Psühholoogia 2024, November

Tänapäeva elus on paljudel meist nii puudulik tootlikkus. Produktiivsuse saavutamiseks peate oma kohustused õigeaegselt täitma, plaane tegema ja neid elus täitma, jälgima oma edusamme, tegema rohkem tööd kui teised, kulutamata samas liiga palju energiat

Edasilükkamine on psühholoogia termin, mis viitab katsetele põgeneda reaalsest elust muude tegevuste otsimisega. Raamatute puhul on üks suur viga - inimene saab küll teavet, kuid ei praktiseeri seda. Mis mõtet on midagi teada, kui teoreetiliste kogemuste rakendamisele ja praktiseerimisele pühendumisest ei piisa?

Tänapäeva maailmas, kus kõik toimub tempos, on mõnikord raske keskenduda ühele asjale. Siin on 10 nippi, mis võivad ülesande lihtsustada. 1. Jooge sõõrikuga kohv. Kofeiini ja glükoosi kombinatsioon suurendab erksust. 2. Närige nätsu

Lendamishirm on tänapäeva maailmas üks levinumaid foobiaid. Paljude inimeste jaoks on lennukiga lendamine äärmiselt stressirikas, millega kaasneb emotsionaalne ja psühholoogiline stress. Hirmust saab lahti mitme meetodi abil. Juhised Samm 1 Õppige lõõgastuma vahetult enne lendu

Valusad mälestused ei tohiks saada kinnisideeks. Kui tunnete, et olete minevikus kinni, siis on aeg pisut jõudu rakendada, et mitte takerduda sellesse lõputusse melanhoolia ja kurbuse sohu. Kuidas mõnikord tahad elust kõrvale heita mõned valusad mälestused minevikust

Kui inimene teab täpselt, kuidas tema homme möödub ja mis saab ülehomme ning iga järgnevat kuupäeva korratakse samas järjekorras, mõõdetud, planeeritud ja stabiilsena, tähendab see, et on loodud mugavustsoon. See on ring, millest kaugemale ei taha minna ei naised ega mehed, sest selle sees on hubane, rahulikke ja ebameeldivaid üllatusi oodata pole

Elu on täies hoos, juhtumid kuhjuvad, tähtajad lükatakse edasi ja suurejoonelised plaanid jäävad sageli paberile. Nii et soovite elus palju ära teha. Peatumatult jooksva aja peatamiseks koguge oma mõtted ja mõelge läbi oma juba tuttav suhe ajaga

Feng shui soovikaart on suurepärane võimalus saavutada hinnatud unistuse täitumine, võimalus oma plaanid ellu viia. Visualiseerimise ja piltide abil meelitab see õnne, annab tervist, õnne, armastust, võimaldab teenida raha, rikkaks saada. Me ütleme teile, kuidas teha feng shui soovide plakatit, aidata teil saavutada harmooniat enda ja ümbritseva maailmaga

Luuletajad ei saa elada ilma muusata. Millised on luuletajad! Ja tavalised surelikud vajavad inspiratsiooniallikat, sest ilma selleta ei taha te midagi teha, peate ennast sundima seda tööd tegema ja see viib töö tulemuste halvenemiseni. Juhised Samm 1 Mõeldes sellele, kust inspiratsiooni otsida, olete väga vale

Artikkel uurib elufilosoofia aktuaalseid probleeme, inimese kohta selles ja kuidas maailmavaate abil jõuda uuele maailmavaate ja suhtumise tasandile. Oluline on mõista, et suhtumine ja maailmatunnetus on inimese meeleolu olulised komponendid, mis kujundavad lisaks meeleolule ka iga inimese iseloomu

17.-19. Sajandil oli armukiri peaaegu ainus viis kaastunnet avaldada ja oma tunnetest rääkida. Tehnoloogia edenedes, telefoni ja Interneti tulekul on käsitsi kirjutatud romantilised kirjad kadunud. Igapäevasest postist leiate kõige rohkem oma mobiilsideoperaatori kirja ja jaotusmaterjali

Iga inimese elus juhtub kõike: nii head kui halba. Minevik jääb meile igaveseks, mõningaid hetki mäletame hästi, mõned on täiesti ununenud, kuid me ei saa neid enam mõjutada. Me ei tohiks lubada, et möödunud päevade sündmused varastaksid meie käest olevikku

Siit saate kasulikke näpunäiteid, kuidas hirmust üle saada ja enesekindlust luua. Kasutage neid lihtsaid tehnikaid. Alustage oma uut äri On kategooria inimesi, kes tegelevad oma lemmik asja või hobiga ja seetõttu on nad vähem hirmul

