Kui te arvate pidevalt, et kõik arutavad teid ja jälgivad teid tähelepanelikult, kui hindate ennast kaotajaks, siis on aeg mõelda, kuidas oma enesehinnangut tõsta.
Juhised
Samm 1
Üks parimaid viise enesehinnangu loomiseks on hobid. Hobi aitab hajutada probleeme ja enesearengut. Miski ei tõsta enesehinnangut nagu teie enda saavutused. Kui teil pole veel hobi, pidage meeles, mida armastasite lapsena teha: laevamudelite kogumine, kitarri või klaveri mängimine, tantsimine jne.
2. samm
Meetod, mis meeldib eriti naistele: hellitage end aeg-ajalt poodide reisiga. Shoppamine on suur stressimaandaja ja hajutab tähelepanu paljudelt probleemidelt.
3. samm
Lugege raamatuid teemadel, mis sobivad teie huvidega. See toetab teie enesearengut ja muudab teid spetsialistiks teid huvitavas valdkonnas. Lisaks tõstab see teid teiste inimeste silmis.
4. samm
Võtke paber ja jagage see joonega kaheks. Ühele poolele kirjuta kõik oma head küljed ja teisele oma halvad omadused. Pärast seda tõmmake kõik halvad omadused välja ja lugege head iga päev uuesti läbi. Ja pidage meeles - edu on seotud järjepidevusega.
