Iseendast aru saades esitab inimene paratamatult küsimuse, kuidas teda ümbritsevad inimesed tajuvad ja hindavad, millise koha ta sotsiaalses kogukonnas hõivab. Sellistele küsimustele antud vastustest sünnib enesehinnang.
Enesehinnang on isiklik omadus, mis peegeldab inimese hinnangut tema enda isiklikele omadustele. Ameerika psühholoog W. James esitas selle murdosana: lugeja on inimese nõuded ja nimetaja tema tegelikud võimalused. Kui nimetaja on lugejaga võrdne, on see adekvaatne enesehinnang, kui lugeja on suurem kui nimetaja, siis hinnatakse seda üle ja kui seda on vähem, siis alahinnatakse.
Kõrge enesehinnanguga inimene on kõige ebameeldivam subjekt, “agressiivne kaotaja”, kes süüdistab oma ebaõnnestumises kedagi, kuid mitte ennast. Madala enesehinnanguga inimene tekitab teistele vähem probleeme, kuid vajab rohkem psühholoogilist abi.
Kõiki psühholoogilisi probleeme ei lahenda enesehinnangu suurendamine. Piisava, eriti ülehinnatud enesehinnanguga inimene ei saa selle tõusust kasu.
Madala enesehinnangu tunnused - tähelepanu fikseerimine enda ebaõnnestumistele, õnnestumiste devalveerimine, otsustamatus kuni "ebaõnnestumiste vältimise" tüüpi käitumiseni. Sellise inimese silmatorkav näide on koolipoiss, kes kardab tahvli juures vastata ("parem on üldse mitte midagi teha"). Ainult sel juhul on soovitatav rääkida suurendamise vajadusest.
Kõigepealt tuleb meelde jätta oma õnnestumised ja saavutused, võite selle kõik kirjalikult panna, alates koolieast. Näiteks võib naine keerulise isikliku elu tõttu kannatada madala enesehinnangu all - see tähendab, et on aeg meeles pidada, et ta lõpetas kooli kuldmedaliga ja kiitusega ülikool astus esimesel katsel kraadiõppesse, kaitses tema lõputöö, sai dotsendiks, tema viimast teadusartiklit kiitis professor N ise jne.
Ideaalne võimalus oleks keelata endal üks kord öelda „ma olen ebaõnnestunud”, „mul ei õnnestu” ja muud sarnased fraasid, mis õhutavad madalat enesehinnangut, kuid see pole teostatav. Sellised mõtted tulevad meelde, kuid nende jaoks tuleb ette valmistada ümberlükkamised: "Ma olen ebatäiuslik - keegi pole täiuslik", "Ma ei saa millegagi hakkama - tegin selle ja selle juures suurepärast tööd".
Oluline on õppida, kuidas komplimente õigesti aktsepteerida. Madala enesehinnanguga inimesed reageerivad neile nii, nagu oleks neil oma saavutuste pärast piinlik ("Mis sa oled, mul lihtsalt vedas"). Komplimentidele tuleks vastata, kui mitte uhkusega, siis väärikalt: "Aitäh, proovisin", "Mul on väga hea meel, et olete minu tööga rahul".
Ebaõnnestumishirmu on raske õppida - see madala enesehinnanguga inimeste paratamatu kaaslane tuleb sellest iga kord üle saada, enne kui äri alustate. Hirm taandub enne loogikat: on vaja analüüsida, milline rike see võib olla, milliseid varuvariante on võimalik ette näha, kui midagi ei lähe plaanipäraselt.
Te ei tohiks esialgse analüüsiga liialt vaimustuda: peate asuma võimalikult kiiresti asja kallale, muidu võib otsustamatus võimust võtta.
Olles õppinud äri tegema, ületades hirmu, saavutab inimene edu, tõeline edu aitab kaasa ka enesehinnangu tõusule.
