Pole midagi hullemat kui pahane tunne. See on kõike tarbiv ja sunnib emotsioone raiskama täiesti kasutute asjade peale. Ärritus pole kunagi kellelegi rõõmu pakkunud. Ärritustundest vabanemiseks on mitu võimalust.
Juhised
Samm 1
Kui ütlete sõpradele sageli, et keegi teid häirib, siis mõelge selle üle, kas see võiksite olla teie? Inimene elab oma tavalist elu, samal ajal kui teie puhul midagi ei klapi. Alateadlikult hakkad inimest kadestama ja ta hakkab sind tüütama.
Mõistke, mis teil puudu on, tehke kindlaks, mis on valesti inimesel, kes teid häirib. Võib-olla on mõnda aega vaja vähendada kontakte temaga miinimumini, kuid siis läheb kõik normaalseks.
2. samm
Muidugi võib inimene objektiivsetel põhjustel häirida. Sellisel juhul hoidke kõik võimalikud kontaktid minimaalsena. Kas tüütavad kolleegi näoilmed? Räägi temaga telefoni teel. Kas sulle ei meeldi parfüümi lõhn? Ärge istuge õhtusöögi kõrval.
Kui teid häiriv inimene on teie ülemus või sugulane, kasutage meie kolmandat näpunäidet.
3. samm
Kujutage ette, et teid häirib leiutatud inimene ja see, kes sel hetkel teie kõrval on, ei hakka üldse rumalaid oletusi välja ütlema, küüsi laual paugutama ega nuusutama.
Vaadake inimest ja otsige temast häid omadusi, mis teile meeldiksid - ülemusel on hea maitse ja sugulane ei keeldu sellest kunagi. Teid häirivate inimeste positiivsete omaduste imetlemine aitab teil vabaneda pahameelest nende vastu.
