Enesehinnang 2024, November

Me teeme elus palju asju harjumusest. On väga tervislikke harjumusi, näiteks kaks korda päevas hambaid pesta. Ja on neid, kes rikuvad meie elu. Oleme sellest teadlikud, kuid laiskus ja banaalne nõrk tahe sunnib meid otsima tuhandeid vabandusi sel põhjusel, et me ei saa loobuda oma eluviisist

Ideaalseid inimesi pole ja kõigil on teatud halvad harjumused. Mõned neist on täiesti kahjutud, teised aga palju kahju nii inimesele endale kui ka ümbritsevatele. Kõige ohtlikumad halvad harjumused on suitsetamine, alkoholi tarvitamine ja narkootikumide tarvitamine

Psühholoogilisest vaatenurgast on harjumus igasugune tegevus, mis viiakse automatismi ja viiakse läbi ilma pingutuste ja kontrollita. See tähendab, et need on tegevused, mida inimesed teevad kõhklemata. Kahjuks kipuvad inimesed omandama rohkem halbu kui häid harjumusi:

Initsiatiivi arendamine algab varases lapsepõlves. Aga mis siis, kui olete inimesena juba küpsenud ja moodustunud, kuid see kasulik omadus pole veel teie sees ärganud? Algatus Kõigepealt peate initsiatiivi arendamiseks mõistma ja õigesti hindama hetkeolukorda, milles peate tegutsema

Positiivseid muutusi on raske säilitada. Alati on kiusatus naasta alguspunkti. Ja otsustavat rolli selles küsimuses ei mängi tahtejõu puudus, vaid inimene moodustav keskkond. Igast takistusest saab siiski üle. Kui soovite tõesti hea harjumuse säilitada, kasutage järgmisi reegleid

Sensoorne on üks sotsiotüüpide struktuuri kuuluvaid sotsiaalseid funktsioone. Carl Gustav Jung kirjeldas esimest korda sensoorsust kui sotsioonilist funktsiooni. Sotsionikas on "sensoor" inimene, kelle sotsioonilises tüübis on sensorid juhtiv, tugev külg

Liigne mõtlemine toob sageli kaasa probleeme, mida poleks tohtinud juhtuda. Iga väikese detaili üksikasjalik analüüs võib tekitada suuremaid probleeme. Lisaks aeglustab liigne keskendumine väikestele asjadele edasiliikumist ja häirib arengut

Oskust unistada osatakse mitte igaühele. See omadus on iseloomulik loomingulistele isikutele, kes ei taju tegelikkust üheselt ja suudavad kõiges märgata kauneid jooni. Kuid samal ajal on vaja soovi tegutseda ja püstitatud eesmärke saavutada

Loogika on sotsioonikas üks neljast sotsioonilisest funktsioonist, mis moodustavad sotsiotüübi struktuuri. K.G. Jung nimetas seda funktsiooni "mõtlemiseks", mitte "tundeks" - eetikaks. Lähtudes tavalistest ideedest dikotoomia “mõtlemine - tunne” kohta, võib moodustada esmase arvamuse selle kohta, kuidas erineb loogilist tüüpi inimene eetilise tüübi inimesest

Psühhoanalüüs suutis omal ajal muuta psühholoogias inimese isiksuse mõiste. Aja jooksul võtsid õpetuse järgijad kasutusele uued mõisted ja mõisted, mis hõlbustasid inimese psüühikaga töötamist, mille eesmärk oli leida teadvustamata motiive ja varjatud hirme

On olemas nn igapäevane vampirism, kui mõned toovad teised "valgele kuumusele" ja kogevad pärast seda ütlemata naudingut. Oluline on selline inimene õigeaegselt ära tunda ja valida talle ebamugav käitumisviis - siis jääb ta hetkega teist maha

Meie üsna julmal ajal peab end negatiivsete välismõjude eest kaitsmiseks olema neile haavamatu. Haavamatu inimene on see, kes on hirmud, isekust, pahameelt välja juurinud või vähendanud nende mõju sisemaailma väljavaadetele miinimumini. Need tegurid praktiliselt ei mõjuta tema käitumist ja nende ilmnemise korral kõrvaldatakse need kiiresti

Tõenäoliselt on paljud märganud, et pärast mõne inimesega suhtlemist näivad tiivad kasvavat, kõik asjad tehakse ühe hingetõmbega ja hea tuju lihtsalt veereb. Dialoog teistega põhjustab seevastu väsimust ja jõuetust, tundub, et tund aega teed saamise asemel kandsid terve päeva kartulikotte

Inimese naer ei tähenda alati, et tal tegelikult lõbus oleks. Inimesed saavad naerda erinevatel põhjustel. Mõnikord võib naer olla kaitsereaktsioon stressile või viisakus. Nalja naerdes Lõbusat nalja kuuldes hakkavad inimesed naerma

Spetsiifiline taju stressi ajal on tingitud asjaolust, et keha töötab rasketes tingimustes. Biokeemilised protsessid on selles sel ajal väga intensiivsed, välised hävitavad mõjud pärsivad närvisüsteemi aktiivsust ja keha reageerib sellele väga järsult

Mis siis, kui teid rünnatakse? Igaüks vastab: jookse või viska end tülli. Kuid on teatud tüüpi vägivald, millest biitseps või maadlustehnika ei päästa. Peaaegu iga päev on iga inimene psühholoogiliste rünnakute ja manipulatsioonide all. Kuidas õpitakse ennast kaitsma?

