Kindlasti oli vahel unes tunne, et magad. Seda sensatsiooni nimetatakse kirgaks unenäoks, mille käigus kujutate selgelt ette, et olete oma unenäos. Kui valdate sellise unenäo tehnikat suurepäraselt, siis saate varsti unes õppida ja ennast täielikult kontrollida, st. hallake seda nii, nagu soovite.
Juhised
Samm 1
Hääletage selge unenägemisega. Selleks pidage meeles unes enda teadlikkuse tunnet ja ärge laske sellest nii kaua kui võimalik lahti lasta. Enne magamaminekut mõelge läbi, millest peaksite unistama ja kuidas peaksite käituma.
2. samm
Mõelge mõnele trikile või trikile, mida saate teha ainult une ajal. Näiteks tehke saltosid või startige. See aitab teil teadlikuks saada.
3. samm
Kujutage ette, et saate teha kõike - muidugi siis, kui leiate end kirgast unenäost. Et olete võlur, mustkunstnik, et kõik ümbritsevas maailmas kuuletub teile, sest nii see on, on teie unistus terve universum, mis ei saa ilma teieta eksisteerida, kuna olete selle loonud.
4. samm
Viige oma domineerimise tunne üle maailma reaalsuseks, see aitab teil oma teadvust treenida. Peate seda sensatsiooni hästi meeles pidama ja suutma seda igal ajal esile kutsuda.
5. samm
Alustage unistuste kontrollimist väikesena. Unes realiseerides ennast, vaadake kõigepealt ringi, vaadake lähemalt, mida teie alateadvus on loonud. Seejärel harjutage oma keha juhtimist. Kas sulle meeldib unes lennata? Lenda, see on hea treening - nii "keha" kui ka meel, sest sa võid lennata kuhu tahad.
6. samm
Helistage mis tahes valitud pildile. Näiteks pane oma sõber endast unistama. Pärast üksikuid pilte liikuge nende agregaatide hulka - teadvuse jõul viige ennast erinevatesse tuttavatesse ja tundmatutesse kohtadesse. Kui olete suurepäraselt juhtinud piltide juhtimist, saate oma unenäos hõlpsasti juhtida kogu tegevuse arengut.
