Psühholoogia 2024, November

Kergemaid õnnetusi juhtub inimestega regulaarselt. Mõned suudavad sellest järeldusi teha ja unustavad ebameeldiva olukorra, teised kipuvad juhtunut oma peas mitu korda ümber mängima ja endale etteheiteid tegema. Võite lõpetada ärritumise pisiasjade pärast, kuid peate iseendaga tööd tegema

Harjumust asju hilisemaks edasi lükata nimetatakse edasilükkamiseks, vastavalt selle saanud inimestele - viivitajatele. Kui teile ei meeldi tähtajad, teil pole kunagi aega asjadega hakkama saada ning kirjutate viimase õhtu jooksul aruandeid ja materjale, siis olete üks neist inimestest

Tunne, et elu läheb hästi ja lahedalt, on üsna tavaline olek. Kuid kummitab mõte, et midagi on ikkagi puudu. Kõik on valesti, kõik on valesti. Veel 1954. aastal esitas kuulus psühholoog Abraham Maslow maailmale kuulsa vajaduste hierarhia, kus ta kirjeldas üksikasjalikult olemasolu lihtsamaid aluseid

Elus ei saa enesekindluseta midagi saavutada. Just usk endasse aitab teil mitte taganeda ja leida endas jõudu edasi liikumiseks. Enesekindlus viitab omandatud, mitte kaasasündinud iseloomuomadustele. Harva on kellelgi nii õnne, et ta ei kannata komplekside all ega aja jooksul endas pettuma

Inimene vastutab oma pere ja sõprade eest. Kuid vastutus iseenda ees on palju olulisem. Tehtud tegude ja mõtete eest. Kui inimest niimoodi kasvatatakse, ei jää ta kunagi ükskõikseks. Kas vastutustunnet saab suurendada? Juhised Samm 1 Vastutustunde kasvatamiseks tehke kindel otsus

Vastutustundlikke inimesi hinnatakse ja nad on alati edukad. Nad liiguvad kergesti karjääriredelil ülespoole, nad teevad kõike kodus ja neil on palju sõpru. Kuid ärge muretsege, vastutustundlikuks inimeseks saamine pole keeruline, peate lihtsalt natuke iseendaga tööd tegema

Enamik psühhoanalüütikuid on kindlad, et kompleksid tulevad täiskasvanuks lapsepõlvest. Ja nad muutuvad nii harjumuspäraseks, et neist lahti saada pole sugugi lihtne. Sa pead enda kallal tõsist tööd tegema. Ja mõnikord ka spetsialisti abi. Juhised Samm 1 Kui otsustate oma kompleksidega võidelda, tehke kindlaks, kas need on tõesti olemas

Väga romantiline tüdruk Alena ootab meest, kes suudaks talle tõestada, et ta on tema tähelepanu väärt. Tavaliselt abiellub ta suure armastuse pärast varakult. Tema südant pole raske võita, oluline on olla ainult emotsionaalne, huvitav ja lojaalne

Mõnikord võib olla keeruline olla hea inimene. Lõppude lõpuks võivad mõned positiivsed omadused muuta elu keeruliseks. Teised suudavad ära kasutada korralike inimeste lahkust või ausust. Ausus ja otsekohesus Ausad inimesed maksavad mõnikord ise oma aususe eest

Vastuolud meid ümbritsevas maailmas pole nauditavad, kuid talutavad. Hullem on see, kui vastuolud näivad tulevat seestpoolt ja põhjustavad pidevat mõtisklusvoogu, mis ei lõpe järeldustega võimalike piinava probleemi lahendamise viiside kohta

On üsna raske saada teiste kummardamise objektiks. Selleks peate olema inspiratsiooni, positiivsete emotsioonide ja positiivse suhtumise allikas. Teile ei pruugi kõigile meele järele olla. Kuid selliseks inimeseks võite saada, vähemalt kõige lähedasemate jaoks

Sageli annavad naised kogu oma armastuse lähedastele, unustades iseenda täielikult. Kui proovite elada ainult kallimale, ärge säästke ja armastage iseennast, siis aja jooksul võib perekonnas harmoonia kokku kukkuda. Juhised Samm 1 Aja jooksul harjub mees sellise suhtega, ta ei koge enam erksat armumistunnet, vaid laseb end vaid armastada

Pehmus ja naiselikkus on tüdrukul väga atraktiivsed omadused, kuid need võivad muutuda häbelikkuseks ja alandlikkuseks. Sellisel juhul võite tunda end väärtusetuna, kasutuna ja seetõttu väga õnnetuna. Juhised Samm 1 Koosta nimekiri omadustest, mida tahaksid endas arendada ja millest tahaksid lahti saada

