Peamised väärkohtlemise põhjused on enamasti inimese enesehinnangu puudumine. Ta ise provotseerib alateadvuse tasandil selliste olukordade esinemist oma elus. Selle peatamiseks on vaja ohvrikompleksist vabaneda ja vaadata ellusuhtumist.
Peaaegu kõik siin elus on silmitsi väärkohtlemisega. See võib olla peresuhe, võõraste mõju, karm enesekriitika. Vägivald sünnitab vägivalda. Raske on elada vastu soovile kurjategijale raskete eluperioodide eest kätte maksta. Need, kellel see õnnestub, saavad aga reaalse vabaduse mitte füüsilises, vaid vaimses mõttes.
Kaks kõige levinumat kuritarvitamise põhjust on:
- vägivald perekonnas;
- enesekriitika ja alandamine.
Mõlemal juhul on vaja palju sisemist tööd, kuna mõlemad põhjused on omavahel tihedalt seotud. Karmi enesekriitika, vihkamise ja jälestamise tõttu provotseerib indiviid ise oma elus julmuse ilminguga seotud olukordade tekkimist. Seetõttu vajab inimene raskest olukorrast väljapääsemiseks kõigepealt järgmist:
- töötage ise oma mõtlemise ja maailmatunnetuse kallal;
- külastada psühholoogi;
- suhtle, räägi probleemist, ära tõmba endasse;
- vaadata üle päevakava ja tegeleda spordiga;
- eemale agressiooni allikast.
On oluline, et inimene ise tahaks ohvrikompleksist lahti saada, muidu ei muutu tema elus midagi. Võite eksisteerida kogu elu pidevalt vägivalda kogemata, mõistmata, et "puuri võti" on teie käes.
