Kuidas Ennast õigesti Motiveerida

Sisukord:

Kuidas Ennast õigesti Motiveerida
Kuidas Ennast õigesti Motiveerida

Video: Kuidas Ennast õigesti Motiveerida

Video: Kuidas Ennast õigesti Motiveerida
Video: Minu ülesanne on jälgida metsa ja siin toimub midagi kummalist. 2024, Mai
Anonim

Motivatsioon võimaldab inimesel minna ettenähtud eesmärgi poole. Kui see on õige, ei vii miski teid kursilt kõrvale. Kuid kui seda pole, siis langeb tõenäosus saada see, mida soovite. Tuleb motiivid läbi mõelda ja tegutsema hakata.

Kuidas ennast õigesti motiveerida
Kuidas ennast õigesti motiveerida

Juhised

Samm 1

Oluline on mitte eksida eesmärgi valimisel, siis on motiiv. Kui vajate eesmärki, kui otsustasite tõesti selle poole minna, on teil sisemine kaitse. Teadke, et see ei kesta kaua ja siis peate end mingil viisil tööle sundima. Ja selleks ajaks peate juba teadma kõiki motiive. Õige aja jaotamise korral, andes endale õiguse vigu teha ja puhata, saate pikka aega kõndida. Kui nõuate endalt maksimumi, kihistate kiiresti.

2. samm

Murdke eesmärk väikesteks tükkideks, neid võib olla palju. Ja iga kord, kui üks neist saavutatakse, kiida ennast. Kui värvite selle kõik redeli kujul, jälgite, kuidas mööda seda järk-järgult ronite. Saadud tulemused on selged tõendid. Selline joonis aitab teil minna kaugemale, saavutada kõik plaanitu. Murdke iga nädal ja iga kuu eesmärkideks, ehitage redeleid ja ronige kõrgemale.

3. samm

Parem on, kui teil on 2 eesmärki: peamine ja kõrval. Kui peamisel läheb igavaks, lülituge teisele. Samal ajal toimub aktiivsuse muutus, tähelepanu vahetatakse, liigne stress taandub. Kuid on oluline, et need eesmärgid oleksid erinevates valdkondades, neil oleksid erinevad lahendused ja need ei nõua samu tegevusi. Näiteks kui peamine eesmärk on seotud Interneti, projekti rakendamisega, siis on teine parem valida näiteks spordiga (näitaja parandamine). Neil on vaja erinevaid reserve ja need võimaldavad teil üksteiselt tähelepanu juhtida.

4. samm

Filmidel või saavutusraamatutel on hea mõju. Nende tähendus on panna inimene mõistma, et tema võimalused on lõputud. Korraks annavad sellised asjad jõudu edasi liikumiseks, aitavad endasse uskuda. Vaadake neid regulaarselt, lugege vabal ajal raamatuid. Miljonäride, suurepäraste reisijate, poliitikute ja teadlaste näited on elus väga kasulikud.

5. samm

Õppige puhkama. Lubage endale mõnda aega mitte pingutada. Kui teete midagi pikka aega, saabub periood, kus soovite lihtsalt segada. Ära näägi ennast selle soovi pärast, lõdvestu ja ära mõtle tööle. Kui te ei muretse, naasete uue hooga tööle ja kui südametunnistuse piinad ei häiri teid, pöördute projekti juurde tagasi kohutavas olekus.

6. samm

Pidage meeles, et kukkumiseta pole ühtegi ülesvõtet. Alati on hetki, kus kõik sujub ideaalselt ja kiiresti, kuid need asendatakse paigalseisu või isegi kukkumisega. See on tsükliline iseloom, mida ei saa vältida. Pidage seda meeles, kui asjad ei õnnestu. Tähtis on lihtsalt mitte lõpetada, vaid jätkata tegutsemist ja kõik saab kindlasti korda.

Soovitan: