Iga oma õnne sepp - see fraas pole meie aja jooksul aktuaalsust kaotanud. Miks mõned inimesed tunnevad end sügavalt õnnetuna? Sellest probleemist aru saada püüdvad psühholoogid ütlevad, et õnne puudumine on põhjustatud valest mõtlemisest ja inimeste endi mõnest harjumusest.
Te ei tohiks mingil juhul elu üle kurta, öelda, et elu on halb ja igav, see on lühim viis ennast õnnetuks teha. Te ei tohiks kunagi võrrelda ennast kõige edukamate, jõukamate, tervislike, intelligentsete inimestega, ise kaevamine ainult süvendab olukorda.
Õnnelikuks inimeseks saamiseks ei pea te vaatama teisi inimesi, vaid vaatama läbi omaenda suhtumise olukorda.
Näiteks minu pereelu ei lähe hästi.
Küsige endalt, mida olete teinud, et olla õnnelikult abielus?
Miks ma pole veel rikas?
Kas olete palunud uut ametikohta, hakanud rohkem töötama, kuidagi tootmises eristunud?
Keegi ei lahenda teie probleeme kunagi enne, kui me ise hakkame tegutsema ja liikuma õiges suunas.
Iga inimese elus on probleeme ja muresid. Teatud kogemused konfliktide tõttu lähedaste või kolleegidega, mure laste pärast ja suhted partneriga, erinevad stressirohked olukorrad võivad sind lihtsalt depressiooni juhtida.
Selleks, et mitte ennast õnnetuks teha, ei saa vaikselt endas kaebusi kanda ja kogu negatiivsust koguda, pidevalt juhtunud olukorra üle järele mõelda, kannatada jne. Sellest halbade mõtete ringist on raske välja murda, kuid siiski on see võimalik, kannatuste ja depressiooni asemel peate pakkuma väärilise ja adekvaatse lahenduse. Näiteks on teie laps kurikuulus ebaõnnestumine. Võite selle pärast muretseda nii palju kui soovite ja hoolimatut õpilast norida, või võite palgata juhendaja ja pingutada teda heaga. Kas teil pole juhendaja jaoks raha? Keegi pole süüdi, otsi korralikku tööd.
Tavaliselt on selline käitumine õrnale soole tüüpiline. Mõni neist arvab, et vanus ei ole sama, ja figuur on halvenenud ning tekkinud on kortsud ja nii edasi, nagu taolisi mõtteid kannab, näivad nad alateadlikult igasugustest suhetest keelduvat ja potentsiaalselt potentsiaalseid partnereid tõrjuvat.
Muidugi pole armastus alati vastastikune ja mõnel juhul võib see põhjustada kannatusi ja valu. Ebaõnnestunud suhete kogemus sunnib mõnda inimest tulevikus intiimsust vältima ja lihtsalt hukutama end õnnetuks.
Õnnelik pole kerge olla, see on pidev töö iseendaga, kuid jällegi ei mõtle keegi meie eest, nii et kõik on meie kätes.
