Motivatsioon 2024, November

Kaasava pildi loomine pole lihtne. Usaldusväärseks mängimiseks on vaja teatud oskusi ja kogemusi. Milliseid tehnikaid kasutavad näitlejad uue rolliga harjumiseks? Juhised Samm 1 Uurige rolli prototüüpi. Pärast stsenaariumi lugemist otsib näitleja kõige sobivamat objekti oma tegelaskuju iseloomu uurimiseks

Suudlemine on kõigi heade suhete parim osa. Pole tähtis, kas suudlete oma kallimat huultele või sõpra põsele, mehhanism on mõlemal juhul sarnane. Suudelda või nina hõõruda? Tänapäeval suudlevad inimesed sellepärast, et neid on selleks koolitatud ehk neile on mitu korda näidatud, kuidas seda teha

Enda pattude tunnistamine on üks kiriku sakramentaalsetest rituaalidest. Pihtimist tuleb läbi viia, mõistes kogu protsessi tähtsust ja siirust. See protsess hõlmab meeleparandust pattude eest, mille inimene on oma elus loonud. Juhised Samm 1 Kiriku kaanonite järgi saab pihtimist teha juba seitsmeaastaselt ja vanemalt

Kahjuks võivad ka lähedased reetmisega silmitsi seista ka need, kes on täiesti kindlad ümbritsevate inimeste siiruses ja aususes. See probleem võib tekkida ka pärast aastatepikkust ustavat sõprust või õnnelikku abielu. Sellistel juhtudel tekib küsimus - kas tasub reeturile andestada või on parem unustada tema lõplik usaldamine

Paljud tüdrukud on oma poiss-sõprade suhtes liiga kadedad. Mõnikord on selleks põhjust, kuid enamasti pole see midagi muud kui välja mängitud fantaasia. Selline alusetu armukadedus võib suhet oluliselt kahjustada. Kuni see juhtub, proovige kadedusest lahti saada

Igal inimesel on elus olukordi, kus arusaamatused või negatiivsed emotsioonid valdavad asjaolu, et lähedane pereliige või sõber võib käituda nii, et see tegevus lihtsalt ei jää mõistlikesse piiridesse, mis olid algselt vaikimisi seatud. Kui negatiivsed emotsioonid võtavad mõistuse üle kontrolli alla, saab inimene väljendada oma rahulolematust väga ebaviisakas vormis, ületades seeläbi lubatud piiri

Kas julgustate oma meest petma? Kas märkate oma mehele erilist survet? Vaatame selle käitumise põhjuseid. Sellel on mitmeid põhjuseid. Esimene hetk. Mõned naised arvavad, et kui nad ise on varem muutunud, siis ei saa nad pärast mehe reetmist end süüdi tunda, sest nad lahkuvad

Kunstiteraapia on populaarne emotsioonidega psühholoogilise töö meetod. Hirm, ärevus, süütunne, viha, pahameel - kõiki neid emotsioone on kergem väljendada ja realiseerida kunstitehnikate abil, mida kunstiterapeut oma töös kasutab. Joonistamine, modelleerimine, tantsimine, muinasjuttude kirjutamine ja muud loomingulise eneseväljenduse viisid on kõigile kättesaadavad kui universaalne psühholoogilise hügieeni vahend

Neurootikume iseloomustab emotsionaalne ebastabiilsus, ärevus. Neil on sageli madal enesehinnang. Need "tervisliku neurootikaga" omadused võimaldavad neil saada edukaks juhiks, heaks esinejaks ja lojaalseks sõbraks. Neuroot on inimene, kellel on raske reaalsusega kohaneda

Naistel on meeste kohta arvamus, et nad on kõige lihtsamad olendid ja nende vajadused on samad ning nende soove on sõrmedel lihtne üles lugeda. Kuid see arvamus on vale. Ja see arenes seetõttu, et mehed vaikivad oma probleemidest, raskustest, emotsioonidest ja tunnetest

Hirm on osa inimese emotsionaalsest komponendist. Ta on alati olemas, kuid keegi alistub talle ja keegi on õppinud teda ignoreerima. Hirmuga toimetulek on lihtne - seda tuleb lihtsalt väga tahta. Meie hirmul võib olla uskumatult palju põhjuseid:

Võib-olla on kõigil halb tuju. Selle põhjuseks võib olla päikesepaisteliste päevade puudumine, niiskus või külm, positiivsete emotsioonide puudumine jne. Ükskõik, mis põhjusel on vaja tuju tõsta. Vastasel juhul võib kõik muutuda depressiooniks ja sellega toime tulla on palju raskem

