Psühholoogia 2024, November

Abielludes on absoluutne enamus noorpaaridest kindel, et neil on tugev ja sõbralik perekond, kes ei hooli raskustest ja kriisidest. Paraku pole see alati nii. Justkui alatuse seaduse järgi tekib üha uusi probleeme. Lähedase inimese puudused, millele veel hiljuti ei tahtnud isegi mõelda, ronivad nüüd pealetükkivalt silma ja on meeletult tüütud

Sageli riskite inimestega töötades probleemiga silmitsi seista: peate meelde jätma palju nimesid ja see ei õnnestu kohe ja mitte kõigile. Kuid võite ikkagi õppida nimesid pähe õppima ja mitte segi ajama. Juhised Samm 1 Kui te esimest korda inimesega kohtute, siis korrake tema nime endale soovitavalt mitu korda

Oletame, et teie sõber seisab silmitsi tõsise probleemiga ja soovite teda toetada. Kuidas käituda selleks, et tõepoolest aidata ja mitte tema hädasid veelgi süvendada? Juhised Samm 1 Esimene asi, mida teha, on tähelepanelik kuulamine

Igaüks meist soovib saada mustkunstnikuks, et kõik oma soovid käeviipega täita. Selgub, et ühegi meie unistuse täitumiseks pole vaja mingisugust üleloomulikku võimet, piisab sellest, kui osatakse soov õigesti esitada. Juhised Samm 1 Soovide sõnastus peaks olema olevikus, justkui oleks teil juba olemas see, mida soovite

Raskel eluperioodil tahate nii alluda melanhooliale ja meeleheitele, kuid te ei tohiks seda teha. Raskused saadetakse meile kui kindel õppetund, mille peame ise õppima ja targemaks saama. See pole kunagi halb kogu aeg, pärast mitmeid ebaõnnestumisi elus saate kindlasti õnne

On hea, kui kõik elus kujuneb lihtsalt ja kiiresti, kuid juhtub ka seda, et üks ebaõnnestumine järgneb teisele ja nende arv kajastub üha enam teie usus iseendasse ja meeleolusse. Ilmuvad ärevad mõtted, lootusetus ja pikaajaline depressioon. Lõpeta

Edulugu on lugu inimese elust, kes suutis oma eesmärgid saavutada ja sai kõik, millest kunagi unistas. Praegu leidub selliseid süžeesid kirjanduses ja kinos. Mõned neist on tõelised, teised on leiutatud, kuid neil on palju positiivseid külgi

Elus võivad paljud olukorrad elevust tekitada. Enamik inimesi peab ärevust negatiivseks emotsiooniks ja püüab seda iga hinna eest maha suruda. Põnevus on keha jaoks stressirohke olukord. Kuid võite sellest kasu saada. Miks inimesed muretsevad Põnevad ei ole pelgalt häbelikud ega arglikud inimesed

Kõik teevad elus vigu, misjärel tunnevad end süüdi. Sellel on hävitav mõju suhetele teiste inimestega ja see kahjustab tervist. On väga oluline õppida endale andestama, mitte seda koormat kandma, lahti laskma ja edasi liikuma. Esimene samm endale andestamise poole on teadmine, mida olete teinud

Mõned inimesed kogevad väga tugevat ärevust, mõnikord on see põhjustatud kaugel eelseisvast sündmusest. Isegi vestluskaaslasega vesteldes kogeb inimene seda tunnet: ta läheb sõnades segadusse, kardab silma vaadata. Loomulikult tuleb sellega tegeleda ja mida varem, seda parem, sest sellised kogemused mõjutavad tervist väga negatiivselt

Optimism on see, mida vajab iga inimene, kes soovib elada pikka ja õnnelikku elu. Kuidas aga õppida saatuse hetki nautima ja veeta iga päev huvitav ja põnev? See artikkel võimaldab teil neist rasketest küsimustest aru saada. Tähistage oma elu iga päeva Hommikul ärgates rõõmustage päikese käes, rõõmustage uue päeva üle

Optimistliku suhtumise säilitamine võib olla keeruline. Negatiivsed emotsioonid, väsimus ja probleemid võivad põhjustada depressiooni ja pettumust. Kui soovite õppida, kuidas säilitada rõõmsat meeleseisundit, proovige ühte oma meeleolu juhtimise viisi

Üksindus ei peleta mitte ainult vanu inimesi, vaid ka noori. Hirmutav on kunagi sobivat partnerit leida, ühiskonnas valesti aru saada, kui pole sõpru. Tundub, et ilma korraliku keskkonnata ei saa midagi hakkama, et olete ise nõrk ja abitu. Juhised Samm 1 Miks on mõned pidevalt sõprade ümber, teised aga terve elu üksildased?

