Kadedus on väga tugev ja kõige sagedamini isiksust hävitav tunne. Ta võib aastaid elada hinges, kontrollida inimest, määrata tema tegusid, tegusid. Kuidas saab sellest kahjulikust tundest lahti saada?
Vajalik
- - terve mõistus;
- - kannatlikkus;
- - aeg.
Juhised
Samm 1
Suunake oma armukadedus loovasse suunda. Kas su sõbranna on saledam, atraktiivsem kui sina? Hoolitse enda eest kiiresti, hakka trennis käima, dieeti pidama. Kas olete kade, et tal on luksuslik naaritsa kasukas? Mõelge, kuidas saaksite sellega raha teenida. Kui see ei õnnestu, siis olge rõõmus, et teil on enese täiendamiseks ja puhkamiseks rohkem vaba aega kui teie sõbral. Valige, mis on teie jaoks olulisem: vaba aeg või mantel.
2. samm
Juhtub, et teadvusetu kadeduse kutsub esile madal enesehinnang. Sel juhul hellitage ennast: külastage ilusalongi, hankige vapustav soeng, minge poodi ja ostke uus armas asi. Proovige teha seda, mis köidab ja mis on huvitav: alustage lillede istutamist, registreeruge teatrirühma, õppige kitarri mängima.
3. samm
Võtke vananenud inimeste näide, õppige elu filosoofiliselt käsitlema: proovige mõista, et te ei peaks püüdma kõike korraga ja suurtes kogustes kätte saada. Õppige rõõmustama iga meeldiva tühiasi, tähtsusetu sündmuse üle. Võta nad tänulikult vastu saatuse kingitustena. Hea ilm, selge päike, jalutuskäik mööda alleed, valsivad lehed, naeravad lapsed - rõõmuks, oma elu täiuslikkuse tundmiseks on nii palju põhjuseid.
4. samm
Mõelge oma teenete üle, pidage meeles õnnestumisi, saavutusi, positiivseid, konstruktiivseid hetki elus. Tõenäoliselt on neid piisavalt, et teised kadedaks teha. Võib see teile moraalset rahuldust pakkuda.
5. samm
Õpi juurduma. Ärge kadestage inimese elu individuaalseid, kohalikke aspekte, pöörake tähelepanu ka teistele aspektidele. Ja näete, kui palju probleeme on kõigi inimeste elus. Tervise puudumine, düsfunktsionaalsed lapsed, võimatud sugulased. Mis mõte on armukade olla?