Paljud inimesed, kes soovivad õppida Argentina tangot tantsima, seisavad silmitsi probleemiga madala enesehinnangu tõttu. Neile tundub, et nende vanus, jume, füüsilise vormi tase ei vasta üldse nõuetele, mis tähendab, et nad ei saa ilusti tantsimist õppida

Kendo võitluskunstis ei vasta sõna "feint" päris tegevuse sisule. Algajad nimetavad seda mõnikord petlikuks sammuks, kui vaenlane näitab ühe sammu kavatsust ja teeb teise. "Võlude" kasutamisel võib võitleja võita vastase üle, kuid mitte vaimse kogemuse ja jõu

Äris peavad naised sageli vastutama projektide elluviimise eest, juhtima meeskonda ja pidama läbirääkimisi, millest sõltub ettevõtte saatus. Selle töö edu sõltub suuresti mitte ainult ärinaise professionaalsusest, vaid ka võimest kinni hoida, enesekindlusest ja isegi sellest, kas ta tunneb end tõelise naisena, mitte käigust tohutus "

Arvatakse, et peaaegu kõigil on ebatavalised võimed. Ainus erinevus on see, et kellegi jaoks ilmnevad need selgelt, teised peavad aga ennastarengu uuele tasemele jõudmiseks ennast kuulama. Kuidas avastada endas erakordne algus? Juhised Samm 1 Mõelge, milliseid võimeid soovite endas arendada

Erinevates olukordades inimestega suheldes tahavad paljud neid võita ja jätta hea mulje. Ja kui juhusliku kohtumise korral võõra inimesega pole see nii oluline, siis äriläbirääkimistel partneritega on see vajalik. Juhised Samm 1 Hoolitse oma välimuse eest

Ümbritsevate inimeste kaastunde võitmine on palju lihtsam kui arvate. Ükskõik kuhu satute, on vaja inimestele meeldimiseks ja psühholoogilise mugavuse tsooni loomiseks enda ümber väga vähe vaeva näha. Kasulikud näpunäited neile, kellele meeldib sõbralikus õhkkonnas viibimine

On versioon, et joogatraditsioonide algus on Egiptuses. Ja nad jõudsid sinna, tõenäoliselt Atlantisest. Arheoloogide sõnul eksisteerisid joogatraditsioonid 2500 aastat tagasi, samas kui suulised legendid ja joogade traditsioonid on palju vanemad

Jooga on aastatuhandeid tõestatud viis inimese kolme põhiprintsiibi, keha ja vaimu ühtsuse tervise, jõu ja harmoonia säilitamiseks. Jooga täidab keha energiaga ja viib keha üldiselt heasse vormi, aitab saavutada oma keha hingelise harmoonia

Inimese vaimsust mõistetakse tema moraalsete põhimõtete ja traditsioonide tervikuna. Neid omadusi peetakse positiivseks omaduseks, nii et paljud inimesed mõtlevad, kuidas neid arendada. Juhised Samm 1 Ärge usaldage esoteerikat käsitlevaid raamatuid täielikult

Mõiste "meditatsioon" ilmus suhteliselt hiljuti, kuna varem arvati, et see on seotud müstiliste õpetuste või religiooniga. Kuigi meditatsiooni harjutamine on osa joogast ja zen-budismist, on see võimalik väljaspool seda ühendust. Miks vajavad inimesed meditatsiooni, kui nad pole nende usuõpetuste kummardajad?

Mõned isiklikud probleemid võivad tuleneda inimese enda mittemeeldimisest. Saate aktsepteerida oma isikupära ja parandada oma suhtumist iseendasse, kui teete endaga natuke tööd. Juhised Samm 1 Vabane halvast harjumusest ennast kritiseerida

Kõik ei ole ärgates valmis tervitama iseennast ja ümbritsevaid sõnadega „tere hommikust!“, Sest hommik ei tundu sugugi hea. Korralikult ärkamata joob inimene liikvel olles oma hommikukohvi ja jookseb tööle, komistades kassi otsa, valades riietele kohvi ja kunagi ei tea, mis veel

Inimese reageerimisvõimet mõõdetakse ajaga, mis kulub stiimulile reageerimiseks. Näiteks spordiüritustel mängib võitja valimisel võtmerolli reageerimisvõime. Samuti on reaktsioonikiirus oluline erinevates võitluskunstides, sõjaväelaste väljaõppes, mitmesugustes teenistustes - tuletõrjujad, turvamehed, õiguskaitseasutused

Tõelist edu spordis saab saavutada ainult siis, kui olete seda äri juba aastaid teinud: regulaarselt, ilma ebaõnnestumiste ja vabandusteta. Kõik pole selleks siiski võimelised. Tippu jõudmiseks peab olema hea motivatsioon. Motiivide puhtus Enamikul spordiväljakutel, alates sobivusest kuni teivashüppeni, on kõige edukamad need, kes sõna otseses mõttes selle järgi elavad