Noor ja edukas kahekümneaastane, range ärinaine ja kahe (või kolme?) Lapse ema neljakümnesena, õnnelik ja šikk naine 60-aastaselt. Kas mitte nii ei näe end nüüdisaegne tüdruk, kes unistab õnnelikust elust ja kes on peamise peale juba mõelnud:

Eneseteostus on tänapäeval moekas teema. Tõsi, meie, naised, mõtleme palju tõenäolisemalt sellele, kuidas saavutada loominguline eneseteostus, unustades oma naissoost rolli. Kuid see on vajalik kõigi meelerahu tagamiseks. Igaüks meist on ühiskonna liige, mis tähendab, et meil kõigil on teatud sotsiaalsed rollid

Oma elu täielikuks kontrollimiseks, enda kallal töötamiseks ja järk-järgult oma eesmärgi poole liikumiseks peate mõistma, et kontroll pole mitte ainult teie kasvu kriteerium, vaid kogu reeglite ja põhimõtete süsteem. Ühe päeva jooksul on üsna raske õppida ennast kontrollima, oma olemasolu tingimusi

Eksam on üks kõige stressirikkamaid kogemusi peaaegu igaühe elus. Eksamitega seotud stress võib olla teie tervisele ja psüühikale kahjulik. Eksamil positiivsete tulemuste saamiseks vajate lisaks teadmistele ka rahulikkust ja enesekindlust. Juhised Samm 1 On palju erinevaid tavasid ja psühholoogilisi harjutusi, mis peaksid enne eksamit ja selle ajal närvipingeid leevendama

Inimese ees avanemist karta pole vaja, see pole nii hirmus. Suhelge temaga rohkem, ärge kartke temas pettumust valmistada ja ärge proovige tunduda kellena, kes te pole. Juhised Samm 1 Peate mõistma, mis takistab teid inimese ees avanemast

Kõigil on unistused. Kuid mitte kõik ei saa nende rakendamisega kiidelda ja paljud näevad siin mingit saatuse ebaõiglust. Kuid igal inimesel on aeg meeles pidada, et tema saatuse peamine sepp on tema ise ja seetõttu tuleb hinnatud eesmärgi realiseerimiseks selle rakendamisega tegeleda

Igaüks meist unistab olla võluv ja teistele meeldiv, hoolimata sellest, kuidas seda fakti kummutame. Sügaval sisimas on kõigil suur soov jätta hea mulje ja saada tähelepanu sõpradelt-tuttavatelt. Seltskonnas püsimiseks õppimiseks peab teil olema rääkimiskunsti oskused

Teie kodu psühholoogiline õhkkond mõjutab suuresti teie emotsionaalset seisundit ja füüsilist heaolu. Kui soovite muuta korteri õhkkonna võimalikult mugavaks, uurige, millistele punktidele peaksite erilist tähelepanu pöörama. Peresuhted See, kui meeldiv on teil ja teie lähedastel majas olla, sõltub suuresti pereliikmete läheduse astmest

Mõnel inimesel on hirm lähedaste kaotamise ees. Ja mõnikord muutub see tunne foobiaks, mis häirib normaalset elu. Paradoksaalselt on nii, et mida rohkem kardab inimene lähedase kaotamist, seda suurem on tõenäosus, et see tegelikult juhtub. Katsed kallimat hoida, põhjustavad sageli lahusolekut

See, kui tihti inimene end elus ebameeldivatesse olukordadesse satub, sõltub ka temast. Kui soovite soovimatute liialduste arvu viia miinimumini, töötage iseendaga. Juhised Samm 1 Mõistke oma vastutust oma elu eest. Kuni usute, et sündmuste kulgemise üle on ainuüksi saatus, ei saa te teiega juhtumisi mõjutada

Haridusasutuse läve ületades unistab noor ambitsioonikas spetsialist lisaks heale töökohale ka suurepärasest meeskonnast, kellega ta peab suurema osa ajast veetma. Paraku, eilne õpilane pole alati ja kõik pole uues kohas õnnelikud. Mõnikord tuleb see isegi skandaalide ja vaidlusteni

Tahtejõudu saab defineerida kui inimese võimet teha seda, mida ta tegelikult ei taha, et saada seda, mida ta tegelikult tahab. Tahtejõu arendamine hõlmab ka enesedistsipliini, sihikindluse, visaduse arendamist. Oletame näiteks, et otsustate kaalust alla võtta

Kaasaegse inimese elu on nagu sündmuste keeris. Peame hakkama saama paljude projektidega. Päevas tuleb suhelda kümnete või isegi sadade inimestega. Ja perekond nõuab energiat ja tähelepanu pühendumist. Kuidas asjadega hakkama saada, kui tundub, et kõigega on võimatu kaasas käia?

