Enesehinnang 2024, November

Vihkamine on üks tugevamaid emotsioone. Kuid see ei tule selle omanikule kasuks. Vihkamisega toimetulek on keeruline, kuid on mitmeid tõhusaid viise. Enesehüpnoos Viha kõrgeim aste on vihkamine. Kui see tunne valdab inimest seestpoolt, on raskem tajuda ka kõige tavalisemaid asju, mis ümberringi toimuvad

Vihkamine on meie õnne aeglane surm. See artikkel on kirjutatud sellest, kuidas teiste vastu vaenu tunne maha suruda ning taas harmoonias ja armastuses elada. Juhised Samm 1 Vihkamine on vaimse valu peegeldaja, kui inimene tunneb, et teda ei hinnata ja ei armastata, hakkab ta kellegi poolt viha tundma

Kurjus avaldub inimeses tema viha ja ärrituvuse kaudu inimeste ja ümbritseva maailma suhtes tervikuna. Kõik see võib viia üsna hävitavate tagajärgedeni, nii et tasub juba algstaadiumis hakata kogu negatiivsust endast puhastama. Juhised Samm 1 Esiteks on oluline mõista, et negatiivne energia, mis teid mõnel hetkel suunab, on teie ja teie ümbritsevate inimeste elule väga kahjulik

Te ei peaks teesklema kedagi, kui saate oma omadusi soodsalt välja tuua. Ära karda olla sina ise. Ava teistele ja nad armastavad sinu tõelist olemust. Kuidas olla sina ise Osaliselt on ühiskonnas süüdi asjaolu, et tüdrukud üritavad end ümber teha, teeselda, et on keegi teine

Kas teie elu on üksluine ja üksluine? Kas sama kordub päevast päeva? Miski ei meeldi teile päevade tavapärases voolus? Mõni lihtne samm muudab teie elu lõbusamaks ja huvitavamaks. Juhised Samm 1 Võta ette lõbus sport. Ratsutamine, veesuusatamine, golf, mägimatkamine ja metsik turism

Mitte iga inimene ei saa öelda, et elab seda elu, mille ta endale lõi. See on palju tugevaid inimesi. Kuid selliseks inimeseks võib saada see, kui lõpetate tööl vanemate, sõprade, kolleegide arvamuse ja hakkate uutmoodi mõtlema. Vajalik Enesevaatlus Töö enesehinnangu kallal Ausus endale Juhised Samm 1 Kõigepealt peate töötama oma enesehinnangu kallal

Praegu pole nii palju tõeliselt õnnelikke inimesi, kes naudivad elu. Enamik inimesi elab "nagu kõik teisedki". Nad ärkavad hommikul, söövad hommikusööki ja lähevad tööle. Õhtul tormatakse koju lõõgastuma, istutakse diivanil või küpsetatakse õhtusööki pliidi ääres

Pole veel salapärasemat, salapärasemat ja atraktiivsemat sõna kui see - "armastus". Me kõik tahame kohtuda oma hingesugulasega ja teada saada, mis on tõeline armastus. Ja väga tihti teeme vigu, sest keegi ei oska tegelikult seletada, kuidas seda tunnet mõista

Harjumus on meile teine loomus. Ja kui muudate oma harjumusi, siis on võimalik muuta ennast ja sellest tulenevalt ka oma elu. Depressioon ja rutiin. Juhised Samm 1 Koosta nimekiri sellest, mida igapäevaselt teed ja hakka seda teadlikult muutma

Südametunnistus on inimeste võime iseseisvalt määrata moraalne raamistik ja käitumisreeglid, samuti jälgida nende reeglite täitmist. Millegipärast kuulevad mõned südametunnistuse häält palju sagedamini kui teised, kuid mitte kõik ei tea, kuidas sellega toime tulla

Võime on see, mis on igal inimesel alates sünnist. Kalduvuse kindlakstegemine on väga oluline, kui soovite leida endale meelepärase töö ja teha seda nii, et töö tooks rõõmu. Ainult see, kuidas psühholoogid teile kinnitavad, saate elada väärilist ja huvitavat elu, mis pakub teile tõelist rahulolu

Pahameel ja viha segavad täisväärtuslikku elu kõige vastikumalt. Sellisest ebameeldivast seisundist vabanemiseks on oluline mõista, miks teid solvatakse, mis on teie alandamise põhjus. Juhised Samm 1 Mõista inimest, kes tahab sind solvata

Paljud inimesed unistavad olla silmapaistvad isiksused, olla teistest erinevad ja saada kuulsaks kogu maailmas. Ajalugu tunneb paljusid imelisi inimesi: teadlasi, väejuhte, muusikuid, kunstnikke, poliitikuid, näitlejaid, ärimehi. Iga inimene võib olla silmapaistev inimene