Masenduse ja melanhoolia hetkedel näib, et kogu maailm on teie vastu ja pole mõtet võidelda - igatahes ei tule sellest midagi head. Siiski on vähemalt üksteist põhjust, miks te ei tohiks kunagi alla anda ja pöördumatusse meeleheitesse langeda

Sotsiaalne tunnustus on üks võimsamaid stiimuleid, mis viivad inimese uute saavutuste ja saavutusteni. Seetõttu pole üllatav, et paljud inimesed püüavad võita teiste tunnustust ja austust, saada nende jaoks autoriteediks igas valdkonnas ja määratleda oma mõtteviisi

Kui meid valdavad negatiivsed emotsioonid, võib sportimine aidata meelerahu taastada. Füüsilise tegevuse käigus kaob organismis stressihormoon kortisool ja hakkavad tootma õnnehormoonid endorfiinid. Tehke kindlaks oma negatiivsete emotsioonide peamine emotsioon ja tehke enda jaoks õiget sporti

Peamised väärkohtlemise põhjused on enamasti inimese enesehinnangu puudumine. Ta ise provotseerib alateadvuse tasandil selliste olukordade esinemist oma elus. Selle peatamiseks on vaja ohvrikompleksist vabaneda ja vaadata ellusuhtumist. Peaaegu kõik siin elus on silmitsi väärkohtlemisega

"Selles maailmas pole teie füüsiline jõud midagi. Teie aju on palju tugevam kui lihased,”- nii ütles Morphius kunagi Matrixist. Ja kui järele mõelda, siis kas ainult aju vastutab jõu, reaktsiooni ja muude elementide eest, mida on alati peetud ainult füsioloogilisteks, ja kas erinevad protsessid sõltuvad ainult füsioloogiast

Enamik probleeme tuleneb distsipliini puudumisest: tähtaegade ületamine, täitmata lubadused, häiritud uni ja ärkvelolek. Edukaks inimeseks saamiseks peate end kokku võtma. Sisedirektiivid Sisedirektiivid on omamoodi kompass, mis näitab, mis suunas elu kaudu edasi liikuda

Võimalus kõike õigeaegselt teha ja oma ressursse korralikult jaotada ei anta igale inimesele. Kui soovite oma organisatsioonilist taset parandada, peate teadma, millistele punktidele peate tähelepanu pöörama. Juhised Samm 1 Organiseeritud inimene teab, kuidas oma prioriteedid õigesti seada

Kuna Venemaa majandussüsteem hakkas mitte ainult tunnistama individuaalse ettevõtluse realiseerimise võimalust, vaid hakkas ka seda valdkonda arendama, ei julgenud paljud tänapäevased "seiklejad", juhindudes erinevatest põhjustest, proovida oma jõudu oma äri ülesehitamisel

Edu ja tunnustust saavad need inimesed, kes tegelevad äriga, mis pakub neile rõõmu. Paljud elus on pidanud tegelema probleemiga, kas nad valivad oma ettevõtte või tööstuse, kus nad sooviksid professionaalselt ja vaimselt areneda. Tulevase ettevõtte valimisel peate hoolikalt ja adekvaatselt hindama oma vajadusi ja võimalusi

Metropoli elanik on mööduvate sündmuste meeletu rütmi sisse imbunud inimene. Ta püüab olla õigel ajal alati ja igal pool, kuid seda on üha raskem saavutada. Äris on olemas mõiste "ajajuhtimine". Täna on see kogu teadus, mis võimaldab teil õigesti aega jaotada ja vastavalt sellele oluliselt suurendada oma töö tootlikkust

Meie aja elutempo tõenäoliselt ei aeglusta. Vastupidi, päevast päeva liiguvad sündmused üha kiiremini edasi. Inimesed peavad hakkama saama korraga mitme asjaga, kuid tavaliselt viib selline võistlus ainult väsimuse, tühjuse ja stressi tunneni

Tihti juhtub, et näib, et palju asju pole teha, kuid teil pole siiski aega midagi teha. Või veelgi hullem: tohutu hunnik ülesandeid ja te ei tea, kuidas ja millest alustada. Kuid ikkagi tahate, et teil oleks aega lõõgastuda. Seetõttu on parem mitte rippuda ühest juhtumist teise, vaid istuda rahulikult maha ja mõelda, miks te midagi ei tee

Me kõik vajame armastust. Paljud ei tunnista seda. Kuid meid kõiki tuleb armastada ja anda teistele oma armastus ja soojus. Olenemata vanusest, on partneri leidmine õnneliku elu jaoks väga oluline. Mida tuleb teha, et armastustunne oleks elus olemas ja läheduses oleks usaldusväärne partner?