Pisarad, karjed, hirm, nördimus on inimese tavalised reaktsioonid, kui nad seisavad silmitsi negatiivsete olukordadega. Mõned inimesed tõmbuvad aga endasse, uputades emotsioonid süngete mõtete kuristikku. Eksperdid on tõestanud, et pikaajaline viibimine sellises seisundis viib tõsiste psühholoogiliste häireteni. Kuidas mõista, et kallim surub emotsioone alla?
- Pidev vaikus ja ükskõiksus võivad olla teie jaoks esimesed hoiatavad märgid. Nende taga on alati varjatud emotsioonid. Inimene keskendub probleemile nii palju kui võimalik ja langeb mõnda aega lihtsalt reaalsusest välja. See võib olla ka viis rahulolematuse näitamiseks.
- Kui teie kallim käitus terve päeva suurepäraselt, naeratas ja hoidis juttu üleval, kuid kuidagi pingeliselt ja äkitselt lõõmatas tühiasi, siis surub ta oma emotsioonid ilmselgelt alla. Teda surub mingi probleem, mis vajab lahendust. Kuid teda pole veel kohal.
- Kui inimesel on vaja mõista ennast, oma mõtteid ja olusid, läheb ta pensionile ja veedab palju aega vaikuses. See on ammu tõestatud fakt. Kui teie sõber või sugulane otsib üksindust, väldib seltskonda, arutelusid, siis ta kindlasti ei taha kedagi oma probleemidele pühendada ja surub emotsioone alla.
- Paljud inimesed usuvad endiselt, et alkohol ja narkootikumid on hea viis probleemidest lahti saada. Lahkuda, kuid kahjuks mitte neid lahendada. Ja võib-olla leia mõni teine tõsisem. See sõltuvus on tervisele kahjulik. Seetõttu olge lähedaste inimeste suhtes tähelepanelik. Võib-olla on alkohol pigem emotsioonide mahasurumise tulemus kui klassikaline väsimuse vabandus.
- Kui teie kallim sukeldub ootamatult pea ees ebatavalisse ametisse, siis siin näete kahte põhjust. Üks on seotud enesearenguga. Sel juhul on inimene asja suhtes rahulik ja põhjalik, pühendades sellele mitu tundi päevas. Kuid see võib olla ka viis emotsioonide mahasurumiseks, masendavatelt probleemidelt üle minemisel. Inimene saab ajutiselt kinnisideeks uue ameti. Kui see ei too leevendust ega soovitud lahendust, kukutab naine selle järsult maha.
- Kui teie kallim lubab sageli midagi, kuid unustab selle peagi, kuulab teid, kuid ei kuule ja küsib pidevalt uuesti, elab tema peas selgelt probleem. Ta püüab igal võimalikul viisil kinni hoida ja käituda nagu varem. Kuid emotsioonide allasurumine reedab ennast.
Näpunäited
Kui märkate neid märke, kiirustage oma kallimaga rääkima. Ole lihtsalt valmis! Kogu mahasurutud emotsioonide tulv võib teile langetada. Teise võimalusena võite proovida ekstreemset mägimatka, süsta, langevarju või lennukisõitu. See aitab inimest raputada, emotsioone väljendada ja klambrid lahti lasta. Kui probleem töötab, siis on parem pöörduda spetsialisti poole.
