõusid, kinnitage seintele piirded, et patsient saaks korteris ringi liikuda. Raskelt haige patsiendi suurenenud iseseisvus muudab teie ja tema elu lihtsamaks.
Lase end välja rääkida
Nüüd olete raskes olukorras ja teil on õigus oma lähedastelt tuge otsida. Võite vabalt aeg-ajalt kurta, kui raske see teil on. Perekonna ja sõprade empaatia aitab teil sellest perioodist läbi saada. Kui tunnete, et ei saa hakkama: tunnete pidevalt meeleheidet, märkate endas esimesi depressiooni märke, ärge kartke otsida abi psühholoogilt.