Paljud naised, nähes väikest halli hiirt, hakkavad kummalisel kombel ühes kohas tembeldama, kisavad ebainimliku häälega ja värisevad närviliselt. Inimestele, kes ei karda hiiri, tekitab see pilt tõelist huvi, üllatust ja isegi naeru. Kui naised ei kartnud hiiri, siis oleks seda piinlikkust saanud vältida

Peaaegu igal inimesel võib olla keeruline eluolukord. Hädad tööl, probleemid isiklikus elus, konfliktid laste ja sugulastega. Sel juhul hakkab inimene nuputama, otsib raskest olukorrast väljapääsu ja esitab loomulikult küsimuse: "Kuidas olla?

Auto, korter kesklinnas, villa, jaht, isiklik saar, lennuk või isegi kosmoselaev. Igaühel on oma püüdluste tase ja võimatu on öelda, mis edu tegelikult on. Peate endale isiklikult küsimuse esitama: mis on teie jaoks edu? Las ma lihtsalt suunan su mõtteid veidi õiges suunas

Minevik on teistsugune. Mõnikord tekitavad mälestused rõõmsaid ja eredaid tundeid ning mõnikord - rahulolematust iseenda ja kord tehtud otsuste üle. Aastad võivad mööduda, kuid mõned toimingud, sõnad või tegevused ilmuvad mällu jätkuvalt, põhjustades valu ja kahetsust

Paljudele inimestele on see valdav tunne - laiskus. Miks see tekib ja kuidas sellega toime tulla? Kõige tavalisem põhjus laiskus - või sellisena. Kui unistate pärast ülikooli töötada mõnel teisel erialal, siis muidugi olete täiesti laisk õppima, sest teil pole selget eesmärki hariduse omandamiseks just selles asutuses

Mõnikord ei tea naised lihtsalt, kuidas ennast paremini esitada, ja seetõttu näevad nad välja rumalad. Tõsiseks võtmiseks pöörake tähelepanu oma välimusele, õppige sotsiaalse käitumise reegleid ja arenege pidevalt. Välimus Pöörake tähelepanu oma välimusele

Inimlikud muutused on küll võimalikud, on olemas viise, kuidas harjumusi parandada, iseloomu korrigeerida, kuid seda on keeruline teha ainult väljastpoolt. Inimene ise otsustab, et ta peab muutuma teistsuguseks. Kuid alati pole väärt sellist ümberkujundamist teiste inimeste huvides

Inimene on sotsiaalne olend. Paljude käitumisjoonte dikteerib avalik arvamus. Soov olla parem kui tegelikult dikteerib võimalik boonus, mida ühiskond saab vastutasuks pakkuda. Maailmavaade kui paremaks püüdmise eeldus Sündides on inimene puhas ja täiesti avatud ümbritsevale maailmale, inimestele, emotsioonidele

Väga hõivatud tunne võib kohati tekitada stressi. Kui tunnete paanikat, kui teie ettevõte muutub raskeks, õppige asju õigeaegselt tegema. Juhised Samm 1 Pange oma töö õigesti tähtsuse järjekorda. See on hea viis küsimustega tegelemiseks kohe, kui need kerkivad esile

Üks piinlikumaid vigu, mida saate teha, on oma elu elamine kellegi teise elu. Lõppkokkuvõttes on ainult üks elu ja selle kulutamine täielikult teisele inimesele, ehkki auväärne, on üsna solvav. Juhised Samm 1 Alustuseks tasub otsustada, mida täpselt mõeldakse kellegi teise elu elamise all

Melanhoolne seisund võib inimest saata mitmel põhjusel. Selle põhjuseks võivad olla teatud tegevused või vastupidi - tegevusetus. Selle tagajärjeks on tähelepanu hajumine, kehv tegevus ettevõtluses või isegi terviseprobleemid. Uus okupatsioon Kui soovite igavusest pääseda, proovige maailma vaadata lapse pilgu läbi

Stressirohke seisund võib põhjustada kardiovaskulaarsüsteemi haigusi, ülekaalulist probleemi, depressiooni ja paljusid muid probleeme. Paljud inimesed hakkavad stressiga valesti hakkama saama: hakatakse jooma ja suitsetama, narkootikume tarvitama, telekat vaatama, rikkalikult rämpstoitu sööma jne

Inimene on sündinud selleks, et olla õnnelik, saada tugevust harmoonias ümbritseva maailmaga. Mõnikord mõistetakse meid valesti, nad muigavad meie peale, reedavad meid põhimõtteliselt. Kust leida jõudu, et ennast uuesti armastada? Lapsepõlvest saadik on vanemad meid armastusega ümbritsenud

Harmooniline elu on võimalik, kui kõik selle sfäärid on tasakaalus. Peate pöörama piisavalt tähelepanu nii tööle kui ka isiklikule elule. Siis tunneb inimene end õnnelikuna. Juhised Samm 1 Pange tähtsuse järjekorda. Otsustage ise, mida olete valmis ohverdama eduka karjääri ja materiaalse heaolu kasvu nimel