Enesehinnang 2024, November

Suhtlemisel vahetavad inimesed lisaks informatsioonile ja emotsioonidele ka energiat. Nii juhtub, et pärast kellegagi suhtlemist tunnete end täiesti katki ja pigistatuna nagu sidrun. Kui see on üksikjuhtum, siis on taastumine piisavalt kiire ja lihtne

Tervislik mees mõtleb naistest seksuaalselt ja see on täiesti normaalne. Teiselt poolt muutuvad sellised mõtted mõnikord kinnisideeks ja segavad keskendumist. Juhised Samm 1 Sukeldu oma töösse. Võtke oma töökohal tehtut tõsiselt

Mõnikord on meie elus olukordi, kus on vaja öelda tõde ja sageli raskesti tabatavat tõde. Kõigil puhkudel pole ühtseid retsepte, kuid me ütleme teile mõned reeglid, millest juhindudes saate tõde öelda ja samal ajal vestluspartnerit mitte solvata

Leibkonna tasandil segatakse töönarkomaane sageli lihtsalt töökate ja vastutustundlike töötajatega. Tegelikkuses on töönarkomaania üks neuroosi vorme, mille puhul isiklik elu sublimeeritakse ametialaseks tegevuseks. Mehed põevad seda häiret sagedamini

Aerofoobia on tõeline haigus, mille korral inimene kogeb lendamishirmu. Selle avaldumise erineval määral on tuttavad paljud, kes on lennukiga vähemalt korra lennanud. Hirm lendamise ees ei sõltu õhkutõusude ja maandumiste arvust, sellele on vastuvõtlikud nii need, kes lendavad sageli, kui ka need, kellel on terve elu olnud paar korda lennukisse minek

Otsene sõltuvus telerist avaldab inimesele negatiivset psühholoogilist mõju ja on tervisele üldiselt kahjulik. Nägemine nõrgeneb, lihased kaotavad füüsilise tegevusetuse tõttu tooni ja muutuvad lõtvaks, selgroog on painutatud. Ja heterogeensete, mõnikord väga negatiivsete uudiste rohkus ei mõjuta närvisüsteemi seisundit kõige paremini

Ka täiskasvanutel on selline lapsik harjumus nagu küünte hammustamine. Ekspertide hinnangul hammustab umbes 27% töötajatest tööprobleemide üle järele mõeldes pidevalt sõrmi. Ja psühholoogid selgitavad erinevatel põhjustel harjumust küüsi hammustada ja mitte alati äri

Mehed ja naised suhtuvad tõsistesse suhetesse erinevalt. Kõige sagedamini peab naine, kohtudes naisega, suhet iseenesestmõistetavana ja naised tõstavad oma tundeid, mis aja jooksul võivad areneda armusõltuvuseks. Saatuslik kirg Keskendumisvõimetus, pidev ärevus, fikseerimine "

Nüüd on palju erinevaid kohvikuid, mis pakuvad kiiret söömist. Toit sellistes asutustes tundub paljudele väga maitsev, kuid tegelikult on see väga kahjulik ja väga kaloririkas. Rasvumine tuleb kiirtoidust, Ameerikas on see üks peamisi probleeme

Pole ime, et nad ütlevad, et harjumus on "teine loomus". Lõppude lõpuks võib sellest vabanemine olla äärmiselt keeruline. Ja asi pole tahtejõus. Harjumus on inimese kuvandiga nii kindlalt seotud, et ilma selle väikese detailita ei mõista ta ennast sageli

Tehnoloogia arenguga hakkas arvutisõltuvus omandama epideemia mõõtmeid. Seda sõltuvust võrreldakse sageli narkomaaniaga. Üha suurem osa vanematest annab alarmi ja üritab last monitori ekraanilt lahti rebida. Kuidas teha seda õigesti, kahjustamata teismelise psüühikat veelgi?

Mõned inimesed ei kujuta oma elu ilma teleseriaalideta ette. See hobi võtab peaaegu kogu nende vaba aja. Televiisori ees aega veetes unustavad inimesed ümbritseva reaalsuse ja elavad sarja kangelaste elu. Telesaadete sõltuvusest vabanemiseks on mitu võimalust

Kui inimene kogeb perioodiliselt intensiivse hirmu ja ebamugavushooge, mis algavad tema jaoks täiesti ootamatult, siis võib arvata, et ta kannatab mingit tüüpi ärevushäire all. Muidugi tahavad kõik hirmust vabaneda ja võtta kõik meetmed teise rünnaku vältimiseks

Asjata pole olemas kuupäeva, mida nimetatakse "päev ilma Internetita". 26. jaanuaril lülitavad veebi kasutajad arvutid välja ja lähevad "pärisellu". Internetisõltuvusest vabanemiseks võite kasutada lihtsaid reegleid. Drastiline viis on Interneti välja lülitamine

Toidu kasvatamine võib põhjustada liigset kaalu ja terviseprobleeme. Õige töö enda kallal saate muuta toidu ellujäämise vahendiks, kuid mitte eksistentsi eesmärgiks. Juhised Samm 1 Mõelge, mis on teie jaoks olulisem: toit, mida saate maitsta vaid mõni minut, või sale figuur ja suurepärane tervis?

