Kuus copywriter-psühholoogi (vabakutseline) praktilist nõuannet selle kohta, kuidas kodus töötades mitte hulluks minna. Me ütleme teile, mida on oluline arvestada, et kõigega kursis olla ja produktiivsus püsida.
2020. aastal seisavad paljud inimesed silmitsi kaugtööga ja ma olen seda teinud alates 2017. aastast. Selle aja jooksul sain aru, et nõuanded töö- ja koduriieteks vahetamiseks ei toimi. Mis aitab siis produktiivsena püsida? Jagan oma saladusi.
Alati planeerige homme
Õhtul tean, millised tööülesanded ja majapidamistööd mind homme ees ootavad. Kui ma elasin põhimõtte järgi: "Ma saan selle läbi," saan ma katastroofiliselt midagi teha ja olin pidevalt ärevil. Planeerimine säästab ja kiirendab asju tõesti.
Ela režiimi järgi
Süütab ja ärkab samal ajal, hommiku- ja lõunasöögid on ka graafikus, majapidamistööd samal ajal, töötavad rangelt määratud ajal. Üldiselt sisaldab minu päev tööd, söögitegemist ja maja koristamist, sportimist, enda eest hoolitsemist + muid asju, kui need ilmuvad (mul pole lapsi). Jagan seda kõike päevaks, teades ette, mida ja millal tegema hakkan.
Vabanege aja raiskajatest
Nende hulka kuulub mõttetu sotsiaalvõrgustike voogude sirvimine (kassidega meemide ja videote vaatamine) ja mitte millestki vestlemine. Ja ka sööjate hulka kuuluvad tee joomine, suitsupausid (suitsetajate jaoks) jne. Kui tahan puhata, siis teen soojenduse või lihtsalt leban mõni minut täielikus vaikuses.
Puhka
Proovin töötada esmaspäevast reedeni ja puhata laupäeval ja pühapäeval (see on minu jaoks mugavam), kuid mõnikord pean vahetama puhkepäeva ja tööpäeva või töötama seitse päeva nädalas. Viimane pole muidugi normaalne - peate puhkama. Parim puhkus, kui töötate kodus, on kodust lahkumine. Kui see pole võimalik, siis peate proovima vähemalt mitte puudutada seda, millega teie töö on seotud (mul on see arvutis). Ja ka nädalavahetustel ei vasta ma ühelegi tööküsimusele.
Pidage meeles, et te ei saa kogu raha teenida
Rännaku alguses tahtsin teha nii palju kui võimalik, saada ja kulutada, vastu võtta ja kulutada. Nüüd olen endale seadnud isikliku sissetuleku määra kuus, nädalas ja päevas. Mõnikord tõlgin selle töömahudeks ja keskendun neile. Teil võib olla oma maamärk, kuid see peab teil olema, muidu põete paari kuuga läbi.
Tea, kuidas keelduda
Kulus kuid, et teistele inimestele selgitada, et töötan mitte ainult kodus. Tähtis on osata keelduda tarbetutest taotlustest, obsessiivsetest vestlustest ja tarbetutest asjadest teile. Kuna nädalavahetustel ma töömeilidele ei vasta, siis tööajal ei häiri mind ükski jama.
Ilmselt olete kuulnud, et ka psühholoogid soovitavad tsoonid rangelt eraldada: töö, puhkus jne. See ei sobinud mulle, vastupidi, kui ma muudan päevas maja ümber mitu asukohta, siis on lihtsam töötada. Üldiselt on peamine asi kuulata ennast ja otsida oma retsept edukaks tööks kodust. Proovige koostada teistsugune töögraafik ja päevakava, varustada oma töökoht erineval viisil, omandada ajaplaneerimine jne. Peaasi on ennast kuulata.
