Tehnoloogia arenguga hakkas arvutisõltuvus omandama epideemia mõõtmeid. Seda sõltuvust võrreldakse sageli narkomaaniaga. Üha suurem osa vanematest annab alarmi ja üritab last monitori ekraanilt lahti rebida. Kuidas teha seda õigesti, kahjustamata teismelise psüühikat veelgi?
Juhised
Samm 1
Arvutisõltuvusest edukalt vabanemiseks on vaja, et inimene mõistaks, et selles on probleem. Nii et valmistuge pikkadeks vestlusteks. Ärge kaotage kannatlikkust, kui laps ei kontakti. Sellise sõltuvuse all kannatav inimene suurendab järsult ümbritseva maailma agressiivsust ja tagasilükkamist. Seetõttu otsige abi psühholoogilt. Või psühhoterapeut. Spetsialistil võib olla lihtsam helistada teismelisele ausaks vestluseks.
2. samm
Eduka ravi saamiseks mõistke, miks sõltuvus on tekkinud. Mida sa temast tead? Väga sageli sukeldub laps arvutimängudesse, kannatades üksinduse käes. Tal pole sõpru, vanemad pööravad vähe tähelepanu. Tundub, et tegelik maailm on kindel negatiivne ja teismeline otsib päästmist mängudes.
3. samm
Kaitske oma last stressiolukordade eest. See kehtib ka teie suhtluse kohta. Ärge nõudke võimatut, teie laps on haige ja ei suuda ühe päevaga paraneda. Teismelise taaselustamiseks proovige talle edastada, et selles elus on palju positiivseid külgi.
4. samm
Ärge jätke tähelepanuta psühholoogilist abi. Treeningrühmade tunnid aitavad noorukil luua suhtlust eakaaslastega. Samuti tõuseb pärast ravikuuri läbimist enesehinnang ja võib-olla tekivad ka uued hobid.
5. samm
Mäletate, kas teie lapsel oli enne monitori ees hõljumist mingeid hobisid? Tore oleks, kui annaksite talle võimaluse oma lemmiktegevusi jätkata. See võib olla igasugune sport, tantsimine, laulmine, süsta või paintball.
6. samm
Ärge mingil juhul Internetti välja lülitage. Kui teismeline pole veel raviks valmis, kutsute esile agressioonirünnaku, mis võib lõppeda ebaõnnestumisega. Kodust lahkumine ja enesetapukatse pole haruldased. Kui laps on juba psühholoogi järelevalve all ravil, võib Interneti puudumine põhjustada uue haigusvooru. Teismeline tõmbub taas endasse ja teda on keerulisem avameelsuse väljakutsele kutsuda.