Esimest korda määratles mõiste "karisma" sotsioloogias Max Weber. Ta kirjeldas seda omadust kui võimet inimesi kaasa vedada ja neid köita. Tuleb välja, et see paneb inimesi mõtlema kellestki kui juhist. Kuid mitte kõik karismaatilised inimesed pole sünnist alates sellised, seda on täiesti võimalik õppida

Paljud inimesed tahavad elada õnnelikult ja nautida elu. Kuid paljude jaoks tundub õnnelikult elamine keeruline. Küsimusele, kas inimene on õnnelik, saab vastata ainult tema ise. Inimene ehitab ise oma elu, nii et kõik inimesed saavad õppida elama õnnelikult

Lemmikloom soojendab teie hinge kohtudes saba liputades või nurrudes. Kuid nii kurb kui see ka pole, on kõigel oma termin. Lemmiklooma kaotus on tugev psühholoogiline löök, mida on raske üle elada, kuid see on võimalik. Juhised Samm 1 Iga uus päev algab kurbade mõtetega teie lemmiklooma kohta

Elueesmärkide õige seadmine on väga oluline, kuid vähem tähtis pole ka võime saavutada see, mida soovite. Paljud inimesed loobuvad ülesannete lahendamisest, hajuvad pisiasjadest või usuvad, et eesmärgid on saavutamatud. Õppimine, kuidas soovitud asi saavutada, on aga üsna lihtne

Enda mõistmine on keeruline, inimene on mitmetahuline ega leia alati kohe oma kohta elus ja tegelikku eesmärki. Kaugel pole kohe võimalik valida mitmesuguste sobivate ametite seast, veenduda oma heaolus või vastupidi mõista, mida soovite, mida tuleks muuta, mõnikord tulevad vastused juhtimise abil küsimused

Energiapuudus võib takistada igapäevastes tegevustes hästi hakkama saamist, keskendumist loovale tööle ja lihtsalt elu nautimist. Siiski on selle täiendamise allikaid, mida saate pardale võtta. Juhised Samm 1 Puhka natuke. Üks ilmsematest energia täiendamise allikatest on uni

Eluedu on eesmärke saavutamata raske ette kujutada. Õige seadistamine on pool lahendust. Ja kui järgite mõnda põhimõtet, siis on tulemuse saavutamine palju lihtsam. Ideaalne mudel eesmärgi seadmiseks on SMART. See on lühend ingliskeelsetest sõnadest Specific, Measurable, Achievable, Realistic and Timed

Pidev surmahirm võib inimest kogu elu mürgitada. Me ei pruugi isegi teadlik olla, et kardame surma, sest see hirm avaldub mitmesugustes asjades. Mõni võib kannatada klaustrofoobia all, teine kardab teed ületada isegi rohelise tule korral ning kolmas ja kümnendale korrusele ronib trepist, riskimata lifti kasutamisega

Inimesed kipuvad unistama ilusatest asjadest, tervisest, heast tööst, suurest palgast jne. Ainult vähesed inimesed mõtlevad unistuste elluviimisele. Vahepeal on enamiku nende soovide kehastus üsna reaalne. Ja edu saavutamiseks peate seadma õige eesmärgi

Sageli piinavad meid hirmud ja enamasti ka ebamõistlikult. Hirm pimeduse, kõrguste, piiratud ruumide ees mürgitab meie elu. Vahepeal on lihtsaid viise, kuidas saate, kui mitte julgeks saada, siis vähemalt oma hirmust üle saada. Juhised Samm 1 Kõigepealt tehke kindlaks, kas teie hirm on õigustatud või ebamõistlik

Inimesed kipuvad tundma hirmu ja muret sündmuste pärast, mis teatud aja möödudes tunduvad tühised. Kuid mõne inimese jaoks muutub selline ärevus harjumuseks. Seetõttu on nad sageli mures, närvilised, viies oma hirmud foobiasse. Psühholoogid teevad kindlaks viis viisi, kuidas lõpetada muretsemine selle pärast ja ilma selleta

Julgus, kartmatus, otsustavus - neid tõelistele uljadele omaseid iseloomuomadusi on alati hinnatud. Need on endiselt aktuaalsed: paljud inimesed püüavad, nagu ka varem, olla vabad erinevatest hirmudest ja eelarvamustest. Vajalik - jõusaali liikmelisus

Mõned inimesed ei kahtle oma isiksuse pideva arengu vajaduses, kuid nad ei tea, kust alustada enesetäiendamist. Koostage oma isiklik kasvuplaan ja teie elu on helgem. Juhised Samm 1 Loe kvaliteetset kirjandust. Need võivad olla maailmaklassika ilukirjanduslikud teosed või dokumentaalkroonikad, kaasaegne kirjandus või teaduslikke aspekte kajastavad raamatud

Inimelu on lineaarse struktuuriga ja jagatud mineviku, oleviku ja tuleviku perioodiks. Reeglina elab enamik inimesi sündmustest, mis juhtusid mitu aastat tagasi, kuna need killud on seotud väärtuslike mälestuste ja aistingutega. Oma meele toitmine minevikuga on aga vältimatu pettumuse ja enesehävitamise hoiak

