Enesehinnang 2024, November

Armastus ei ole igavene ja kui tuleb arusaam, et see on kadunud, peate tegema midagi. Vastasel juhul asendatakse tekkinud tühjus mitte eriti positiivsete tunnetega. Armastus ühendab inimesi, kuid sageli juhtub, et see lahkub. Kuid pleekinud tunde saab taaselustada, ainult selleks peate astuma otsustavaid samme, kuni kallim muutub võõraks ja hiljutist armastust ei asenda vihkamine

Vaimukal inimesel on võime rasketest ja ebamugavatest olukordadest mööda saada, samuti tõhusamalt ja kiiremini toime tulla kõigi raskustega. Fakt on see, et liigne tõsidus segab paljude küsimuste lahendamist, samas kui huumorimeel aitab. Juhised Samm 1 Vaimukalt isiksuselt tasub eristada inimest, kes valab nalja ja naerab kõvasti

Oskus oma otsuse juurde jääda on teadmine teie õigustest, oskus oma ideede eest võidelda ja neid loogiliselt tõestada. Kaasaegses maailmas on oma vaatenurka kaitsta üsna keeruline. Kuid võime nõuda annab teile soovitud tulemused. Juhised Samm 1 Oma otsuse kaitsmiseks peate kõigepealt mõistma:

Paljud inimesed seisavad oma elu ühel hetkel silmitsi ebameeldiva nähtusega - paanikahoog. Kõigepealt tuleb mõista, et paanikahoog ei ole haigus ega ole eluohtlik. Juhised Samm 1 Paanikahoogudega spetsialistiga töötades saate mõne seansi jooksul õppida, kuidas toime tulla

Huumorimeel on päris tugev edu element näiteks vestluse ajal. See avaldab positiivset mõju ka inimese eneseteostusvõimele. Ja kuigi kahjuks pole see oskus päritud, on seda võimalik endas arendada. Juhised Samm 1 Huumorimeele valdamiseks peate kõigepealt õppima iseendaga nalja tegema ja leidma midagi ka kõige negatiivsetes olukordades, mille abil saate optimistlikult naerda

Hea kuulaja teab, kuidas ennast võita, tundub inimeste silmis väga huvitav. See oluline kvaliteet võimaldab teil edukalt läbirääkimisi pidada, konflikte hõlpsalt vältida ja paljusid probleeme lahendada. Et teada saada, kas see roll teil õnnestub, on vaja analüüsida oma kuulamisvõimet

Inimesed, kes on pühendunud ilu loomisele, teavad loomingulise kriisi ületamiseks palju võimalusi. Parim nõuanne inspiratsiooni otsimiseks on võib-olla mitte seda oodata, vaid minna ennast otsima. Looduses Õudne on ette kujutada, kui palju maailma kunsti meistriteoseid võib kaotada, kui loojad ei pöörduks abi saamiseks looduse poole

Mõnikord on inimestel hea meel oma pöördumises kuulda: "iseloomuga inimene", "tugev isiksus", "väljendatud individuaalsus". Seda tahavad kõige sagedamini kuulda noored, kes pole ennast veel professionaalselt realiseerinud, või eakad inimesed, kes on üle elamas keskeakriisi - need, kes sooviksid endale iseloomu leida

Inimese iseloom hakkab kujunema juba varases lapsepõlves. Siis hakkab kujunema esmane käitumisviis ja suhtumine reaalsusesse. Iseloomu kujunemisel on suur tähtsus kõige lihtsamatel tööalastel tegevusaladel. Lihtsate ülesannete ja kohustuste täitmisel õpib laps väärtustama, austama, armastama tööd ja tundma vastutust usaldatud ülesande eest

Tundub, et inimene pigistab ennast kogu oma elu kivist välja - nagu skulptor, kes töötab iseenda kallal. Iseloomu ei saa pärida ainult. Kohusetundlik inimene arendab ennast tuntud põhimõtte kohaselt "külva harjumust, lõika tegelast"

Sünge sünge inimene, kes teeb ainult seda, mida kurdab, pole ümbritsevatele huvitav. Inimesi tõmbab alateadlikult rõõmsameelne valgus, kes oskab nalja visata ja nalja teha, teeb nalja. Nad on alati oodatud külalised, nende ümber koguneb teisi peol osalejaid, neil pole fännidest puudust

Stress, stress tööl, majapidamistööd - kõik lumepallid. Ja teler purustab negatiivseid uudiseid. Ja inimene muutub ärrituvaks, agressiivseks või vastupidi vinguvaks, laguneb pisiasjade pärast ja siis heidab ta siis ise endale ette hetkelist nõrkust

Lause "Hoidke seda lihtsaks ja inimesed tõmbuvad teie poole" on üsna kulunud ja seega on see kõigile teada lapsepõlvest saati. Kuid nõustamine on palju lihtsam kui selle reegli järgimine ise. Mida tuleb teha selle hinnatud lihtsuse omandamiseks?

