Enesehinnang 2024, November

Kas nad kritiseerivad pidevalt, levitavad kuulujutte, ei taha näha teid professionaalina? Kui jah, siis seisate silmitsi töökoha mobimisega. Mobiil on töökohal üsna tavaline nähtus, mis hõlmab töötaja kiusamist, tema alandamist, kuulujutute levitamist ja pidevat kriitikat

Iga juhi jaoks on esikohal tema organisatsiooni huvid, selle võime tõhusalt hõivata turul oma "nišš", säilitades ja laiendades samal ajal oma kliendibaasi. Teisisõnu on tema peamine vastutus panna ettevõte tööle nagu kellavärk. Selleks peab ta tagama, et kõik ettevõtte töötajad tunneksid, et nad kuuluvad samasse „ühisesse koju“, et nad täidavad oma ülesandeid ülima hoolsuse ja kohusetundlikkusega, näidates vajadusel mõistlikku initsiatiivi

Kõige raskem on möödas - olete intervjuu läbinud ja see töö, millest unistasite, on juba teie oma. Kuid siiski on hinges kauaoodatud rõõmu asemel mingi hirm. Ja see ei tähenda sugugi, et olete halb töötaja või haige, see kõik on tingitud asjaolust, et on väga raske liituda uue meeskonnaga, kus kõik juba tunnevad kõiki

Kunagi võis kuulda kindlat inimest - "ta mängib hasartmänge". Ja paljude jaoks ei tekita inimese iseloomustamine mängurina alati positiivseid emotsioone. See on peamiselt tingitud asjaolust, et sõna "hasartmängud" seostatakse väga sageli vastavate mängude, raha kulutamise ja selliste hobide negatiivsete tagajärgedega

Madal enesehinnang on kõige sagedamini seotud ebasoodsate peresuhetega. Kui inimesele on aastaid öeldud midagi negatiivset, siis neelas ta selle oma hinge. Sellisel inimesel tuleks aidata endasse uskuda. Juhised Samm 1 Hoolitse inimese eest

Vajadus teiste tunnustuse järele on inimeses üks juhtivaid. Austatud inimese elukvaliteet on palju kõrgem kui inimestel, kes ei naudi autoriteeti. Et teised saaksid ennast austada, peate muutma oma käitumist ja maailmavaadet. Mõned inimesed ajavad austuse segi hirmuga

Mõned inimesed on suhtlemises nii pealetükkivad ja ebameeldivad, et kaob igasugune soov nendega kohtuda ja nendega rääkida. Tüütusest saab lahti mitmel viisil. Juhised Samm 1 Eirake inimest, kes teile äärmiselt ei meeldi. Ärge kohtuge temaga, ärge vastake tema kõnedele ja sõnumitele

Inimesi-türane on kõikjal ja kõikjal. Kuid mis võib olla ebameeldivam kui tööl käiv türannist ülemus või sarnane õpetaja ülikoolis või koolis? See on üks asi, kui võõras meid solvab, keda me oma elus enam ei näe. Sellisel juhul ei saa te üldse vastata

"Lõpuks teen huvitavat tööd!", "Teos annab mulle võimaluse oma annet realiseerida." - Veebikirjutajate ja -vahetuste foorumitel on sadu sarnaseid ülevaateid. Autoritel on seda lihtne kadestada. Kui nad on aastaid kirjutanud eritellimusel ega ole sellest käsitööst tüdinud, oleks kindlasti kasulik nende nõuanded algajatele reklaamikirjutajatele

Kui tööandja nägi teie kuulutust ja kutsus teid vestlusele, ei tähenda see, et ta oleks valmis teid tööle võtma. Palju sõltub sellest, kuidas intervjuus käitute ja mida ütlete. Eelnevalt proovige teada saada võimalikult palju teavet ettevõtte ja selle tegevusvaldkonna kohta

Pole saladus, et kõigil inimestel pole head mälu. Mõni saab hõlpsasti õppida tohutut loengut, teistel on raske õppida väikseid nelikveere. Kuid mälu saab oluliselt parandada, järgides teatud reegleid. Pöörake tähelepanu oma tervisele Kehv tervis, väsimus ja paljud haigused mõjutavad negatiivselt teabe meeldejätmist

Teatud asjade unustamine on mõnele inimesele omane. Kuid mitte paljud inimesed ei taju seda probleemina, nad ei tee midagi selle parandamiseks. Vahepeal pole oma mälu parandamine ja suurenenud unustusest vabanemine sugugi keeruline. Hoidke oma meelt aktiivsena Füüsilise aktiivsuse puudumine aja jooksul põhjustab lihasmassi probleeme

Teadlased kogu maailmas on pikka aega olnud hõivatud ravimite leidmisega, mis aitavad meie ajul mälu parandada. Inimestele on omane unustamine ja see ei tähenda sugugi, et see oleks tee Alzheimeri tõve või seniilse dementsuse juurde. Kuid oma mälu eest hoolitsemine ja selle parandamine on ikkagi seda väärt

