Kui inimesel on probleeme, hakkab ta karjuma, nutma, kuidagi oma tundeid välja näitama. Need on loomulikud vastused stressile. Kuid mitte kõik inimesed pole valmis oma emotsioone väljendama, mõned lihtsalt sulgevad end teistest ja tahavad olla üksi iseendaga. Kui inimene on pikka aega depressioonis, võib ta saada psühholoogilisi häireid. Seetõttu on väga oluline ära tunda, kui kallim üritab midagi varjata.
Mees vaikib
Pikaajaline vaikus annab mõista, et inimene üritab oma emotsioone maha suruda. Nüüd mõtleb ta ainult probleemile ja võib ajutiselt reaalsusest "lahkuda". Mõnikord ütleb inimene, et pole vaikusega rahul.
Rõõmust kurbuseni
Inimene võib olla terve päeva rõõmsas olekus ja naeratada. Ühel hetkel laguneb see aga ilmselge pisiasjana. Selline käitumine näitab, et inimesel on probleem, kuid ta pole veel lahendust leidnud.
Soov üksi olla
Kui inimest probleem piinab, otsib ta võimalust olla üksi iseendaga. Nüüd pole teie sõber valmis teid oma muredesse laskma. Ta tahab lihtsalt oma probleemide ja emotsioonidega üksi olla.
Alkohol
Kahjuks arvavad paljud inimesed endiselt, et alkohol lahendab probleemid. Kuid see võib olukorda ainult süvendada. Teie sõbral on oht saada alkohoolikuks. Vaadake oma sõpra lähemalt, võib-olla üritab ta emotsioonide mahasurumist väsimusega põhjendada.
Hajameele
Võib-olla on teie sõber leidnud uue hobi, mis teda varem ei huvitanud. Vaadake teda lähemalt. Kui sõber pühendab iga päev oma uuele hobile natuke aega ja see teeb teda õnnelikuks, siis mõtleb ta enesearengule. Kui ta veedab kogu aeg uue ameti, sukeldub sellesse peaga ja loobub siis järsult oma uuest hobist. Nii et tal oli seda äri vaja, et ennast hajutada.
Hajameelsus ja kehv tervis
Kui teie sõber unustab pidevalt oma lubadused, küsib ta vestluse ajal alati uuesti, see tähendab, et ta mõtleb pidevalt millegi üle. Ja kuigi teie sõber üritab käituda nagu varem, ei võimalda probleemi mõtlemine tal rahulikult elada.
Kui leiate, et teie sõbra käitumine on nende omadustega kooskõlas, rääkige temaga. Siiski olete valmis, et sõber viskab teile kõik negatiivsed emotsioonid välja. Võite minna ka teist teed pidi. Kutsu oma sõber äärmuslikule puhkusele. Näiteks minna süstaga, lennata lennukite või langevarjudega või matkata mägedes. Kõik see aitab sõbral kõik negatiivsed emotsioonid välja visata. Kui probleem on tõesti väga tõsine ja seda ei saa äärmusliku abiga lahendada, on parem otsida abi arstilt.
