Paljudele inimestele on see valdav tunne - laiskus. Miks see tekib ja kuidas sellega toime tulla?
Kõige tavalisem põhjus laiskus - või sellisena. Kui unistate pärast ülikooli töötada mõnel teisel erialal, siis muidugi olete täiesti laisk õppima, sest teil pole selget eesmärki hariduse omandamiseks just selles asutuses. Enda motiveerimiseks peate leidma need eesmärgid, koostama nimekirja ja lugema selle uuesti iga kord, kui tunnete, et olete õppimise jaoks liiga laisk. Need võivad olla eesmärgid, mis ei hõlma kogu uuringut tervikuna, vaid näiteks üksikute erialade või eksamite jaoks.
Vastupidine põhjus - inimene seab ennast. Ülesanne tundub olevat nii tohutu ja võimatu, et soovite selle rakendamise alguse võimalikult kaugele lükata. Lahendus on väga lihtne - jagage oma suur eesmärk paljudeks väikesteks ja teostatavateks asjadeks. Kui jätkate eksamite teemat, võite eesmärkidena võtta üksikuid teemasid või isegi küsimusi, kustutades need oma plaanist järk-järgult. Nii on seatud eesmärgi poole liikumine lihtsam ja edasiminek on selgelt näha.
Põhjus number kolm on. Perfektsionistid vajavad, et kõik oleks täiuslik, ka tingimused, milles nad ettevõtet alustavad. Kuid reeglina on ideaalsed tingimused harvad. Perfektsionismi vastu võitlemise viis on teha kindlaks, millised tingimused on teie arvates ideaalsed, mõelda, millised on tõelised, vajalikud ja kas saate neid mõjutada. Kui saate, tehke kavandatud eesmärgi suunas liikumisplaan, sealhulgas vajalike tingimuste loomine. Kui te ei saa tingimusi mõjutada, on ainus väljapääs tunnistada, et ideaalset hetke pole ja peate tegutsema siin ja praegu.
Teine põhjus on väsimus. Mõned inimesed on väsimuse tõttu tõesti laisad, kuigi seda põhjust ütlevad peaaegu kõik. Tõelise väsimuse tõttu on laisad need inimesed, kes töötavad ööpäevaringselt ja ei anna endale aega puhata - nad teevad ületunde, töötavad nädalavahetustel ja puhkusel. Sellises olukorras ja tööajal hakkab kõik käest ära langema ja uue ülesande alustamine muutub keeruliseks. Ainus väljapääs on õppida korralikult puhkama! Puhkus pole lisaaeg tööks, see on meie psüühika ja keha taastumise aeg. Õppige oma puhkuse aega veetma enda ja oma keha huvides.