Sattudes oma kehaga konflikti, saate mitte ainult oma meeleolu rikkuda, vaid ka järk-järgult provotseerida valulike seisundite arengut. Tähtis on õppida suhtuma oma kehasse nagu hea sõber. Vajaliku ühenduse loomiseks võite kasutada mõningaid kergeid psühholoogilisi trikke

Iidsetel aegadel samastati psüühikat inimese hingega. Kõigel maailmas eksisteerival on hing, mis kontrollib elusaid ja elutuid esemeid, olenemata kehast. Inimese hing on osa sisemaailmast, mis peegeldab välist maailma. Psüühika võtab vastu teavet ja reguleerib peegeldust, luues psüühiliste ilmingute terviklikkuse

Sõna "ükskõiksus" juured on kiriku vanaslaavi keeles. See leiti 13. sajandi psalmidest ja tähendas teadvuse võrdsust ja püsivust. 18. sajandi vene kirjakeeles tähistas see rahulikkust ja püsivust, kindlameelsust ja üksmeelt. Ei ole kindlalt teada, miks, kuid juba 19

Paljud väidavad, et arstidel pole patsientidest kahju, et nad on pigem küünilised inimesed, kes ei oska ega taha teiste pärast muretseda. Kuid meditsiinitöötajate sellisel käitumisel on mitu põhjust. Juhised Samm 1 Iga päev töötavad arstid kümnete patsientidega kliinikutes ja haiglates, nad seisavad silmitsi sadade erinevate haiguste, komplikatsioonide, diagnooside ja ravimitega ning mõnikord peavad nad seisma silmitsi surmaga

Enesehaletsus avaldub siis, kui inimene näeb oma ebaõnnestumiste põhjust mitte enda tegude, vaid asjaolude kokkulangemise, halva õnne või teiste inimeste käitumise tõttu. Kui näete end sellises suhtumises toimuvasse, on aeg võtta vastutus oma elu eest ja liikuda kurbade mõtiskluste juurest aktiivsete tegude juurde

Naine peab raseduse ajal silmitsi seisma paljude tervise, füsioloogia ja emotsionaalse seisundiga seotud muutustega. Selle perioodi üheks võimalikuks probleemiks on sünnieelne depressioon. Kuigi enamik tulevasi emasid tajub rasedust kui imeootuse aega, on mõnikord võimalik teistsugune reaktsioon, mille põhjustavad mitmed raskused või mured

Psühholoogias tõlgendatakse mõistet „ohverdamiskompleks“kui inimese enda eitamist teiste heaks, lähedaste nimel. Inimene püüab armastust sel viisil vastu võtta, teadmata teisi viise. Samal ajal vihkab ohver sageli neid, kelle jaoks tegelikult ta ise loobub

Mõni peab haletsust positiivseks emotsiooniks, teine aga negatiivseks. Enamasti ei aita haletsus kuidagi negatiivset olukorda parandada või ainult süvendab seda. Juhised Samm 1 Inimesest, kes haletseb raskesse olukorda sattunud õnnetut inimest, sõpra, peetakse lahke ja helde

Inimene on väga emotsionaalne olend, teda valdavad pidevalt mingid tunded. Nende hulgas on meeldivaid: rõõm, rõõm, rahulolu, armastus. Kuid paljud tunded koormavad inimese südant tugevalt ja üks ebameeldivamaid tundeid on häbi. Häbist üle saamine on uskumatult keeruline, see närib inimest seestpoolt, jättes temast ilma energia ja kõik elurõõmud

Igaüks loob oma elu vastavalt oma vaadetele, võimalustele, võimetele ja tingimustele, mida ta saab oma kasuks muuta. Ja siiski, väga sageli võib noorte käest isegi kuulda, et nad elavad igavalt, ja kahetsevad, et kellelgi pole piisavalt raha, kellelgi on jõudu, kellelgi on vastastikune armastus, tervis, keegi on kuulnud või öelnud andestussõnu

Inimesel on hirm põhjusel. Selle ülesanne on kaitsta hoolimatuse eest. Kui kartlikkus on olukorrale ebapiisav ja tekib reaalse ohuta, räägime argusest. Sellega saab ja peaks võitlema. Juhised Samm 1 Pange kirja olukorrad, kus tunnete end argpükslikult

