Lugemine on üks enese arendamise kõige kättesaadavamaid viise ja võtab õigustatult paljude inimeste elus olulise koha. Kaasaegne ühiskond liigub informatiseerimise teed pidi, millega kaasneb teabe hulga pidev kasv. Õige lugemisoskus võimaldab teil tõhusalt omastada uusi teadmisi, saada protsessist rohkem rahuldust ja aitab kaasa inimese isiklikule kasvule.
Vajalik
- - Internet;
- - märkmik;
- - pastakas.
Juhised
Samm 1
Pakkuge mugavat keskkonda. Muutke oma lugemiskogemus mugavaks ja nauditavaks. Hea lugemise keskkond peaks olema rahulik ja kehaasend loomulik. Teil peaks olema piisavalt aega, et mitte kuhugi kiirustada ja mitte muretseda, et võite hiljaks jääda. Samuti ei tohiks teid pidevalt häirida. Kõik see aitab loetud teavet paremini omastada ja protsess ise pakub rohkem rahulolu.
2. samm
Ärge pingutage silmi. Tagage silmadele ohutu kaugus. Samuti peaks ruum, kus te loete, olema piisavalt kerge. Proovige lugeda loomulikus valguses. Kui teil tekib lugemise ajal ebameeldivaid või valusaid aistinguid, peaksite tegema väikese pausi ja tegema mõned silmaharjutused.
3. samm
Mõista sisuliselt. Hoidke oma meel keskendunud õigele materjalile. Alustage lugemist pealkirja ja sisukorraga, olge neist teadlikud. Lugege hoolikalt, proovige mõista selle olemust ja mõista loetut. Ärge olge laisk, et teada saada sõnade tähendust, mis pole teile tuttavad. Analüüsige teksti struktuuri. Koostage loetu (raamat, ajakiri, artikkel jne) kohta kindlasti oma kriitiline arvamus. Proovige ühendada selle olemus oma praktikaga ja võtta nii palju kasulikku teavet kui võimalik. Küsige endalt, kuidas konkreetne materjal aitab teil tõelist probleemi lahendada.
4. samm
Lugege aktiivselt. Lugemise käigus on kasulik teksti olulisemad ja olulisemad osad esile tõsta, kommenteerida ja enda jaoks kirja panna. Hankige selleks otstarbeks märkmik ja kirjutage sinna lõputöö vormis huvitavad mõtted. See lähenemisviis võimaldab teil loost paremini aru saada ja vajadusel selle sisu tulevikus kiiresti meelde tuletada.
5. samm
Vahelduv lugemine ja treenimine. Harjutused lugemise ja muu intellektuaalse töö vahel võivad vabastada pingeid ja paremini töödelda saadud teavet. Need suurendavad ka ajurakkude küllastumist hapnikuga ja takistavad istuva eluviisiga haiguste esinemist.
