Pehmus ja naiselikkus on tüdrukul väga atraktiivsed omadused, kuid need võivad muutuda häbelikkuseks ja alandlikkuseks. Sellisel juhul võite tunda end väärtusetuna, kasutuna ja seetõttu väga õnnetuna.
Juhised
Samm 1
Koosta nimekiri omadustest, mida tahaksid endas arendada ja millest tahaksid lahti saada. Mõelge, kuidas saaksite seda saavutada. Näiteks soovite, et saaksite vabalt meestega vestelda, nende naljade üle naerda ja ise nalja visata. Internetisuhtlus võib olla hea harjutus.
2. samm
Registreeruge inimeste foorumil, kellega teil on ühised huvid, ja vestelge mis tahes teemal. Teil on aega oma ridade üle järele mõelda ja võimalus oma vastust muuta. Tasapisi õpid kergelt suhtlema ja erinevate inimestega tutvusi looma.
3. samm
Kindlasti on teie tuttavate seas inimesi, kes võivad teile eeskujuks saada - õppige neilt kasulikke asju. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas nad riietuvad, kuidas pareerivad nalja ja märkusi, kuidas nad raskest olukorrast välja saavad … Muidugi ei tohiks te proovida saada teise inimese koopiaks - teie isiksus on iseenesest hindamatu.
4. samm
Oskus midagi hästi teha annab enesekindluse. Mõelge, mida saate ja mida saate õppida. See võib olla sport, kokandus, käsitöö, maalimine, fotograafia ja palju muud. Leidke samade huvidega sõbrad, jagage kogemusi, rõõmustage nende õnnestumiste üle ja uskuge, et ka teie saavutused pakuvad neile rõõmu. Teie mõttekaaslaste toetus aitab teil end huvitava ja austatuna tunda.
5. samm
Võib-olla kannatate oma välimuses - väljamõeldud või tegelike - puuduste all. Siiski ei pea te olema modell, et tunda end huvitava atraktiivse naisena. Ilu on tervis. Hea jume, sile nahk, terved juuksed, hambad ja küüned teevad sinust päris kena tüdruku ning aktiivne sport aitab figuurivigu parandada. Sobivad naha- ja juuksehooldusmeetodid leiate spetsialiseeritud saitidelt, populaarteaduslikest väljaannetest või pöörduge kosmeetiku poole.
6. samm
Arglike, ebakindlate inimeste tõsine probleem on suutmatus taotlustest keelduda. Häbitu kolleegid ja tuttavad saavad seda kuritarvitada. Õpi ära ütlema. Kujutage ennast ette eraldi riigina, kes peab säilitama oma suveräänsuse ja säilitama samal ajal rahulikud suhted oma naabritega. Otsustage, milline "territooriumi" osa peaks jääma eranditult teie isiklikuks ruumiks, ja valvake neid piire rangelt.
7. samm
Pange endale prioriteedid: kellele te ümbritsevatest palju võlgnete (reeglina on need lähedased sugulased ja ustavad sõbrad, kes on oma sõpruse tõestanud), kellele - ainult ametlike suhete tõttu ja kellele te ei võlgnen üldse midagi.
8. samm
Kui tööl palutakse teil täita kellegi teise töökohustusi, võib teil olla otse keelduda. Paku vahetust: teed selle, kes palus, ja tema omakorda töötab sinu heaks. Ja loetlege selgelt, mida ta tegema peab. Parem muidugi koguda julgust ja öelda: „Ei, see ei toimi. Mul on nii palju oma töid, et mul pole aega pead tõsta. " Kui kasutate kergemat keeldumisvormi: "Oh, ma ei tea, kas see õnnestub … Mul on nii palju tööd, et mul lihtsalt ei ole aega," võib teid hiljem süüdistada selles, mida lubasite teinud ja ei teinud.
9. samm
Kõrvalseisjatele, kes kasutavad teie isiklikku aega oma eesmärkidel, vastake nende taotlustele lihtsalt: "Kahjuks see ei toimi, mul on teised plaanid." Muidugi pole üldse vaja kellelegi nende plaanide üksikasjadest rääkida.
10. samm
Kõige keerulisem on olukord, kui sind kasutab kallim, kellega suhet väärtustad. Püüdke mitte lubada ainult ühe eesmärgiga mänge, pöörduge temaga omakorda taotluste poole. Kui teid lükatakse erinevate ettekäänete tõttu pidevalt tagasi ja vastupidi - teid koormavad koormavad ülesanded, kaaluge, kas peaksite vabatahtlikult muutuma tasuta sulaseks.
11. samm
Te ei saa inimest niimoodi enda kõrval hoida - vastupidi, mida vähem hindate iseennast ja oma aega, seda vähem hindavad nad teid. Keelduge julgelt tagasilükkamise korral - ebavõrdne suhe tõenäoliselt teid õnnelikuks ei tee.
