Madalat enesehinnangut pole inimene ise mõnikord märgata, näib ta mõistvat, et ei ela elu, millest unistab. Kuid lõpuks ei muutu midagi ja see tuleb kuidagi lahendada, muidu võite elada väga kurba elu.
Juhtub, et elus on sageli sündmusi, mida me tegelikult näha ei taha ja inimesed ei käitu meiega nii, nagu me tahaksime. Ja tundub, et näete, et teete kõik õigesti, kuid mingil põhjusel ei saa te oma eesmärke saavutada. Ja pidevalt konfliktsuhetes olevate inimestega ja kõik kritiseerivad teid, isegi teie jaoks vähe tähtsad inimesed. Teil endil on sageli mingisugune närvipinge ja füüsiline vaevus, isegi kui te pole eriti stressis. Ja kõigi nende probleemide juur on madal enesehinnang.
Sel juhul tekib küsimus, kuidas seda tõsta ja teha nii, et see kunagi ei kukuks. Ja siin pole peamine süüdistada ümbritsevaid inimesi, sugulasi, kolleege või kedagi teist selles, et nad ei saa mingit tööd teha.
Peate võtma vastutuse selle eest, mida te endasse tunnete, ja võtma kellegi teise arvamust ainult kui teavet järelemõtlemiseks. Ja kui kuulete, kui teine inimene räägib teist ja te ei nõustu sellega või see teave on tühi ega kehti teie kohta, siis võite seda julgelt ignoreerida. Lõppude lõpuks võib inimene kadedusest midagi öelda või tahab lihtsalt sulle kuidagi haiget teha, nii et sul on halb.
Peamine on siin mõista, mida te ise enda kohta arvate, ja proovige järgida oma veendumusi, usaldada oma arvamust. Teine näide: kui teete mõnda tööd ja valmimise tulemusena näete selles ainult puudusi, on see põhimõtteliselt vale, peate proovima leida oma töö tulemustest maksimaalselt positiivseid külgi ja proovida neile keskenduda. Lõppude lõpuks ei näe madala enesehinnanguga inimesed oma tegemistes üldse midagi head ja positiivset, vaid on fikseeritud mõnel väiksemalgi puudusel. See on täiesti vale lähenemine. Jah, töös võib esineda puudusi ja need on üsna vastuvõetavad. Kuid pärast positiivsete aspektide väljatoomist saab neid puudujääke hõlpsasti parandada või jätta nii, nagu need on.
Ja nii peate tegutsema igapäevaelus, peate oma õnnestumisi märkama igas pisiasjas. Näiteks ärkasin 15 minutit varem ja tegin natuke trenni, siis tegin hommikusööki ja sõin lähedastega koos suurepärast hommikusööki - seda kõike tuleb märgata ja sellele keskenduda. Võite ka sülearvuti käima panna ja õhtul sinna üles kirjutada kõik head asjad, mis terve päeva jooksul juhtusid ja mis näiteks tööl ette tuli.
Selle tulemusel tunnete end varsti palju paremini, suhted inimestega paranevad, hakkate end pidama heaks inimeseks, kes teeb palju kasulikke asju, ja inimesed hindavad seda.
Piisava enesehinnanguga on palju lihtsam elada, mõnikord tundub isegi, et asjad tehakse kuidagi ise. Madal enesehinnang on probleem, kuid selle saab lahendada. Kui soovite seda suurendada, siis see kindlasti õnnestub. Peamine on mitte alla anda ja mitte meeleheidet teha.
