Foobiate põhjused peituvad erinevates olukordades, mis võivad iseloomu traumeerida. See kehtib eriti varases eas aset leidnud sündmuste kohta. Ja pole vahet, kas see sündmus juhtus inimese enda või sai temast lihtsalt tema pealtnägija.
Juhised
Samm 1
Oluline on mõista, et foobia on just hirm konkreetse sündmuse ees. Samal ajal on hirme väga palju ja neid on peaaegu võimatu liigitada. Nagu öeldakse, nii palju inimesi kui palju on foobiaid. Sellest hoolimata on selliste seisundite ilming peaaegu kõigil inimestel sama: suurenenud higistamine, südamepekslemine, õhupuudus, õhupuudus. Mis on teaduslikust seisukohast üsna mõistetav - peaaegu kõik foobiad kutsuvad esile autonoomse närvisüsteemi häireid ja paljudes olukordades võib täheldada aju orgaanilisi kahjustusi.
2. samm
Psühholoogide sõnul tuleb enamik foobiaid täiskasvanu ellu juba lapsepõlvest. Tavaliselt on see mingi šokeeriv nähtus, mis on põhjustanud teatud psühholoogilise trauma. Seetõttu kardab üksikisik nende sündmuste kordumist kohutavalt ja ähvardavate tegurite ilmnemisel muutub hirm kontrollimatuks.
3. samm
Teine tegur, mis mõjutab foobiate ilmnemist inimestel, on pärilikkus. Teadlased on näidanud, et ebastabiilse psüühikaga vanemad, kes ei suuda oma emotsioone kontrollida, edastavad seda kalduvust sageli oma lastele.
4. samm
Mõnikord on obsessiivsete seisundite põhjuseks suurenenud ärevus, mis aja jooksul viib närvisüsteemi tasakaalust välja ja aitab kaasa negatiivse ettekujutuse kujundamisele ümbritsevast maailmast.
5. samm
Mõnikord on foobiate põhjuseks välistest puudustest tingitud kompleksid. Näiteks vestibulaaraparaadi rikkumise all kannataval inimesel on selles osas ebakindlus, järk-järgult areneb hirm paanikaks ja muutub seejärel foobiaks.
6. samm
Samamoodi mäletavad inimesed, kes satuvad mõnda ebamugavasse olukorda, väriseva südamega hetki, mil nende üle naerdi, ja püüavad kõigest väest midagi sellist vältida. Siin võime rääkida isegi materiaalses maailmas mõnest kohast või objektist, ühel või teisel viisil nende sündmustega seotud.
7. samm
Tundlikud ja emotsionaalsed inimesed on altid ka obsessiivsetele hirmudele. Neil on foobiad rohkem kui stabiilse psüühikaga inimestel.
8. samm
Sageli ilmnevad foobiad väga rikkaliku kujutlusvõimega inimestel, kuna mõnikord ei suuda nad lihtsalt eristada tegelikku ja väljamõeldud elu. Enamasti kardavad sellised inimesed midagi, mida pole olemas: kujuteldavaid olendeid, nähtusi või olukordi.
