Juhtub, et jõud lõpeb ja te ei taha midagi teha. Siis ütleb inimene, et tal pole piisavalt motivatsiooni töö lõpetamiseks või selle alustamiseks. Siin on üks saladus, mida saab kasutada olukorrast pääsemiseks. See on lihtne, kuid töötab.
Saladus põhineb asjaolul, et igas olukorras töötab 10% meie ajust normaalselt, see tähendab, et nad ei allu stressile. Kui kasutate neid, saate ettevõtte lõpetamiseks või uue loomiseks sisse lülitada enesemotivatsiooni. Muidugi tehakse seda juhul, kui väsimus pole tõeline, vaid psühholoogiline. Me lihtsalt "keerame pea peale" ja hakkame mõtlema, mida teha
Niisiis - kuidas ennast motiveerida?
Siin on mõned lihtsad viisid, mida saate oma elu erinevates kohtades kasutada:
üks. Nad vaatavad elu lihtsalt, nende meeled on avatud, nad on valmis uusi asju vastu võtma ja pidevalt õppima. Võib-olla õpid neilt seda lihtsat vaadet ja lõpetad elu keerulisemaks muutmise ja kaalud midagi, mis pole tegelikult keeruline. Esitage oma lapsele keeruline küsimus ja näete, kui lihtne ta selle lahendab.
2. Neist on palju abi. Näiteks edukas projekt, diplom, karikas spordisaavutuste eest, ülevaade oma tööst, foto teie perest või majast, mille olete ehitanud. Need mälestused annavad teile jõudu ja enesekindlust. Olgu see nimekiri teise bluusi korral alati olemas.
3. Praegu väga populaarne. Kujutage ette, mida saate, kui seda asja teete. Visualiseerimine sisaldab järgmisi punkte: täpne esitlus sellest, mida soovite, pilt endast selles keskkonnas ja tunne tunnetest, mida kogete selle saavutamisel. See tähendab, et need pole tühjad fantaasiad, vaid selge mõttetöö, teie mentaliteet, mis loob energiates soovitud pildi. See suurendab meeleolu ja motivatsiooni.
4. Küsige oma sõbralt või nõustajalt, mis teil on. See on väga salakaval asi, mis pidurdab inimese arengut ja takistab tal asju tegemast. Näiteks mõtleb kutt: "Selline tüdruk ei pööra mulle kunagi tähelepanu." Ja ütleme nii, et ta meeldib talle, kuid tal on sama piirav veendumus. Nii et nad ei pruugi kunagi üksteist tundma õppida. Üks piiravaid tõekspidamisi on erinevad hirmud. Püüdke neid endas üles leida ja ületada. Seda saab teha ka psühholoogi või treeneri abiga.
5. vastavalt teie valdkonnale või erialale. Tihti on teiste edukamate inimeste näide väga motiveeriv ja paneb sind asja kallale asuma. Või leiate sealt mõne suurepärase idee, mida soovite kohe ellu viia. Kas see pole motivatsioon?
6. Isetu abi annab teile enesehinnangu, suurendab teie enesehinnangut ja soovite teha midagi muud. Nii võivad tekkida uued ideed ja isegi uued sõbrad. Peaasi, et ei istuks paigal.
7. Edevus võtab palju jõudu ja energiat ning kui kõik on plaanis, siis on peas kord ja südames rahu. Muutke oma töökoht mugavaks: nii et teaksite selgelt, mis on kus. See säästab palju aega ja vaeva ning teil jätkub mõlemast muuks tegevuseks - samaks puhkuseks.
8. Kui teie ümber on ainult kurvad ja depressioonis inimesed, muutute samasuguseks. Seetõttu on vaja sagedamini suhelda nendega, kes püüdlevad edu, eneseteostuse ja enesearendamise poole. Reeglina rõõmustavad sellised inimesed teiste edu üle, julgustavad üksteist, annavad häid nõuandeid ja genereerivad palju ideid. Sellises keskkonnas ei hakka teil igav.
9. Igaüks valib meetodi: keegi läheb jõusaali, keegi kõnnib perega või läheb piknikule, keegi teatrisse või kontserdile. Veenduge, et teie öörahu oleks täielik, sest homme algab täna. Ja kui istute televiisori või sülearvuti ekraanil südaööni, pole hommikul energiat.
10. Kuulus Brian Tracy oli lihtne laadur. Kuid ühel päeval mõtles ta selle peale, miks teised on temast rikkamad, ja hakkas uurima rikaste inimeste elulugusid: harjumusi, tegusid, vigu. Niisiis mõtles ta välja oma edukateooria ja õpetab nüüd teisi, kuidas edukaks saada.
üksteist. Vastupidi, iga saavutuse eest kiita ja julgusta ennast kingitustega, ehkki väikestega. Teiste kiitust pole vaja oodata, te ei saa seda oodata. Enda väärtustamine ja isiklike saavutuste austamine on parim asi, mida saame enda motiveerimiseks teha.
12. Mõnikord võib probleem lahendada teave, mis pole meie elukutse või ettevõttega täiesti seotud. Ja üldiselt on laia silmaringiga inimene teistele inimestele palju huvitavam kui see, kes on fikseeritud ainult omaenda äriga. Ta saab suhelda ja olla trendis igas ühiskonnas ja igas kampaanias.
13. Muidugi on isiklike vigade kogemus väga väärtuslik, kuid mõnikord saab neid vältida targema mentori kogemust ära kasutades. Meie uhkus ja upsakus ei luba meil seda teha, kuid asjata. Kui inimesel on kogemusi ja ta on äris edu saavutanud, võib ta anda väga väärtuslikke nõuandeid.
14. Kummalisel kombel võtab jõudu ära mitte töö, mitte ülepingutamine, vaid jõudeolek. Samuti varastavad meie energiat tühjad vestlused ja suhtlemine inimestega, kes soovivad oma probleeme meie arvelt lahendada. Või viivad nad täielikult meie peale.
15. Ärge lubage negatiivseid mõtteid kellegi ega millegi üle. Ära mõtle "mitte" osakesega. Niipea kui tekib negatiivne mõte, pöörake see kohe ümber. Nagu kirjutab psühholoogiateaduste kandidaat Svetlana Lada-Rus oma raamatus "Õnne ABC": "Mõte on tegu ja sageli kõige olulisem." See tähendab, et me mõtleme sellest, mis juhtub meiega elus. Oma mõtetega meelitame üritusi - kas häid või halbu.
Püüdke igas olukorras rahulikuks jääda, sest me ei tea kunagi, kuhu see või teine juhtum viib. Mõnikord viib see, mis näib olevat negatiivne, nii positiivse tulemuse, mida me ise ei oota. Rahulik inimene on alati motiveeritud edu saavutama.