Mõne inimese elu võib olla üsna keeruline juba seetõttu, et ta teeb selle nii. Kui tajute ümbritsevat reaalsust objektiivselt, lõpetate enda jaoks universumi põhiseadustest läbiimbunud probleemide ettekujutamise ja kuulate ennast, võib elu muutuda uskumatult meeldivaks ja üsna arusaadavaks

Liigne probleemidele keskendumine, peaga stressis sukeldumine, pidevad mõtted kõige tagasihoidlikumate ja ebaolulisemate probleemide üle - see kõik viib moraali halvenemiseni, mõjutab heaolu negatiivselt. Kuidas õppida lihtsamalt suhestuma probleemide ja igapäevaste raskustega?

Lõõgastumine ja elu kergekäeline võtmine on kõige levinum nõu stressirohketes olukordades. Kahjuks jätavad nõustajad retsepti, kuidas hinges harmooniat saavutada. Võib-olla usuvad nad, et mentaliteedi asendamine ei erine palju läbipõlenud lambipirni asendamisest

Ükskõiksed inimesed peavad paljud südametuks. Ükskõiksus aitab aga olla erapooletu, hinnata asju emotsioonidele allumata ja ka mitte koormata ennast paljude teiste inimeste probleemidega, mis inimest iga päev ümbritsevad. Ükskõiksus pole nii raske

Üsna sageli on tänapäeva ühiskonnas selline nähtus nagu sotsiaalne foobia - hirm olla inimeste seas, suhelda, hirm teiste silmis rumal, naljakas ja naeruväärne välja näha. Psühholoogid peavad seda haigust üsna tõsiseks, kuna see ei võimalda inimesel normaalset elu elada ja olla ühiskonna täisväärtuslik liige

Alustasite koos sõbraga samal aastal muusikakoolis õppimist. Kuid klassid anti talle lihtsalt, peaaegu mänguliselt, enne eksamit oli ta rahulik. Mõtlesite terve päeva jooksul skaalasid ja etüüde, kuid värisesite ikkagi klassiukse taga, oodates oma järjekorda ja jätkasite vigu, põhjustades õpetajatel kurbust

Mõteteta pole teadvust. Püüdmisfraasi järgi mõtleb inimene seetõttu, et ta on olemas. Selgub, et mõtlemine on teatud määral tegevus, mida saab teha kas õigesti või valesti. Õige mõtlemise saab õppida, kui harjutate pikka aega järgides mitmeid punkte, mis moodustavad õige mõtlemise aluse

Ameeriklane Gretchen Craft Rubin on mitme enimmüüdud raamatu autor, mis räägib elust täiel rinnal, õnne ja harmoonia iseendaga. Tutvuge tema õnne käsitleva raamatu põhiteesidega ja ehk avastate uue inspiratsiooni. Juhised Samm 1 Gretchen Rubini raamat „Projekti õnn

Paljud inimesed ei saa isegi täiskasvanueas täielikult aru, kuidas end elus leida, ja saavad aru, mida teha. Seda juhtub eriti sageli, kui inimene on sunnitud pikka aega tegelema armastamata äriga. Selleks, et mitte täielikult depressiooni langeda, peate kasutama lihtsaid näpunäiteid, mis aitavad teie elu õiges suunas suunata

Iga inimene võib elult saada kõike, mida soovib. Selleks peate olema võimeline seadma endale selged eesmärgid, koostama tegevuskava nende saavutamiseks ja kasutama ka teiste tuge. Juhised Samm 1 Õpi kuulama inimesi enda ümber

Igaüks meist sattus vähemalt korra olukorda, kus mõtted halvast segavad elamist ja elu nautimist. Nad pöörduvad pidevalt probleemse olukorra juurde ja on võimatu takistada ennast kõige tumedamates värvides ette kujutamast. Tegelikult tasub õppida kontrollima halbade mõtete voogu, sest see segab elamist ja nende saatusevõimaluste ja kingituste nägemist, mida õnn meile pakub

Ebameeldiva olukorra ees võib inimene seda kogeda väga valusalt, kurnates end negatiivsete mõtetega. Kui olukord on tõesti keeruline, võivad kogemused teid sõna otseses mõttes hulluks ajada või sundida teid löövet tegema. Depressioonis olles vabastaks inimene hea meelega end piinavatest mõtetest

Inimene peab pidevalt silmas tohutut arvu mõtteid, ta lahendab pidevalt mõningaid suuri ja väikeseid probleeme. Kuid mõnikord on tema meel täis soovimatuid, kinnisideelisi mõtteid, mis sõna otseses mõttes ei lase teda lahti. Sõltumata sellest, mis need mõtted ja ideed on, peate neist lahti saama