Kõik on tulevase elukutse valiku ees, lihtsalt kellegi jaoks otsustatakse kõik eelnevalt. Näiteks peres kõik arstid ja lapsepõlvest alates teab inimene, et temast saab ka arst. Aga kuidas on lood nendega, kel selline enesekindlus puudub? Tahaksin leida töö, et see oleks minu maitse järgi, teeniks kasumit ja jätaks aega hobideks ja puhkamiseks

Tihti juhtub, et mõni tüütu meloodia jääb sulle pähe. Ta keerutab seal terve päeva ja häirib meid palju. Ja see pole reeglina see lugu, mida me armastame. Sellise nähtuse jaoks on leiutatud isegi nimi - "kõrvauss". Siiski on sellest vabanemiseks üsna tõhusaid viise

Vastupidiselt levinud arvamusele ei pea talisman olema maagiline ese. Esiteks on see sümbol, millega inimene varustab lisavõimeid ja milles ta näeb sügavat mõtet. Sellise eseme omamine on tugevalt seotud õnne ligimeelitamisega ja talismani ennast ei tajuta mitte lihtsa nipsasjana, vaid esemena, mis kannab midagi püha

Ükskõik, kas oleme ekstravertsed või introvertsed, on igas vestluses alati neid ebamugavaid hetki, kui pole midagi öelda. Paanikatunne võib tekkida ainult seetõttu, et me ei tea, kuidas vestlust jätkata. Terve sülem mõtteid, kuid mitte ühtegi äri

Hobi harrastamine võib iga teismelise elu oluliselt rikastada. Pidev kirg millegi vastu võib suurendada nii füüsilist aktiivsust kui ka sotsiaalset suhtlust eakaaslastega. Pidev tegevus võib vähendada noorukiea agressiivsust, õpetada väärtuslikke oskusi ja tasandada üleminekuperioodi emotsionaalseid puhanguid

Teismelised kogevad oma elus mis tahes sündmust hoopis teistmoodi kui täiskasvanud. Nad on emotsionaalsemad, ohjeldamatud, neil on lihtsam ühelt emotsioonilt teisele üle minna. Juhised Samm 1 12-15-aastaseid lapsi nimetatakse noorukiteks, selles vanuses läbib laps puberteeti

Inimesed kaebavad pidevalt ajapuuduse üle. Kuhu see kaob? Miks ei ole nii tihti võimalik täita pool päeva kavandatud ülesannetest? Kellel polnud aega, ta hilines - osa sellest fraasist võib langeda meeleheitesse, sest nad tunnevad end igal pool hilja

Teate, et enne mis tahes ülesannete täitmise alustamist peate koostama plaani, värvima kõik üksikasjalikult. Kuid hommikul saate aru, et te ei saa seda tüütut tööd teha, ja kui teete seda, siis saate parimal juhul poole nimekirjast. Kuidas veenduda, et kõigeks on piisavalt aega?

Pea igal õhtul magama minnes meenub, kui palju olulisi asju polnud teil aega teha. See on väga masendav ja isegi rahutuks tegev. Tundub, et päev oli raisatud. Aega pole millekski piisavalt ning heast puhkusest ei saa juttugi olla. Kui see juhtub teie elus, siis kindlasti, ise seda märkamata, kulutate palju aega mittevajalikele asjadele

Iga oma õnne sepp - see fraas pole meie aja jooksul aktuaalsust kaotanud. Miks mõned inimesed tunnevad end sügavalt õnnetuna? Sellest probleemist aru saada püüdvad psühholoogid ütlevad, et õnne puudumine on põhjustatud valest mõtlemisest ja inimeste endi mõnest harjumusest

Mõnikord juhtub, et hädad valguvad justkui küllusesarvest, tervis halveneb, probleemid ilmnevad perekonnas ja tööl, konfliktid võõrastega. Eriti muljetavaldavad inimesed hakkavad kahtlustama kurja silma või kahju, kuid enamik meist on selles olukorras otsesed süüdlased

Kingituse valimine on tülikas ja huvitav äri. Poodi kingituseks minnes tuleb meeles pidada, et iidsete uskumuste kohaselt on parem keelduda mõne kingituse ostmisest. Mida saate anda ja millistest kingitustest on parem keelduda? Milliseid kingitusi on kõige parem mitte teha?