Sõna "autsaider" tähendab tõlkes inglise keelest "autsaiderit". Autsaider on inimene, kes ei leidnud oma kohta meeskonnas või oli tema poolt tagasi lükatud. Sellised inimesed tunnevad suhtlemisel sageli ebakindlust ja piinlikkust

Kui märkate, et ümbritsevad inimesed ei võta teid sageli tõsiselt, võib-olla isegi naeruvääristavad, siis peate võtma ennekõike drastilisi meetmeid iseenda suhtes. Kuidas meelitada tähelepanu ja panna inimesi teie arvamust arvestama, saate sellest artiklist teada

Tundke alati sisemist tõusu, tundke end teiste jaoks autoriteedina, tundke end enesekindlalt ja paistke teiste seast silma, teate, et olete võimeline paljuks, tegutsema ja lahendama ülesandeid. Kõik see tähendab tipus olemist, kuid selle seisundi saavutamiseks peate pidevalt iseendaga tööd tegema

Inimese elu muutub väga harva, harjumused ei lase igapäevaelust põgeneda. Aga kui hakkate nende kallal töötama, siis saab palju muuta. Ja see pole sugugi keeruline, oluline on vaid iga päev oma keskkonnas midagi muuta. Juhised Samm 1 Alusta kodust

Võite nimetada inimest õnnelikuks, kui ta pole kunagi kedagi vihanud. Kuid selliseid inimesi on peaaegu võimatu kohata. Vihkamine näib söövat seestpoolt. Sellepärast on vaja selle vastu võidelda. Juhised Samm 1 Inimese vihkamise lõpetamiseks peate kõigepealt ennast mõistma

On aegu, kus kõik teie ümber on tüütu. Inimene murdub teistes inimestes, isegi lähedastes ja lähedastes, ning hiljem tuleb teadlikkus ja kahetunne oma tehtu üle. Peate õppima emotsioone vaos hoidma. Juhised Samm 1 Kui tunnete, et hakkate "

Äkilised ja esmapilgul ebamõistlikud raevuhood võivad tekitada teiste seas segadust ja ärevust üksikisiku enda jaoks. Oma emotsioonidega toimetulek nõuab nende põhjuste väljaselgitamist ja tõhusate meetodite õppimist rahu leidmiseks. Vihahoo ajal kaotab inimene võime loogiliselt mõelda ja oma tegevust kontrollida

Enda häbenemiseks võib olla palju põhjuseid. Kõige tavalisemad neist on usalduse puudumine oma naissoost atraktiivsuse suhtes ja madal enesehinnang. Iga inimene häbeneb ennast. Kuid mitte igaüks ei suuda seda hirmu endas maha suruda. Juhised Samm 1 Kõigepealt vaata ennast peeglist

Elu mõte on iga inimese jaoks erinev. Ise saate selle leida ainult katse-eksituse meetodil. Ja selleks peate astuma üle hirmust vastutuse ees oma elutee ees ja tunnistama õigust eksida. Mis on elutunne? See filosoofiline küsimus on jälitanud paljusid inimpõlve

Soov kellelegi midagi tõestada on suur edasiviiv jõud. Sellisel inimesel puudub vajadus motivatsiooni ja otsusekindluse koolituse järele. Kuid seda väge saab suunata nii heale kui ka kurjale. On hea viis tõestada kõigile oma eelist ja võita siiski inimeste austus

Kõik unistavad kognitiivsete võimete ja elava mõtlemise säilitamisest paljude aastate vältel ning kui te regulaarselt oma aju treenite ja erinevaid vaimseid harjutusi sooritate, saate end paljude aastate jooksul selge ja terava mõistusega esitleda

Infotehnoloogia ja Interneti kiire arenguga on inimesel üha raskem teavet õigesti tajuda. Selle üleküllus mõjutab taju kvaliteeti ja nähtuste vaheliste seoste tuvastamist. Ja see pole üllatav - võrgus on tohutult palju infoportaale, palju teleprogramme, virvendav pealetükkiv reklaam - see kõik tekitab peas kaose, ühele asjale keskendumine muutub raskeks, tekib informatsiooni üleküllus

Iga inimese elus saabub selliseid hetki, kus ka kõige armsamad asjad lakkavad talle meeldimast ja see muutub talumatult igavaks. Enamasti on see tingitud sündmuste kordumisest pika aja jooksul. Seetõttu on vaja iga päev laadida uusi muljeid ja emotsioone

Pole midagi hullemat kui pahane tunne. See on kõike tarbiv ja sunnib emotsioone raiskama täiesti kasutute asjade peale. Ärritus pole kunagi kellelegi rõõmu pakkunud. Ärritustundest vabanemiseks on mitu võimalust. Juhised Samm 1 Kui ütlete sõpradele sageli, et keegi teid häirib, siis mõelge selle üle, kas see võiksite olla teie?

