Enesehinnang 2024, November

Meie igaühe elus tekivad perioodiliselt ülesanded, mis nõuavad inimeste ühendamist ühte gruppi. Keegi peab ühendama osakonna töötajad, keegi peab sõbrustama abikaasade sugulastega ja keegi tahab lihtsalt sundida perekonda koos majapidamistöid tegema

Vähesed inimesed pole vähemalt kord elus esitanud endale küsimust, miks ja kellele elada. Psühholoogid nõustuvad, et peate elama iseenda jaoks, armastama ja väärtustama omaenda "mina". Just nii keeruline võib olla mõista, kuidas seda teha

Sageli kuuleb selliseid fraase nagu: "Ma elan nagu unes", "Ma teen kõike nagu automaat" ja samal ajal tuletan meelde selliseid seisundeid, mis kunagi varem olid: "Nii palju aastaid tagasi olin ma nii õnnelik mees. Ja nüüd pole sõna otseses mõttes piisavalt jõudu ja võimalusi rõõmsasse olekusse naasmiseks

Igale inimesele antakse oma kaitseingel. Inglid on kõrgeima järgu vaimud, mis on varustatud looja valgusega ning on täis piiritut kaastunnet ja armastust inimese vastu. Terve elu jooksul räägivad vaimud meiega, hoiatavad ohtude eest või näitavad õiget teed

Inimene jookseb oma mõtetes pidevalt minevikku või tulevikku. Hetkel on väga raske olla, sest peate keskenduma toimuvale ja selle tegemine on väga problemaatiline, see nõuab pidevat treenimist. Kuid teisest küljest aitab see ümbritsevat maailma nautida, olla võimalikult tõhus

Võite mõelda vanematest lahus olemisele ja omaette elamisele ka siis, kui teil on esimene iseseisev sissetulekuallikas. Tänapäeval on ka täiskohaga õppivatel noortel võimalus ise raha teenida - see on töö vabakutselisena ja lisatulu kullerina, promootorina ajutistel vabadel töökohtadel

Meie elu on üles ehitatud kindlate reeglite järgi ja kui te neid ei tunne, siis võite pikka aega otsida vastuseid mitte eriti meeldivatele küsimustele. Ja see pole tõsiasi, et vastused leitakse kiiresti. Seetõttu tekib rahulolematus eluga ja see on juba esimene läbikukkumise sümptom

Silmadega kohtumine, rääkimine, üksteise puudutamine … Näib, et armastuse keemia on inimese kontrolli alt väljas. Mehe ja naise vahelise õnneliku suhte saladus pole aga hormoonid ega puhas õnn. Elada nagu muinasjutus, elu lõpuni õnnelikult, on võimalik ainult armastatud inimest mõistes

Kui tahad maailmale ja ümbritsevatele inimestele avaneda, ole aus ja vaba ennekõike enda ees. See tähendab, et millegi tunnistamiseks ei pea te maske kandma, te ei pea häbenema ka enda ebaõnnestumisi. Juhised Samm 1 Piirangutest vabanemiseks kirjutage paberile oma hirmud ja kompleksid, samuti oma parimad küljed ja soovid

See võib olla endine poiss-sõber või lihtsalt lähedane sõber, kellega ei saa kunagi koos olla. Hoolimata asjaolust, et koosolemise võimatus on juba absoluutselt täpselt kindlaks määratud, kontrollivad tüdrukud endiselt oma telefone, et näha, kas ta on kirjutanud

"Abielu on kompromisside kunst." Neid sõnu peab mehe ja naise elus kuulma vähemalt üks kord. Palju keerulisem on aru saada, mis nende taga on ja kuidas eelmainitud kompromissini tuleks jõuda. Abikaasale tundub, et konkreetses olukorras on vaja käituda ainult nii, mitte teisiti

Salapärase ostmise meetodit, mis tähendab vene keeles "salapära ostja", on kasutatud iidsetest aegadest. Seda kasutatakse tänapäeval edukalt. Selle meetodi mitmekülgsus ja asendamatus seisneb selles, et saate kontrollida nii oma müüjaid kui ka konkurente

Vallandamine on ebameeldiv, kuid mitte haruldane praktika. Põhjusi võib olla palju: töötajate arvu vähendamine, perspektiivikama töötaja palkamine, töötaja hooletus või kohustuste täitmata jätmine. Peamine asi pole mitte pärast vallandamist südant kaotada, vaid koguda jõudu ja lahendada tekkinud probleem

On hästi teada, et kõigis meediakanalites, eriti ajakirjanduses, televisioonis ja raadios, kasutatakse väga sageli erinevaid manipuleerimise strateegiaid ja taktikaid, mille abil mõjutatakse vaataja meelt. Veelgi enam, manipuleerimise objekt hakkab peaaegu kohe kajastama manipulaatorile vajalikke tegevusi reaalses elus, tundes, et ta tegutseb tahtlikult