Kellele meist ei meeldiks unistada vaimus "oi, kui tore oleks, kui …" Kuid ainuüksi unistustest ei piisa. Selleks on vaja õigeid mõtteid, julgust ja tegevuskava. Siis saab iga unistus teoks. Kõik on võimalik Meie hirm ebaõnnestumise ja enesekindluse ees takistab pidevalt meie soovide täitmist

Suhtes on vaim ja keha kallimaga sügavalt seotud. Armastusest aju ujub õndsuses. Selle tulemusena toodab keha dopamiini ja oksütotsiini. Kuid lahku minnes tekivad stresshormoonid nagu kortisool, adrenaliin. Väikestes annustes on neid isegi vaja, et inimene reageeriks ohule kiiremini ja tõhusamalt

Valusatest aistingutest vabanemiseks on meie psüühika välja mõelnud võimsa kaitse häbi vastu. Mõni neist on üllatav: esmapilgul on häbi kasutu, kuid tegelikult juhib teatud tüüpi käitumist just tema. Põgenemine Kui puudutame midagi kuuma, eemaldame automaatselt oma käe

Igal inimesel on vähemalt üks kord elus olnud, kuid juhtus, et kallim haigestus. Pidage meeles seda lootusetuse tunnet, kui mõistate, et te ei saa üldse midagi teha ja et kõik sõltub arstidest, patsiendist endast. Miks saadab Issand haigust?

Kõik on kunagi sattunud ebamugavatesse olukordadesse või olnud tunnistajaks ebameeldivatele stseenidele. Sel juhul võib tekkida küsimus: "Kas tasub sekkuda kellegi teise ellu?" Kui leiate kellegi teise saladuse, näiteks nägite sõbra meest koos teise naisega, peate olema väga delikaatne

Kui tihti kohtate arusaamatusi? Kui tihti tunneb inimene end ebakindlalt ja ei hakka pinget taluma? Kui see tunne ja liigne tundlikkus väikeste asjade suhtes on kellelegi omane teiste inimeste käitumine, siis on siin tõenäoliselt ülitundlikkus

Käes on uusaasta korporatiivsete ürituste ja pidude aeg. Ja ka kõige rangem koduperenaine soovib veidi flirtida ja tunda end kuningannana. Kuid paljud mehed mõistavad flirtimist naistest absoluutselt erinevana. Ja pärast paari tantsu ja standardset fraasi ootavad nad mitte kahekohalist jätkamist

Praegu ei tundu vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia enam midagi haruldast ja ebatavalist, kuna selle all kannatavad paljud eri soost ja vanuses inimesed. Sõltuvalt sümptomitest eristatakse ilminguid hüpertensiivse tüübi ja hüpotoonilise tüübi järgi

Päevad lähevad lühemaks, temperatuurid jahenevad. Kolleegid haigutavad ja kurdavad pidevalt külma ja väsimuse üle. Nõustute nendega, lohutades end šokolaadiga. Nii et võib-olla on aeg teha asju teisiti. Elage sügistalvine periood üle ilma energiat kaotamata

Inimene on intelligentne ja emotsionaalne olend. Erinevalt loomadest saame me kontrollida oma tunnete erinevaid ilminguid. Teatud eluperioodidel on seda siiski väga raske teha, kuid see on vajalik, kuna emotsionaalne ebastabiilsus võib kahjulikult mõjutada mitte ainult indiviidi ennast, vaid ka tema vahetut keskkonda

Väga tundlik inimene tajub maailma erinevalt. Halvad uudised, kurvad stseenid, erksad värvid, valjud helid mõjutavad psüühikat laastavalt. Väga tundlik on olla ülitundlik. Kuid õnnelikuks jäämiseks peate arvestama oma ainulaadsusega. 1

Kas teil on sõpru või tuttavaid, kes on teile nädala või isegi aasta jooksul probleemist rääkinud, kuid ei suuda seda kuidagi lahendada. Vaatad sellist inimest ja oled üllatunud: “Noh, kõik saab lahendada vaid paari sammuga. Miks ta midagi ei tee ja kannatab jätkuvalt?

Vegetovaskulaarne düstoonia on närvisüsteemi talitlushäire tagajärg, mis põhjustab peaaegu kõigi keha elutähtsate protsesside töö tasakaalustamatust. Igal inimesel on oma vaimsed ja füüsilised omadused ning seetõttu võib düstoonia ravi olla kõigi jaoks erinev:

Meeleheite seisundi kirjeldus. Peamised põhjused, miks see tekib. selle haigusega toimetuleku tõhusad meetodid ja võimalikud ennetusmeetmed. Inimestel on tavaliselt elus probleeme ja takistusi. Mõni ületab need edukalt või üritab neid ignoreerida, tulles probleemidega toime

