Enda häbenemiseks võib olla palju põhjuseid. Kõige tavalisemad neist on usalduse puudumine oma naissoost atraktiivsuse suhtes ja madal enesehinnang. Iga inimene häbeneb ennast. Kuid mitte igaüks ei suuda seda hirmu endas maha suruda.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt vaata ennast peeglist. Enda häbenemise lõpetamiseks peate hea välja nägema. Mõelge, et peaksite oma välimuses midagi muutma, et vaadata oma 10 punkti. Ja siis muutute endas palju enesekindlamaks.
2. samm
Järgmine samm on lõpetada enda teadvustamine. See võib kõlada tühisena, kuid peate suhtlema võimalikult paljude erinevate inimestega. Otsige huvitavaid kohti huvitavate inimeste leidmiseks. Suhtle ja tõsta oma usaldustaset.
3. samm
Enda häbenemise lõpetamiseks ei tohiks te kogu aeg oma kingi vaadata, peate pea üles tõstma. Hoidke selg sirge, naeratage ja ärge kartke midagi. Kõik, keda näete, on just nagu teie. Õppige inimestele silma vaatama. Tehke seda seni, kuni sellest saab harjumus. Proovige välja näha enesekindel, kuni olete tõesti kindel.
4. samm
Isegi kui see tundub teile tobe, peate end häbenemise lõpetamiseks seisma peegli ees ja õppima rääkima. Harjuta diktsiooni, hääletämbrit, proovige mitte karta rääkida. Kujutage ette, et teie ees on inimene, kellele te loo räägite. Püüa sõnades mitte komistada ega komistada. Tehke seda seni, kuni näete, et kõik on tõeliselt täiuslik.
5. samm
Tehke pigem väikesi, kuid kindlaid samme, mitte suuri ja kohmakaid. Ärge hüpake üle pea, tehke kõike järk-järgult. Ärge proovige protsessi kiirendada. Ärge astuge vabatahtlikult publiku ees kõnet pidama, kui te pole selleks veel valmis.
Kasutage neid näpunäiteid ja varsti lakkate ennast häbenemast!
