Paljud naised, nähes väikest halli hiirt, hakkavad kummalisel kombel ühes kohas tembeldama, kisavad ebainimliku häälega ja värisevad närviliselt. Inimestele, kes ei karda hiiri, tekitab see pilt tõelist huvi, üllatust ja isegi naeru. Kui naised ei kartnud hiiri, siis oleks seda piinlikkust saanud vältida.
Kuidas lõpetada hiirte kartmine? Loo nendega ühendust
Kodus saate hiire. Veelgi parem, hankige valge maja rott. Valitsevad halastus ja vajadus hoolitseda väikese olendi eest, mis on täielikult inimesest sõltuv. See võimaldab teil hirmust kuidagi vabaneda. Mõju muidugi ei teki kohe ja mitte täielikult, kuid siiski tuleb. Peamine on koduhiirega (või rotiga) harjuda ja sellesse armuda. Osa hirmust kaob ja ilmub enesest lugupidamine, mis võimaldab naisel mitte paanikasse sattuda ja käituda nagu hullumeelne.
Hiirte kartmata, peate tegema visuaalset teraapiat
Võite minna zooloogiapoodi, kus müüakse puurides hiiri ja rotte, ja vaadata oma hirmule silma. See tähendab, et peate mõnda aega lihtsalt puuride kõrval seisma ja piiluma nendesse kohevatesse tükkidesse (hamstrid, hiired, dzungariks). Neid vaadates näete, et nad on täiesti kahjutud, kuid armsad ja naljakad olendid. Kõrgeim aadel loomaga seoses ja siiras soov sellisest hirmust vabaneda on ühe sellise puru ostmine teie koju.
Hirmu saab alistada, kui võrrelda hiirt rotiga
Hiirte kartmise lõpetamiseks soovitavad mõned inimesed kasutada psühholoogilist võrdlusefekti. Kõik, mida peate tegema, on võrrelda suurt rotti ja väikest hiirt - väikest, kohevat ja täiesti kahjutut olendit. Selleks peate külastama lemmikloomapoodi, kus müüakse nii rotte kui ka hiiri. Erilist tähelepanu tuleks pöörata nende sabadele, sest just nemad (välja arvatud muidugi närilise suurus) näitavad selgelt hiirte ja rottide erinevust: hiirtel on see väike, õhuke ja puhas ning rottidel alasti, lihakas ja pikk.
Selleks, et mitte karta hiiri, peate hankima lemmiklooma kassi
Esimeses näpunäites öeldi, et hiirekartusest saab jagu, kui koju hankida väike hiir. Kuid võite käituda erinevalt - mitte selleks, et saada hiirt, vaid kassi (kassi). Loom püüab hiiri, mis ei jää maja armukese poolt pimedasse. Kui jälgite, kuidas kass hiire kinni püüab ja mida ta sellega hiljem teeb, saate aru, kui näriline on kaitsetu ja soovimatu. Ta ei tee inimesele midagi halba.
Mis siis, kui need näpunäited ei aita?
Kui kõik ülaltoodud koolitused ei aita, peate võtma ühendust psühholoogiga. Ta viib patsiendiga vestluse läbi ja määrab selle tulemuste põhjal käitumisteraapia kuuri. Patsient peab tegema autotreeningu, seisma silmitsi omaenda hirmuga jne. Kui naise soov lõpetada hiirekartus võtab üle tema tunded ja emotsioonid, siis üllatavad ravi tulemused teda meeldivalt.