Budismi vaimsete õpetuste kohaselt on valgustus iga inimese elutee ülim eesmärk. Tee valgustumiseni võib olla pikk ja keeruline, kuid valgustuse seisundi säilitamine on veelgi keerulisem. Seega on valgustumise tee kogu elutee. Juhised Samm 1 Enne enesetundmise alustamist hinnake piisavalt oma tervist, vaimset ja füüsilist seisundit

Nirvana on budismi ja mõnede džainismi, brahmanismi ja hinduismi valdkondade keskne kontseptsioon, jäädes samas määratlemata. Juhised Samm 1 Sanskriti keeles on "nirvana" hääbumas, hääbumas ning esimesel ega teisel tähendusel pole negatiivseid varjundeid

Me kõik tahame olla õnnelikud ja pidevalt parima poole pürgida. Paljudele tundub, et õnn läheb lihtsalt nende endi kätte ja nad elavad täisväärtuslikku elu ja rõõmustavad ning mõned veedavad kogu oma elu õnne otsides. Mida soovitavad budistid endaga harmoonia saavutamiseks ja õnnelikuks saamiseks?

Uni on alateadvuse töö projektsioon, mitte juhuslikud pildid. Mõnikord näitab alateadvus inimesele ette, et teda ootavad negatiivsed sündmused, ja siis näeme unes reaalset olukorda või krüpteeritud teavet, mis kannab ärevaid tundeid. Mõnikord on "

Lugemine on üks enese arendamise kõige kättesaadavamaid viise ja võtab õigustatult paljude inimeste elus olulise koha. Kaasaegne ühiskond liigub informatiseerimise teed pidi, millega kaasneb teabe hulga pidev kasv. Õige lugemisoskus võimaldab teil tõhusalt omastada uusi teadmisi, saada protsessist rohkem rahuldust ja aitab kaasa inimese isiklikule kasvule

Kui on rasked ajad, otsivad paljud inimesed usus ja palvetes kaitset ja abi. Muidugi pole teaduse seisukohalt palve jõudu millegagi tõestatud, kuid paljud usklikud ei kahtle selle mõjus üldse. Juhised Samm 1 Biorütmoloogia ja helivibratsiooniteooria seisukohalt palve lugemisel langevad palvesõnade poolt moodustatud helivibratsioonid kokku inimese keha biorütmide vibratsioonidega

Mõtted on teadvuse voog, mis eksleb peas ringi sageli vastuolus soovidega. Inimene ei saa kontrollida kõike, mille üle ta mõtleb, kuna mõte on kiirem kui tegevus. Kuid nagu ka kabiini, saate õppida neid õigel teel juhtima, tõmmates aegsasti valja

Meie elu on paljuski seotud sellega, kuidas oluline kehaosa - aju - töötab ja toimib. Närvisüsteemi selle keskosaga töötades saate muuta reaktsioone, luua muid olukordi ja parandada oma heaolu. Kuidas õpid oma aju juhtima? Juhised Samm 1 Treeni oma aju

Paljud meist kannatavad negatiivsete tingimuste all. Mõtted teevad sind kurvaks, vihaseks, solvavad. Ilma mõtlemata pole inimest kui ratsionaalset olendit, kuid on täiesti tarbetuid mõtteid, mis mürgitavad elu. Kui mõistate oma negatiivsete mõtete põhjust, olete probleemi peaaegu lahendanud

Ruumiline mõtlemine on vajalik iga inimese jaoks: elame ju kolmemõõtmelises mõõtmes. Ja see võimaldab teil hästi orienteeruda maapinnal, meenutada jälgitavat marsruuti ja kujutada esemete kuju. Kuidas õnnestuda ruumilise mõtlemise arendamisel?

Eluplaan on vektor, mida mööda inimene liigub. Kui neid on, on selge, mida edasi teha ja kuhu minna; kui ei, siis kontrollib elu isendit iseennast ja edu tõenäosus tema elus pole suur. Juhised Samm 1 Hea eluplaani koostamiseks peate selle kallal pikalt ja hoolikalt töötama

Võib tulla hetk, mil pähe tulevad vaid rasked, negatiivsed mõtted. Selle põhjuseks on tõsine ületöötamine, kurnavad haigused ja isiklikud mured. Sellistel hetkedel tundub, et maailmas pole midagi head, on tulnud lootusetu must triip. Ja see on täis tõsiseid probleeme, sealhulgas sügavat depressiooni