Suur hulk rahvapäraseid vanasõnu kannab ratsionaalset teravilja. Näiteks väljendil "Hommik on õhtust targem" on teaduslikult põhjendatud tähendus. On tõendeid selle kohta, et olulised otsused tehakse kõige paremini hommikul. Juhised Samm 1 Õhtune hommik on targem, sest päeval vahetab inimene energiat ümbritsevatega

Enne ettevõtte alustamist optimistlikkus on pool võitu. Aga mis siis, kui teie eesmärk on positiivne mõtlemine? Psühholoogide nõuanded ja eneseusaldus aitavad teil maailma vaadata läbi roosade prillide. Juhised Samm 1 Niisiis, enesekindlus

Kui me alistume meeleheitele ja halvale tujule, unustame koheselt, et mõtted on materiaalsed. Iga kurb sõna, iga hingetõmme ja negatiivne mälu programmeerivad meelt depressiooni süvendamiseks. Teadlased ütlevad, et kui õpid mõtlema ainult heale, siis elu paraneb, teed vähem vigu ja annad teistele sageli sama suurepärase meeleolu

Inimeses peab kõik olema täiuslik, ka hing. Hinge kasvatamine on väga pikk, raske, kuid uskumatult huvitav ja tasuv protsess. Töö hingega peaks toimuma korraga mitmes suunas ja üldiselt sõltub selle õnnestumisest kogu inimese elu tulemus. Vajalik - vaimne kirjandus

Enamik inimesi tunneb esmaspäeva uue elu algoritmi. Neid võlusõnu hääldades ei kujuta inimene sageli ette, et ikkagi on vaja võlujooki keeta. Samal ajal on oluline valida õiged koostisosad, et "uues elus" ei oleks juhuslikke tarbetuid lisandeid

Liiga kõrged nõudmised inimestele põhjustavad reeglina neis pettumust, kuna teie ootused ei ole täidetud. Vältimaks pidevat rahulolematust teistega, tasub oma maailmavaadet kuidagi muuta. Juhised Samm 1 Oodates inimeselt konkreetset tegevust, vastake küsimusele:

Teie karjäär ei oota teid keskpäevani, kui lõpuks piisavalt magate. Teie jaoks valik 10 parimat nõuannet lihtsamaks ärkamiseks. Kui olete juba vapustavalt rikas ja pole samal ajal kaotanud väärtuslikku tervist, saate selle artikli sulgemiseks turvaliselt ja tagasi vaatamata

Isegi kõige heldemal mehel on omandiinstinkt. Näiteks kui mõni asi on tema jaoks liiga väärtuslik (sai selle raske tööga, kallimalt mälestuseks vms), ei anna ta seda kunagi ära! Ja see pole sugugi ahnuse näitaja, vaid täiesti loomulik, mõistlik käitumine

Isekus ei tee inimest atraktiivseks. Liiga isekad inimesed ei meeldi tavaliselt teistele. Ja inimene teeb oma elu keeruliseks, sageli seda märkamata. Etteheited on sageli tüütud, kuid panevad sageli mõtlema, kuidas seda omadust võita. Juhised Samm 1 Isekus on väga keeruline ja mitmetähenduslik mõiste

Pidev kokkuhoid, liigne kontroll oma raha üle võib inimese koonerdada. Koonust ei saa aga väljendada mitte ainult rublades, vaid ka tunnetes. Püüdke mitte kaotada kontrolli oma ellusuhtumise üle, ärge muutuge kiduraks. Juhised Samm 1 Analüüsige oma käitumist

Keegi otsib elu mõtet ning keegi seab endale eesmärgid ja saavutab need. Eesmärgi olemasolu on inimeste uskumatult mobiliseerimine. Nad ei uita enam ringi, ei mõtle, mida oma vaba õhtuga peale hakata. Neil on täita ülesanne, mille saate veeta vaba aega

Isekus mõistlikes piirides pole mitte ainult halb, vaid isegi vajalik. Kui aga inimene hakkab mõtlema ainult iseenda peale, eirab teiste inimeste vajadusi ja soove ning mis kõige tähtsam, isegi ei püüa järeleandmisi teha ja kompromissi leida, siis on kätte jõudnud aeg enda kallal hoolega tööd teha

Mõnikord langeb naiste osakaalule palju elukatsetusi. Selleks, et nendega ausalt hakkama saada ja end mitte kaotada, peab õiglane sugu arendama sisemist jõudu. Tugeva naise märgid Tugevat naist eristab nõrgast naisest ennekõike suhtumine probleemidesse