Tõelist edu spordis saab saavutada ainult siis, kui olete seda äri juba aastaid teinud: regulaarselt, ilma ebaõnnestumiste ja vabandusteta. Kõik pole selleks siiski võimelised. Tippu jõudmiseks peab olema hea motivatsioon.
Motiivide puhtus
Enamikul spordiväljakutel, alates sobivusest kuni teivashüppeni, on kõige edukamad need, kes sõna otseses mõttes selle järgi elavad. Kui te ei kujuta oma elu ilma treeningute ja võistlusteta ette, kui isegi lühike õppepaus põhjustab teie "purunemist", siis olete leidnud oma kutsumuse. Teie soov malel tahvlil liikuda või jõusaalis hantlit vajutada peaks olema siiras, mitte asjaolude poolt dikteeritud. Tihti juhtub, et inimene soovib lihtsalt täita oma vanemate ootusi või saavutada treeningutega kaasnevaid tulemusi (ilus figuur, soov abielluda). Sel juhul on spordiga tegelemine peaaegu kohe koormus ja fiasko toimub palju kiiremini, kui esialgu tundub.
Seestpoolt tulev motivatsioon ei vaja toitu. Selle leidmiseks peate lihtsalt leidma oma ameti. Proovige seda ja ärge kartke vigu teha. Teie sellist füüsilist tegevust, millest te ei soovi kunagi osa saada, võib leida isegi täiskasvanueas.
Lõppkokkuvõttes saavad teie isiklikud saavutused stiimuliks, mis ei võimalda teil ühe sammu taganeda. Võrrelge praegust olukorda varasemate aastate olukorraga. Kindlasti olete muutunud paremaks, tugevamaks või poleks paar aastat tagasi üldse osanud arvata, et täna suudate saavutada nii muljetavaldavaid sportlikke tulemusi.
Võistlusvaim
Tervislik võistlus suudab kõige sagedamini liigutada ka seda, kes ei plaaninud kaugele jõuda. Kui olete üsna seiklushimuline ja sõltuvuses inimene, ärge kartke end teistega võrrelda. On üldtunnustatud, et kõige tõhusam on "juht liidriks". Muidugi on see enamasti nii: soov teistest parem olla pole paljude sportlaste jaoks loomulik, vaid ka selles keskkonnas aktiivselt haritud. Enesekindla sportlase jaoks peaks kellegi teise edu olema motiveeriv, mitte hävitav tegur. Analüüsige vastaste tehnikat, märkige enda jaoks välja olulised treeningu üksikasjad, võtke näide kõige väärikamatest.
Pea igas spordisuunas on tunnustatud juht. Hoidke seda pilti meeles. Pange endale eesmärk, kui mitte ületada seda inimest, siis vähemalt võimalikult lähedal tema saavutustele.
Spordi uustulnukad võivad aga võrrelda end nendega, kes üldse midagi ei tee. Tervislik nuhkimine pole antud juhul häbiväärne, vaid aitab teil ainult mitte peatuda. Näiteks olete jooksnud mitu kuud, näete oma tervisega seotud suuri muutusi paremuse poole, kuid regulaarne treenimine on teie jaoks raske. Heitke pilk oma eakaaslastele, kes on ülekaalulised, palju vähem aktiivsed ja saate hea stiimuli mitte peatuda.
