Sageli juhtub see nii: tundub, et inimesel on armastav pere ja mainekas töö ning tervise üle pole vaja kurta - aga elurõõmu pole! Võib-olla unustame lihtsalt aksioomina lihtsad "õnnereeglid"?
Mõtle hästi. Pidage sagedamini meeles elurõõmsaid hetki, kahetsemata, et need on möödas, - lõppude lõpuks on muljete õnn jäänud teile igaveseks!
Unista, tee julgeid plaane.
Õpi andestama. Ärge koguge pahameelt ja viha, ärge kandke seda mäge endaga. Tea, et parim kättemaks on selle ignoreerimine.
Lõbutsege oma tegemistega. Serveeri õhtusöögilauda kaunilt: toit pole mitte ainult valgud ja süsivesikud, vaid ka esteetiline ja maitseline nauding. Asendage jõusaalis kurnav treening rattasõiduga - hea nii kehale kui ka meeleolule.
Ära kunagi ütle endale: "Ma ei saa." Kas arvate, et mõni ettevõte ületab teie võimu? Alusta lihtsalt tegemist! Üllatusega avastate, et saate teha palju rohkem, kui arvasite.
Ümbritsege ennast positiivsusega. Hele pastakas ja märkmik, naljakad maja sussid, särav kampsun - nii armsate pisiasjade pärast ei taha kurb olla. Külastage ilusalongi, tehke lõõgastavaid protseduure, mis aitavad teil parandada meeleolu ja elujõudu.
Suhelge rohkem oma pere ja sõpradega. Korraldage väikseid perekondlikke pidustusi, piknikuüritusi koos meelelahutuslike teemadega. Nautige ja hinnake oma elu iga hetke.