Õiglus on mitmetahuline, keeruline ja oluline mõiste. Paljude aastate jooksul on psühholoogid püüdnud välja selgitada, millised on peamised omadused, mida tänapäeva inimene sellega varustab. Juhised Samm 1 Mõelgem paljude aastate psühholoogilistele uuringutele sotsiaalse kategoriseerimise valdkonnas, mille kohaselt jõuti järeldusele, et inimesed kasutavad kategooriaid inimese või eluta objekti tajumisel ja hindamisel

Inimese enda “mina” on sisemiste ressursside allikas, tugi. Selle toetuse olemasolu korral on inimene enesekindel, on igas olukorras adekvaatne, vabalt valida ja tunneb õnne tunnet. Tavaliselt pannakse "mina" mõistesse rollisuhtumine, idee oma eesmärkidest, väärtustest, enda olulisusest, isiklikust tugevusest ja probleemidele reageerimise viisidest

Terve isiksus on stabiilne väljend, mis tähistab harmoonilist inimest, kes teab, kuidas eesmärke seada ja teab, kuidas neid saavutada. Kuid inimene, nagu teemant, tuleb lõigata. See tähendab, et enese korrastamiseks peate seadma eesmärgi ja seejärel ületama takistused selle saavutamise teel

Pidev enesetäiendamine on tõelise isiksuse märk. Kui olete huvitatud oma intellektuaalsete võimete ja moraalsete omaduste arendamisest, alustage selles suunas töötamist. Juhised Samm 1 Pidage meeles, miks vajate enesetäiendamist

Paljud inimesed seisavad kogu elu rasketes olukordades. Kõik reageerivad erinevalt: keegi tõmbub endasse, muutub sentimentaalseks ja vinguks. Keegi on vastupidi kiire ja ärrituv ning siis langeb viha kõigile ümbritsevatele. Kuidas saaksite õppida ennast kontrollima, vähendama kiiresti kasvavat ärevust, kaotamata enesekontrolli, ja jääma vastupanuvõimalusteks elus kõigi raskuste suhtes?

Teatud iseloomuomaduste ülekaal inimeses on tingitud tema temperamendist, kasvatusest, keskkonnast ja elukogemusest. Kõigepealt peate endas välja töötama need funktsioonid, mis võimaldavad teil edukalt ühiskonnas elada ja selle seadusi järgida

Kõigil inimestel on nõrkusi, millele on peaaegu võimatu vastu seista. Mõni ronib öösel magusat või vorsti otsides külmkappi. Teised sirutavad käe sigareti järele, lubades endale, et see on viimane kord. On ka inimesi, kes ei suuda isegi pärast aastast lahusolekut täielikult lahku minna oma endisest elukaaslasest, nimedest

Kui otsustate tahtejõudu tugevdada ja arendada, olete huvitatud selle hämmastava iseloomuomaduse kohta mõningate faktide õppimisest. Just tahtejõud paneb meid edasi liikuma ja paremaks minema. Just tema ei luba meil järgmist sarja seistes sihitult diivanil lamada

Sisemise jõu saamine aitab inimesel toime tulla raskustega, mis on tekkinud teel eesmärgi saavutamiseni. Energia taastamiseks ja jälle tugevuse suurenemise tunnetamiseks on vaja järgida mitut tehnikat. Psühholoogid pakuvad mitmeid meetodeid, mis aitavad toime tulla erinevate raskustega, mis iga inimese elus tekivad

Kas tunnete end päeva lõpuks sageli kurnatuna? Energiapuudus on üks levinumaid kaebusi igas vanuses inimeste seas, kuid mida vanemaks sa saad, seda raskem on sellega toime tulla. Mõnikord on see tingitud haigusest, mõnikord sõltub see elustiilist

Viimasel ajal on inimeste vaimse ja füüsilise tervise pärast hoolivate inimeste seas silmatorkavalt suurenenud huvi erialade ja õpetuste vastu, mis põhinevad inimese isiksuse terviklikkusel ja tema ühtsusel loodusega. Jooga, taoismi, budistliku praktika järgijad õpivad äratama endas, oma mõtetes ja kehas tervendavat energiat "

Täieliku elu jaoks vajab inimene lihtsalt füüsilist jõudu. Kuid sama oluline ressurss on siseenergia. Kui sellest ei piisa, siis motivatsioon väheneb, soovid ja püüdlused tuhmuvad, tuju rikub. On mitmeid lihtsaid tehnikaid, mis aitavad säilitada teie sisemise jõu allikat

Laiskus on eranditult iseloomulik kõigile inimestele. Tihti juhtub, et inimene võtab kohe ette suure hulga töö ja siis lihtsalt ei suuda seda lõpule viia ning palub pidevalt tähtaega nihutada. Või vuristab ta määratud ülesannete täitmisest lihtsalt igal võimalikul viisil