Kaasaegse elu kiire tempo, kohustused, töö, õppimine - selle kõigega peab inimene tegelema. Ja kahjuks pole alati piisavalt aega mitte ainult enda jaoks, vaid ka mis tahes kohustuslike ülesannete täitmiseks. Kuid saate oma elu tellida. Tänu sellele lõpetate pöörlemise nagu orav rattas.
Kord peas
Nagu tarkus ütleb: "Kõige teravam mälestus on nürim kui tuhmim pliiats." Ja tõepoolest, kui tihti olete unustanud õnnitleda oma sõpra meeldejääva kuupäeva puhul, oma sõbra sünnipäeval. Võib-olla ajasid nad tähtsa koosoleku päeva segadusse või unustasid selle täielikult. On ainult üks väljapääs - alustada päevikut või planeerijat. Kirjutage sinna sünnipäevad, aadressid ja telefoninumbrid. Nagu ka olulised sündmused ja kohtumised, mis peaksid olema aasta, kuu ja nädala jooksul. Lisaks kulutage igal hommikul 10 minutit eeloleva päeva planeerimiseks. Kirjutades ülesanded paberile, parandate need mällu.
Pange 15 minutit päevas majapidamistöödeks
Pange reegel, et eraldage rutiinsete ülesannete jaoks 15 minutit päevas. Selle asemel, et arvete tasumist edasi lükata, pesu pesta, hiljem koristada, tehke täna vähemalt üks asi. Meelitage leibkonnaliikmeid sellise süsteemi juurde. Ja näete, kui palju saate töönädalaga ära teha. Ja pühendage nädalavahetus puhkamiseks.
Lahku arvutist
Kaasaegset inimest pole kusagil ilma arvutita. Kuid arvuti on parim aja sööja. Veel üks minut Odnoklassnikis, teine video YouTube'is ja nad ei märganud, kuidas on aeg magama minna, kuid asjad jäid tegemata. Pärast ülesannete täitmist harjuge arvuti taga istuma. Alguses on raske, kuid siis näete, kui palju saate teha. Ja mis peamine, lakkate stressi kogemast sellest, et elu möödub teist.
Puhka
Kui kõik hakkab käest ära kukkuma ja tekib lootusetu olukorra tunne, tehke paus. Harmooniatunde taastamiseks peate lubama endale paar tundi puhkust. Lülitage arvuti välja, pange telefon hääletule režiimile - väärite aega, et olla üksi iseendaga. Oma mõtete kogumiseks ümbritsege ennast bergamoti, rosmariini, tsitruse lõhnadega. Toonistamiseks sööge peotäis pähkleid ja jooge tass kohvi šokolaadiga.
Ja ärge unustage põhitõde - kõigeks on võimatu olla õigel ajal. Seetõttu ärge raisake ennast pisiasjadele ja teiste soovidele.
