Inimesed, valdavas enamuses, ei saa elada üksi. Vajadus pideva või perioodilise suhtlemise järele on peaaegu füsioloogiline. Seetõttu on paljud üksi jäädes neist koormatud ja langevad isegi depressiooni. Üksindus on paljude jaoks seotud kurbusega ja kurb inimene ei ole suhtlemiseks eriti soodne, seetõttu on vaja see nõiaring katkestada.
Juhised
Samm 1
Kui olete praegu üksildane ja see ei tekita teile muud kui kurbustunnet, siis peate lõpuks psühholoogide traditsioonilisi nõuandeid ära kasutama. Seal on kirjas: "Kui te ei saa asjaolusid muuta, muutke oma suhtumist neisse!" Alustamiseks õppige oma üksindust nautima.
2. samm
Ütle endale: "Milline õnnistus on see, et saan nüüd üksi olla ja keegi ei viitsi mind oma elu korda teha!". Kui teil hakkab langema masendus ja kurbus, oodake veidi. Tehke majapuhastus, peske aknad, koristage tolmuimejaga, viige vana prügi välja, vahetage purunenud mööbel, riputage seinale ere lamp, ilus paneel, ostke mahlapress. Istudes maha ja ringi vaadates saate aru, et ei taha üldse kurb olla.
3. samm
Suurepärane, maja on korras, mis tähendab, et peate ennast korda tegema. Pühendage sellele paar nädalavahetust. Minge spaasse, kosmeetiku ja juuksuri juurde ning tormake siis keeristormis läbi poodide ja ostke endale midagi uut ja säravat. Koju jõudes ei mäletagi, et peaksite saama hea kurva õhtu.
4. samm
Nüüd leidke nende sõprade telefonid, kes on lõpetanud teile helistamise ja kohtumisele kutsumise, kuna olete alati keeldunud seda tegemast ja nad juba meeleheitlikult teid välja tõmbavad. Kutsu sõbrad oma koju või minge nende juurde või minge nendega kinno, klubisse, kohvikusse või keeglisaali. Kuid kunagi ei või teada, kuhu inimene, kellel on sõbrad, võib minna!
5. samm
Lõpetage kodus istumine ja turtsumine, isegi kui teie sõbrad on hõivatud ja ei saa teile tähelepanu pöörata. Leidke koht, kus on palju mõttekaaslasi - tehke joogat, sporti, käige jõusaalis või basseinis, alustage reisimist või leidke endale mõni huvitav tegevus. Teie ümber ilmub palju huvitavaid inimesi, sest nad tunnevad teie vastu huvi. Kõik see on nii põnev, et mõne aja pärast ununevad nii kurbus kui ka üksindus täielikult.