Maailm on harjunud elama suurel kiirusel: ehitatakse üha kiiremaid transpordiliike, toimub kiire side, samuti kiireneb inimtegevus. Nagu oleks päevas juba vähe tunde, nagu poleks aega lihtsalt peatuda ja elust rõõmu tunda. Aeglastele inimestele heidetakse põlglikult ette, õhutatakse, õpetatakse lapsepõlvest kuni selle rassini

Iga inimese elus on varem või hiljem olukordi, kus peate võtma vastutuse kellegi või millegi eest. Kuid sellise koorma kandmise otsustamine võib olla väga keeruline ja mõnikord ei soovi te seda sammu üldse teha. Juhised Samm 1 Mõelge, kui tugev te selles olukorras olete

Igavaid määratlusi ja usulisi vaidlusi välja jätmata, peatugem tõsiasjal, et patt põhineb valel maailmavaatel, mida kinnitavad sajad erinevad harjumused. Nii juhtub, et saate aru ja soovite muutuda, kuid ei saa. Mitu korda ma olen endale lubanud, aga te jätkate „pattu“

Elu oleks inimkonnale palju lihtsam, kui vastastikuse ja tugeva armastuse jaoks antaks eluaegne garantii. Tegelikult ehitatakse suhteid kõige sagedamini skeemi järgi "üks armastab ja teine lubab armastada" … Juhised Samm 1 Harva juhtub, et armastuse avaldus toimub samal ajal

Väljendit "harjumus on teine loodus" kasutas esmakordselt Vana-Kreeka filosoof Aristoteles, ehkki see sai tõeliselt tiivuliseks tänu õnnistatud Augustinusele. Vanad mõtlejad uskusid, et mõned harjumused võivad olla nii juurdunud, et need ei erine millegi poolest iseloomuomadustest

Läikivale ilule kinnistunud inimesed ja nende puudused saavad kergesti plastilise kirurgia pantvangideks. Kuid noorus ja ilu mööduvad ning harmooniat ei saavutata kunagi. Osta ilu kiiresti ja odavalt? Lihtsalt Tänapäeval on plastilise kirurgia saamine peaaegu sama lihtne kui juuksuris soeng

Probleemses olukorras olles aitab teie enda tegevuse analüüsimine ja kavandamine, mitte suur ports jäätist või, veel hullem, stressiga alkoholiga võitlemine. Lisaks mõjutab paratamatult figuuri ka kõik sellistel perioodidel söödud. Juhised Samm 1 Tehke ligikaudne plaan, mida päeva jooksul süüa kavatsete

Sõltuvused mõjutavad teie keha negatiivselt. Neist vabanemine nõuab tahtejõudu, kannatlikkust ja visadust. Töötage iseendaga ja leidke vabadus sõltuvustest. Õige paigaldus Mõistke, et nõrkade kohtade andmine kahjustab teid ainult

Mõni mees muudab armukad kadestamisväärsel kiirusel ja loob uusi suhteid. Nad ei ole valikulised ja otsivad pidevalt endale tundmatuid ideaale. Ühiskonnas nimetatakse selliseid härrasid erinevalt. Womanizer Mees, kes vahetab naisi nagu kindaid, näitab suurenenud huvi naissoo vastu

Foobiate põhjused peituvad erinevates olukordades, mis võivad iseloomu traumeerida. See kehtib eriti varases eas aset leidnud sündmuste kohta. Ja pole vahet, kas see sündmus juhtus inimese enda või sai temast lihtsalt tema pealtnägija. Juhised Samm 1 Oluline on mõista, et foobia on just hirm konkreetse sündmuse ees

Petmine pole tänapäeva maailmas haruldane. Kuid statistika väidab, et mehed otsustavad selliste tegevuste üle sagedamini kui naised ja motiivid võivad olla väga erinevad. Kõige tavalisemad on armastuse puudumine, igavus, kättemaks või juhusuhted

Šopaholism, nagu hasartmängusõltuvus, alkoholism, on sõltuvus. Ja mõnikord pole seda nii lihtne ravida. Kui aga kõike nii hullult unarusse ei jäeta, aitavad mõned lihtsad näpunäited šopahoolset haaret leevendada. See on vajalik Selle sõltuvuse ületamiseks peate kõvasti tööd tegema

Lahkuminek on igas suhtes keeruline periood. Tahaksin selle kiiresti ja valutult läbi elada. Kui selgitate põhjuseid õigesti, ärge andke endale ja temale põhjust jätkamiseks ega mäleta ka pidevalt minevikku, läheb kõik hõlpsalt ja sujuvalt. Kui olete lagunemise algataja Kui olete ise otsustanud, et ei soovi enam jätkata, et on aeg inimene unustada, peate seda talle selgitama