Mis tahes eesmärgi saavutamisel sõltub pool õnnestumisest õigest motivatsioonist. Võid lõputult soovida kaalust alla võtta, kuid mingil hetkel tekib näiteks negatiivsete emotsioonide mõjul purunemine, ülesöömine ja paratamatu süütunne. Juhised Samm 1 Enne dieedi alustamist olete tavaliselt optimistlik

Kaalukaotuse käigus tekivad perioodiliselt jaotused, mille käigus tarbitakse kahjulikke toite. Pärast lagunemist piinab süütunne, enda ebaefektiivsuse tunne ja jõuetus. Häirete vältimiseks peate mõistma nende põhjuseid. Juhised Samm 1 Lagunemise füsioloogiline põhjus on nälg

Sageli tunneme elujõu puudust. Me tahame midagi teha, kuid tunneme, et ei saa. Kust võtta jõudu kõigeks, mis plaanis on? Vajalik 1. Elujõud 2. Loominguline tegevus 3. Armastus inimeste vastu 4. Tervislik eluviis Juhised Samm 1 Tee seda, mis sulle meeldib

Sügisel tahad kurb olla. Kuid bluusile ei saa järele anda, vastasel juhul võtab see teid täielikult üle. Ma soovitan teil järgida reegleid, mis aitavad teil kukkumisest üle saada. Sügis peaks algama vitamiinide hoidmisega. Veelgi enam, nüüd on aeg seda teha, sest õunte, virsikute, melonite, arbuuside, pirnide ja viinamarjade hooaeg on veel pooleli

Soojad ja lahked mälestused lapsepõlvest ja noorukieast toidavad meid kogu täiskasvanu elu. Nad jälgivad meid aasta-aastalt alati ja iga uue pöördega muutuvad nad järjest väärtuslikumaks. Mälestused noorusest on meie rikkus. Me kaitseme neid ja jagame neid hea meelega lähedastega

Nad ütlevad, et kui päev läks valesti hommikul, siis ärge oodake sellest midagi head. Kõik on valesti, kõik on valesti ja peeglis peegeldus ei naerata teile. See pole sugugi positiivne ja veelgi vähem viljakas, kui pärastlõunal ootavad ees suurejoonelised projektid

Inimene on esiteks mehhanism, ehkki eesliitega "bio". Ja ta vajab elamiseks, unistamiseks, loomiseks kütust. See on seotud energiaga. Kui see lõpeb, siis keha lakkab täielikult toimimast. Kuidas suurendada inimese energiat nii, et ta oleks alati heas vormis ja saavutaks oma eesmärgid, realiseeriks oma unistused?

Tihti juhtub, et millekski ei jätku jõudu. Energiataseme ja sellest tulenevalt tootlikkuse tõstmiseks on mitmeid väga tõhusaid viise. Juhised Samm 1 Mõelge hoolikalt oma dieedile. Kiirtoidust, majoneesist, magusatest jookidest ja muust rämpstoidust tasub loobuda

Häbelikkus ja kahtlus takistavad sageli elus olulisi otsuseid. Nende omaduste ületamiseks ja enesekindluse saavutamiseks peate töötama iseendaga. See aitab teil saada elumaitset, meelerahu ja rõõmu. Kui häbelikkus ja kahtlused segavad tulemuse saavutamist, siis peate töötama iseendaga

Meeleheitlikkus on salakaval tunne, see võib inimese hinges tekkida äkki ja põhjustada lagunemist, laiskust ja apaatiat. Sellega on vaja võidelda. Sundige ennast midagi tegema, liikuma, eemale ajama halbu mõtteid. See on ilmselt üks levinumaid negatiivseid tundeid inimestel

Kaalu kaotamine on pool võitu. Elu lõpuni on palju raskem kaalu säilitada. Mitu korda olete kaalust alla võtnud ja siis uuesti kaalus juurde võtnud? Samal ajal ei naasnud mitte ainult maha visatud kilod, vaid ka paar lisakilo. Selle vältimiseks peaksite järgima lihtsaid reegleid

Inimene ammutab elujõudu erinevatest allikatest. Energia taastamiseks ja uuendamiseks on palju tõestatud viise. Juhised Samm 1 Alustame kõige lihtsama ja loomulikuma mehhanismiga elujõu täiendamiseks. See on tavaline unistus

Mida tähendab elu täiel rinnal elamine? Teadke eesmärki, mida kavatsete teha, tehke seda, mis teile meeldib, mitte raisake minutit asjata? Küllap see kõik ja palju muud. Kuid sageli muudab letargia, laiskus, apaatia inimese elu mõttetuks olemiseks

Ilusat ja tervislikku keha hinnati alati ja igal pool. Seetõttu püüavad inimesed, kui mitte täiuslikkuse, siis vähemalt piisavalt atraktiivse tunde nimel. Kuid ainult ühele antakse see lihtsalt ja lihtsalt, samas kui teised ei saa kuidagi maast lahti

Täna on nii palju asju esile kerkimas, mis asja lihtsustavad. Neid saab jagada materiaalseteks ja moraalseteks. Uued esemed ja psühholoogilised hoiakud võimaldavad teil vaadata elu teisiti, muuta see rõõmsamaks ja atraktiivsemaks. Füüsilised objektid Kaasaegne tehnoloogia muudab elu uueks ja lihtsaks