Argus tekitatakse hirmudes, mis ühel või teisel määral tekivad igal inimesel. Reeglina on alati inimesi, kes kuulutavad, et nad ei karda midagi. Tegelikult pole nende hirmud kuhugi kadunud, nad lihtsalt teavad, kuidas neid ohjeldada. Juhised Samm 1 Kui elate pidevalt teiste arvamusel silma peal, siis ei saa vaevalt kiidelda, et olete iseseisev inimene

Psühholoogiline stabiilsus on omadus, mida tuleb endas aastate jooksul arendada. Harva on inimesel see omadus alates sünnist. Elus tuleb palju hädasid või tragöödiaid, millest ainult kannatlikkus ja rahulikkus aitavad ellu jääda. Kuidas saada psühholoogiliselt vastupidavaks isiksuseks Teaduslikust vaatepunktist tõlgendatakse psühholoogilist stabiilsust kui inimese võimet ebasoodsate tingimuste surve all adekvaatselt toimida

Millegi saavutamiseks peate selle üle otsustama. Kuid mõnikord on seda üsna keeruline teha: hirm, enesekindlus segavad. Kuid kui keeldute tegutsemast, ei saavuta te tulemust. See tähendab, et hirmudest ja kahtlustest on vaja kuidagi lahti saada

Mõnel inimesel õnnestub ennast näidata ainult heast küljest. Teised ei suuda oma nõrkusi varjata. Õige käitumisega saate oma puudused varjata. Juhised Samm 1 Mõistke, et kui demonstreerite teistele oma nõrkusi, saab keegi seda teavet ära kasutada

Kaasaegne maailm muutub väga kiiresti, teave ja uued tehnoloogiad katavad inimese peaga. Kui soovite end arenguga kursis hoida ja ajaga kaasas käia, peate vastama uue põlvkonna inimese kriteeriumidele ja omadustele. Juhised Samm 1 Kasutage kõiki saadaolevaid teabeallikaid

Unustamaks oma suhe oma endisega, on oluline seada ennast positiivsete muutuste jaoks. Muidugi võtab see aega ja natuke vaeva, kuid elu ei seisa paigal. Tähtis on sellest aru saada ja mitte jääda minevikku, kust teid juba ammu välja visati. Juhised Samm 1 Kingi endale pisarapäev

Tõenäoliselt seisis igaüks meist silmitsi olukorraga, kui teised ei mõistnud täielikult, milleks te tegelikult võimeline olete. Nad ei saanud aru, et olete tugev inimene, kellel on tohutu potentsiaal igasuguste ülesannete täitmiseks. Kuidas siis selliste halvustajatega hakkama saada?

Jututavus häirib lisaks jutukale inimesele ka ümbritsevat. Selliste inimeste kohta öeldakse: "Tema keel on tema vaenlane." Ta võib välja lobiseda, liiga palju öelda, inimest segada, nalja teha ebasobivalt või sõnaga solvata. Paljusõnalisust ja soovi suhelda tajutakse mõnikord tähtsuse ja arrogantsusena

Iga inimese eluteel on inimesi, kes on tema jaoks ebameeldivad. Need võivad olla kadedad inimesed, energiavampiirid või lihtsalt eluga rahulolematud inimesed, kellel on hea meel tekitada teistele ebamugavusi. Närvide korras hoidmiseks peate suutma selliseid inimesi "

Inimese elus juhtub raskeid olukordi, millega ta ise hakkama ei saa. Sellistel juhtudel vajab ta kvalifitseeritud psühholoogilist abi, mida mõnel juhul saab tasuta. Psühholoogiline abi lastele Kui teie laps vajab psühholoogi abi, pöörduge tema õppeasutuse spetsialisti poole

Iga inimene tahab olla õnnelik. Viimastel aastatel on psühholoogid teinud palju uuringuid, et teada saada, kuidas õnne saavutada. Sellele teemale on pühendatud palju kirjandust ja sellele on pööratud palju tähelepanu. Vajalik Plaadid muusikaga, heade filmidega kettad, korralik töökorraldus, korraldaja, suhtlemine heade inimestega, seadmed lõõgastumiseks

Iga inimene unistab olla õnnelik, kuid mitte kõik ei saavuta tõelist õnne. Nii et teie elus valitseb harmoonia, et teid ümbritsevad väärtuslikud inimesed, peate lihtsalt oma praeguse elusituatsiooni hoolikalt "pumpama". Lisage igapäevaellu rohkem erksaid värve ja positiivseid hetki

Paljud on juba hommikust peale stressis. See juhtub seetõttu, et inimesed üritavad oma keha järsult üles ehitada passiivsest seisundist aktiivseks. Nad annavad häirele teravaid signaale, tõusevad kiiresti üles, hakkavad aktiivselt harjutusi tegema või kohvi jooma