Emotsioonid, tunded, aistingud on see, millest inimene koosneb, ilma milleta ei saa eksisteerida ükski elusolend. Tunneta Inimene on selle maailma kõige salapärasem olend, mida pole veel täielikult uuritud ja mis on täis saladusi

Haruldane inimene pole kunagi väljastpoolt passiivse agressiooniga silmitsi seisnud või ta ise ei olnud vaikse protesti seisundis, kui sees pahameelt tekitab, kuid emotsioone pole võimalik väljendada. On inimesi, kes piiravad pidevalt oma sisemisi impulsse, muutudes järk-järgult passiivseteks agressoriteks

Iga päev kogevad inimesed väljastpoolt erinevaid mõjusid. Sageli on see negatiivne. Nagu ka paljud muud asjad, võib see sõna kanda ka negatiivset energiat. Harjutuste kirjutamine Ühiskonnas elav, erinevate inimestega suhtlev inimene võib endasse koguda palju negatiivset energiat

Esimesed teadusuuringud naeratuse kohta algasid XIX sajandil! Prantsusmaalt pärit teadlane nimega Guillaume Duchenne de Boulogne püüdis põhjalikult mõista salapäraste näolihaste toimimist. Sellest hetkest on möödas palju aega. Kuid ka täna on spetsialistid huvitatud selle imelise päikesefenomeni protsesside sügavusest

Kõigil meil on aeg-ajalt halb tuju. Ja see on okei, me pole robotid. Kuid mõnikord juhtub, et halb tuju venib ja muutub lõpuks apaatiaks, depressiooniks ja soovimatuseks midagi teha. Ja sellisest olekust peate kindlasti ennast välja tõmbama, sest elu on iseenesest ilus

Enamikku inimesi pettuvad pikad puhkused või puhkused. Psühholoogid nimetavad seda nähtust puhkuse sündroomiks minekuks. Ja tegelikult pole sesoonsus siin oluline, oluline on inimese seisund. Lihtsamalt öeldes on see võimetus moodsast elurütmist puhata

Ärritus on ebameeldiv seisund, mille kutsub esile rahulolematus, kui mis tahes sündmused - isegi kõige väiksemad ja tähtsusetud - ei kujune nii, nagu soovite. Kui seda seisundit ei üritata kontrollida või sellest täielikult vabaneda, võib see põhjustada agressiooni ja viha

Sinist mõistetakse rõhuva sünge meeleoluna, millega kaasneb seletamatu melanhoolia ja piinav igavus. See seisund võib kesta ainult ühe päeva või võib venida pikaks ajaks. Kuidas saaksite lõpetada mopimise, tunda taas elumaitset ja tunda energiahoogu?

Tahan teiega jagada oma kliendi jutu jätkamist, mis algas samanimelise artikli esimeses osas. Nüüd istub konsultatsioonil väliselt sama mees minu ees, kuid ta käitub erinevalt, ta istub ja räägib enam mitte ohvri, vaid täiskasvanud, teadliku mehe positsioonilt, kes vastutab kogu oma eest tegevused ja sõnad

Inimesed ajavad emotsionaalsuse sageli segi emotsionaalse intelligentsusega. Emotsioonide olemasolu on vaid psüühika põhikomplekt. Kuid emotsionaalne intelligentsus on juba inimese emotsionaalse sfääri paindlikkus + võime eristada omaenda emotsioone teiste inimeste tunnetest ja võime kasutada neid teadmisi suhtlemiseks

Kahjuks on õnnelikke ja sõbralikke peresid nüüd harva. Üha sagedamini võib täheldada juhtumeid, kus kasvõi ühe pere liikmed võistlevad omavahel edu ja ülimuslikkuse nimel. Sugulaste vahelised suhted muutuvad edevateks ja see näiline õnn põhineb emotsionaalsel külmusel, üksindusel ja kasutuna

Emotsionaalne intelligentsus on tõhusa suhtlemise jaoks hädavajalik. Sellega saate luua tervislikke suhteid ja muuta need stabiilseks. On väga oluline jälgida oma tundeid, kasutada neid arukalt igapäevaelus. Kuidas arendada emotsionaalset intelligentsust?

Ärevus on kõigile tuttav ebaselge tunne. Tundub, et kõik on korras, kuid midagi on valesti. Ja mida täpselt on võimatu mõista. Mõni nimetab seda intuitsiooni olekuks, eelarvamuseks ja mõnikord aitab see meid tõesti välja. Ärevus ise on kasulik nähtus, "

Kui laps on väga väike, on lendude osas temaga lihtsam. Kuid lapsed kasvavad suureks ja see on loomulik, kui neil on mingeid hirme ja aerofoobia pole erand. Sageli edastatakse lennuhirm lapsele vanematelt või televisiooni kaudu, kus näidati kaadreid lennuõnnetustest