"Kõik valetavad," ütleb ühe populaarse telesarja peategelane. Ja õiglane sugu pole erand. Mis paneb naisi ja tüdrukuid tõde varjama ja teisi petma? Kõige tavalisemate põhjuste loetelu on teie ees. Diplomaatiline vale Väga sageli mõistavad naised, et tõde võib inimest solvata ja viia konfliktideni, nii et nad pöörduvad pettuse poole

Vägivald ümbritseb meid. See tungib meie ellu teleekraanidelt, Internetist ja ajalehtedest. Vägivalda esineb paljudes peredes, tööl, oma linna tänavatel jne. Täna räägime koolivägivallast, mida meedias üha enam mainitakse. Lapsed hakkavad täiskasvanute eeskujul inspireerituna terroriseerima nõrgemaid õpilasi, tekitades südames pahameelt kogu maailma vastu

Hirmud on inimestele mõnikord kasulikud, kuid ainult nendel juhtudel, kui need põhjustavad enesesäilitamise instinkti ja kaitsevad neid lööbe toimingute eest. Kuid foobiate puhul on olukord teine, see on paaniline hirm, mis tekib ilma põhjuseta ega anna endast mingit kontrolli

Seetõttu nimetatakse isiklikku ruumi nii, mille täpselt otsustate, kas lubate inimesi sellesse või mitte. Meie kõrgtehnoloogia ajastul on aga üksi jääda väga keeruline ja iga hetk võime saada nende tähelepanuobjektiks, kellega me ei tahaks suhelda siin ja praegu

Vähesed inimesed teevad otsuse suitsetamisest loobuda lihtsalt. Lisaks sõltuvuse vastu võitlemisele peab suitsetaja vastu pidama ka endiste mõttekaaslaste - suitsetavate kolleegide - keskkonnale. Ja kui kodus on lihtsam sigaretti keelata kui tööl järjekordsest suitsupausist ilma jääda, on aeg hakata radikaalselt tegutsema

Obsessiivsed seisundid ehk foobiad, nagu neid ka nimetatakse, on tänapäeva ühiskonnas väga levinud nähtus. Neid on rohkem, seda suurem on metropol, kus inimene elab. Paljud inimesed ei saa isegi aru, et nende hirm on põhjusetu. Foobiad algavad sageli lapsepõlves või noorukieas ja neist saavad elu pidevad kaaslased

Selgeltnägija on inimene, kellel arvatakse olevat paranormaalsed jõud. Kuna teadus ei ole dokumenteerinud ühtegi sellise võimega inimest, nimetatakse selgeltnägijateks neid, kes ise väidavad, et neil on ebatavalised võimed. Enamasti osutuvad nad tavalisteks šarlatanideks, kellel on hüpnoosi kõige lihtsam tehnika, praktiline psühholoogia ja kergeusklike kodanike petmine

Kaardisõltuvus on tõsine psühholoogiline haigus, millest on väga raske lahti saada. Paljud inimesed saavad selliste psüühikahäiretega ise hakkama, kuid enamasti tuleb neil abi otsida spetsialistidelt ja läbida pikk ravikuur. Haiguse varases staadiumis võite proovida kaartide mängimise pidevatest mõtetest mitmel viisil lahti saada

Selleks, et mitte endale armuloitsu kasutamisest raskeid tagajärgi teenida, eriti kui te pole esoteerikast pärit professionaal ja kavatsete ise kodus armuloitsu lüüa, peate järgima mõnda lihtsat reeglit. Armuloitsude reeglid on lihtsad - need kõik on loodud selleks, et hoolimata valdavast armastusest ja meelt lahvatavast armastusest jääd sa mõistlikuks inimeseks

Mis on kogelemise olemuse ja mehhanismide olemus? Maailmakirjanduses on väga hea näide, mis aitab mõista kogelemise olemust. Alan Marshall kirjeldab raamatus "Võin hüpata üle vaigade" ühte naist, kellel olid pikad ja koledad juuksed lõual

Iidolid võivad olla spordi- ja show-äri staarid, suured ärimehed ja tuttavad. Soov olla kõiges nende sarnane võib isiksuse arengut negatiivselt mõjutada ja see kehtib nii täiskasvanute kui ka laste kohta. Juhised Samm 1 Tehke kindlaks, kui palju see või teine inimene teile meeldib

Seletamatu hirm, halvates inimese tahte ja liigutused, ehmatab ootamatu väljanägemisega ning tundub ebamõistlik ja kontrollimatu. Need paanikahood võivad muutuda püsivaks ja rahutuks. Ebameeldiva seisundi ületamiseks peate teadma selle väljanägemise põhjuseid