Sageli häirib sisemist harmooniat mitte üks tõsine probleem, vaid sääskedele sarnane väikeste mürgiste mõtete sülem. Nagu need sumisevad putukad, kipuvad mõtted hiilima igasugustest katsetest neid lüüa. Siit ka ärritus ja seletamatu ärevus ning vahel ka pisarad, mis on tulnud eikusagilt

Hea, et igal inimesel on alati valikuvõimalus, kuid mõnikord võib õige otsuse langetamine olla väga keeruline. Reeglina on valiku keerukus tingitud asjaolust, et mõnikord on meie tegevuse tulemust väga raske ennustada ja selle tulemusena tekivad kahtlused, milline variant on õige

Elu viskab nüüd ja siis ülesandeid, mille lahendamiseks on vaja vaimset paindlikkust, leidlikkust ja leidlikkust. Inimese aju, nagu ka lihased, vajab pidevat treenimist, vastasel juhul nõrgeneb järk-järgult võime probleemidega ja ebaharilike olukordadega toime tulla

Igivana filosoofia küsimus on hea või kuri. Nad olid algselt, on nüüd. "Kas hea suudab kurjast üle saada?" - seda küsimust on inimesed kogu inimkonna ajaloo jooksul endale mitu korda esitanud. Ka tänapäevane inimene püüab sellele küsimusele vastust leida

Paljud inimesed võtavad kõike südamesse ja lähevad iga väikese asja pärast närvi. Selline käitumine jätab ilma ratsionaalse suhtumise asjadesse, emotsioonide kontrolli all hoidmise võime ning avaldab kahjulikku mõju ka närvisüsteemile, unele ja inimese tervisele

"Rahulik, ainult rahulik" - kellele pole tuttav vana hea koomiksi naljaka paksu mehe Carlsoni fraas. Kuid tänapäeva maailmas rahulik hoidmine pole nii lihtne. Inimene kohtab peaaegu iga päev teatud osa negatiivsusest, mis võib aja jooksul kujuneda stressiks

Mõni inimene mürgitab ennast kõige rõõmsamatest hetkedest ja üsna jõukatest eluperioodidest tarbetute negatiivsete emotsioonidega. Suurenenud ärevus, harjumus ilma põhjuseta närviline olla - peate sellest lahti saama. Juhised Samm 1 Muutke probleemide vaatamise viisi

Inimesed, kes suudavad teisi lihtsalt enda juurde meelitada ja neid juhtida, põhjustavad alati meie imetlust. Juba ammu on teada, et kõigiks ei saa juhiks sündida. Seetõttu, kui tegemist on inimesega, kes suudab ümbritsevaid mõjutada, inspireerida austust ja heameelt, ütleme alati ühte ja sama:

Mõni aastakümme tagasi pidasid psühholoogid isiksust millekski konstantseks, muutumatuks. Tänapäeval peetakse pidevaks tunnuseks ainult intelligentsuse taset ja sellega võib vaielda. Näiteks saab laps vastavalt vanusenormile 150 punkti ja suureks saades saab täiskasvanute normi järgi ainult 120 punkti

Paljudel inimestel on raske süüd tunnistada. Nad kardavad rumal välja näha, nad ei saa oma uhkusest üle astuda või kardavad nende solvatud inimese reaktsiooni. Tegelikult on võime oma süüd tunnistada suur voorus ja seda tasub õppida. Ole tugev Kui olete oma süüst aru saanud, siis ei tohiks teil olla raske oma kahetsust siiralt väljendada

Mõnel inimesel on eriline võlu ja atraktiivsus. Need tekitavad soovi üksteist tundma õppida, paremini tundma õppida ja sagedamini suhelda. Sageli saavutab atraktiivne inimene elus palju ainult oma sidemete kaudu. Juhised Samm 1 Õhuta enesekindlust enda ja oma tugevuste vastu

See, kuidas inimene ennast tajub, erineb sageli sellest, kuidas teised inimesed teda näevad. Selle õppimine võib aga olla huvitav ja kasulik. Lõppude lõpuks sõltub inimese mulje suuresti tema edust nii isiklikus elus kui ka karjääris. Juhised Samm 1 Paljuski sõltub inimese tajumine, eriti suhtluse algstaadiumis, esimesest muljest, mille ta avaldas

Tööl ümbritsev õhkkond - suhted kolleegide, ülemustega - on väga olulised. See määrab suuresti selle, kui meeldiv on teil igal hommikul oma töökohta naasta ja seega ka teie esinemine. Kui olete hiljuti uues meeskonnas esinenud, peate sellesse võimalikult kiiresti sobituma, saavutama usalduse ja autoriteedi

Unistuste töö leidmine on pool võitu. Teine pool peab selle peal püsima. Samal ajal on väga oluline uude meeskonda õigesti siseneda ja selles autoriteet omandada. Nii, esimesed päevad töökohal. Kuidas käituda asjatundlikult? Juhised Samm 1 Prioriteetide seadmine Ärge proovige kohe olla juht, ärge hakake ukse ees häid ideid välja viskama