Negatiivsed emotsioonid pole mitte ainult inimloomusele omased, vaid ka vajalikud. Näiteks helduse, enesekindluse, mõistmise, otsusekindluse, andestuse, tänulikkuse "lihaste" treenimiseks. Lihtsalt negatiivsetel emotsioonidel ei tohiks lasta domineerida, neid tuleb oskuslikult juhtida

Iga inimene on ainulaadne, kuid mitte kõik ei suuda tunnustada eripära olemasolu teises. Inimesed on harjunud üksteist võrdlema, erinevaid asju hukka mõistma ja süüdistama. Aga kui õpid teisi aktsepteerima, kui austad teiste arvamust ja individuaalsust, muutub elu palju lihtsamaks

Kui inimene näeb probleeme sõbra, sugulase, lähedasega, tahab ta loomulikult kuidagi raskest olukorrast välja tulla. Kuid võib olla väga raske teise inimese mõtteid õiges suunas suunata, veenda, õiget nõu anda. Juhised Samm 1 Üksinda otsuse langetamine on mõnikord üsna keeruline

Valetamine on nii tavaline, et paljud inimesed lihtsalt lakkasid sellele tähelepanu pööramast. Kuid paljude jaoks muutub valetamine tõeliseks probleemiks, mõned eksperdid liigitavad selle isegi haiguseks. Esialgsel etapil on need lihtsalt süütud liialdused ja tegematajätmised, kuid lõpuks võivad need hävitada inimese elu, jätta pered ja lähedased ilma

Tõde ja ausus on positiivsed iseloomuomadused. Siiski on olukordi, kus teie otsekohesus võib kahjustada nii teid kui ka ümbritsevaid. Sellistel juhtudel on parem tõtt mitte öelda. Valetage appi Levinud olukord on see, kui inimene valetab, et näidata ennast paremas valguses kui ta tegelikult on

Oskus inimestega rääkida on üks inimese elutähtsaid oskusi ja vajadusi. Kuid sageli kogevad inimesed üksteisega suhtlemisel raskusi, mis raskendab nende elu tõsiselt. Õppides, kuidas kellegagi rääkida, avate endale uued silmapiirid ja võimalused

Psühholoogide poole pöördutakse erinevate küsimustega. Kõiki neid saab omistada ühele kategooriast: lihtne, keskmine, keeruline, väga keeruline. Mõnikord seisame elus raskete olukordade ees ja küsime, kas me ei peaks psühholoogi juurde minema?

Austus aitab teil elus edu saavutada, näiteks karjääri teha ja sõpru leida. Ja see ei põhine sageli mitte sotsiaalsel staatusel ega positsioonil, vaid sellel, kuidas inimene ennast ilmutab, millised omadused tal on. Ja koolis, tööl ja sõprade keskel võite saada väärilise suhtumise

Igapäevases kõnes kasutame sõna "südametunnistus" kõige sagedamini siis, kui me pole rahul kellegi käitumise või suhtumisega iseendasse. Just selle puudumine või puudumine köidab meie tähelepanu. Inimese positiivsete omaduste loetlemisel kasutame pigem selliseid mõisteid nagu sündsus, vastutus või lihtsalt "

Unistus erineb soovist mastaabis ja koguses. Soove võib olla palju, kuid unistusi peaks olema üks! Kuid ka kõige ilusama ja sillerdava unenäo korral peate lahku minema - niipea kui selle teoks teete. Juhised Samm 1 Tehke seda täna

Inimestel on palju erinevaid soove. Kuid tavaliselt on üks või kaks kõige kallimat unistust, mis saadavad inimest peaaegu kogu elu. Mõned usuvad, et kunagi jõuavad nad oma eesmärgini, teised aga usuvad, et unistus ei täitu, ja eelistavad lihtsalt silmad sulgeda ja kujutada ette, et muinasjutt on teoks saanud

Igal inimesel on unistused, kuid mitte kõik neist ei täitu. Selle saavutamiseks, mida soovite, peate töötama iseendaga ja see on mõnikord keeruline ja pikk ülesanne. Aga kui sul on kõige kallim unistus ja sa oled valmis selle saavutamiseks kõike tegema, siis asu tegutsema

Aastaaegade vaheldumisel kogeb meie keha uskumatut stressi. Seega uneprobleemid, depressioon ja vaimse tegevuse üldine halvenemine. Selle vastu võitlemiseks on mitmeid teaduslikult tõestatud meetodeid. Meditatsioon Viimasel ajal on muutunud moes meditatsiooni harjutamine

See pole seotud inimestega, kes teid ümbritsevad, vaid ruumist, kus te olete. Teie korter, töö, harjumused, ümbritsevad asjad, riided - see kõik mängib olulisemat rolli, kui esmapilgul tundub. Meie keskkond on nagu lille muld. Selles, mida sa tema paned, nii et ta kasvab