Inimese elus juhtub raskeid olukordi, millega ta ise hakkama ei saa. Sellistel juhtudel vajab ta kvalifitseeritud psühholoogilist abi, mida mõnel juhul saab tasuta.
Psühholoogiline abi lastele
Kui teie laps vajab psühholoogi abi, pöörduge tema õppeasutuse spetsialisti poole. Lasteaias on selline spetsialist õpetaja-psühholoog. Ta mitte ainult ei tee teie beebiga individuaalset tööd, vaid korraldab ka perekonsultatsiooni.
Juhul, kui teie laps ei käi lasteaias, registreeruge oma linnavalitsuse haridusosakonnas töötava psühholoogi juurde.
Koolis on ka psühholoog. Kõigepealt paluge tal korraldada teiega eelkohtumine. Pärast teie lapse probleemi ülevaatamist visandab spetsialist välja meetodid ja võtted, mida ta õpilasega töötades kasutab.
Psühholoogid töötavad ka lastehaiglates ja kliinikutes. Kui teil on meditsiinipoliitika, võite abi otsida psühholoogilisest kontorist. Nii et teil on võimalus mitte ainult nõu saada, vaid ka paluda arstidel läbi viia lapse terviklik tervisekontroll.
Eriti rasketel juhtudel annavad head abi psühho-neuroloogilise dispanseri spetsialistid. Lastepsühholoog viib teie lapsega läbi mitmeid raviseansse. Lisaks saab ta määrata ravi haiglas.
Psühholoogiline abi täiskasvanutele
Täiskasvanute kliinikud pakuvad ka tasuta psühholoogilist nõustamist, tingimusel et teil on tervisekindlustus. Miinusena - võimalik pikk järjekord selle kitsa spetsialisti vastuvõtule.
Tasuta ravi on võimalik psühho-neuroloogilises dispanseris. Psühhoterapeudid valivad individuaalselt parimad meetodid ja võtted teiega töötamiseks. Haigla võimaldab teil arstiabi saada. Lisaks kaasatakse raviprotsessi psühhoteraapia ja lõõgastumise grupiseansid.
Kui te ei suuda oma sisemisest barjäärist üle saada ja otsida abi tervishoiutöötajatelt, küsige abi lähedalt sõbralt. Võib-olla ainult tema saab rääkida kõige intiimsemast ja jagada oma isiklikke kogemusi.
Siirad vestlused sõbraga köögis säästavad mõnikord mitte halvemini kui kõige kallimad psühholoogid. Mõnikord piisab lihtsalt rääkimisest.
Tasuta psühholoogiateenuseid saab osutada ka sotsiaalhoolekandeteenus. Sealt leiate mitte ainult professionaalide abi, vaid ka sarnaste probleemidega inimesi. Empaatiatunne hõlbustab raskest olukorrast väljapääsu leidmist.
