Inimesed kaebavad pidevalt ajapuuduse üle. Kuhu see kaob? Miks ei ole nii tihti võimalik täita pool päeva kavandatud ülesannetest? Kellel polnud aega, ta hilines - osa sellest fraasist võib langeda meeleheitesse, sest nad tunnevad end igal pool hilja. See pole kroonilise väsimuse sündroomist kaugel. Teie aja õige korraldamine on hea väljapääs sellest olukorrast.
Nagu sageli juhtub, ei ole äratuskella kuuldes kiirustamist, vaid mõelge vähemalt 5 või 10 minutit ringi lebama. Selle tagajärjel on teil kiire, sest olete juba hiljaks jäänud, teil pole aega hommikusööki süüa, mõnikord võite isegi midagi olulist kodus unustada. Paar lisavoodit, mis veedetakse voodis, ei lase sul magada, vaid rikub vaid hommikurutiini ja päev ei lähe hommikul nii, nagu plaanitud. Parem on tõusta kohe pärast ärkamist, samal ajal valmistage õhtul ette ülikond ja kingad ning pange kõik vajalik kotti.
Kiiremini toimingute tegemiseks korraldage oma tööruum võimalikult hästi. Alustades oma töölauast, kus kõik esemed tuleks vajaduse järgi paigutada. Näiteks sorteerige pabereid, mida saab kastidesse segada, nii et te ei otsiks neid aeg-ajalt ega raiskaks selleks kallist aega. Kirjatarbed, kettad ja mälupulgad - kõik see peaks olema paigas. Sama kehtib ka arvuti töölaua kohta. Korrastage failid ja otseteed nii, et oleksite nendega mugav töötada. Pange oma töökeskkond paika nii, et see ei häiriks teid hiljem.
Kas olete märganud, kui sageli viivitatakse kodutöödega? Plaanisite koristamise lõpetada 30 minutiga, kuid kulutasite sellele üle tunni. Lisage mõni draiv. Igavad majapidamistööd tuleb teha kiiresti ja energiliselt, muidu võivad need võtta suurema osa teie vabast ajast. Lülitage oma lemmikmuusika sisse, avage aken või aken ja tehke kiiresti kõik, mida olete kirjeldanud. Ja kui võimalik, ärge laske end segada.
Jagage kohustusi pereliikmete vahel, usaldage osa tööd lastele. Säästad aega ja see on neile kasulik, nii et nad õpivad mitte ainult majapidamistöid tegema, vaid ka harjuvad vastutusega. Kui teete midagi koos, saate sel ajal lapsega rääkida, teada saada, kuidas tal läheb, millest ta mõtleb.
Palju aega raisatakse sellistele asjadele nagu televiisor ja Internet. Igal õhtul veedate paar tundi jutusaateid või uudiseid vaadates ja seejärel liigute oma arvutisse, kus saate vestlustes või suhtlusvõrgustikes hilja hängida. Proovige seda teha nii vähe kui võimalik. Kulutamata vaimset jõudu teleekraanil olematute tegelaste suhtes empaatiale, võite pöörata rohkem tähelepanu oma lähedastele ja ka nemad vastavad teile hoolega. Ilmuv vaba aja hulk võib teid ka meeldivalt üllatada.
On väga oluline lubada endale piisavalt puhkust. Une aega peetakse sageli omamoodi reserviks, mida saab kulutada muude ülesannete täitmiseks. Parem on seda mitte teha, sest teie keha vajab korralikku puhkust. Ärge unustage ka lõõgastuda, kohtuda sõpradega, teha oma lemmik asju.
