Esimesed teadusuuringud naeratuse kohta algasid XIX sajandil! Prantsusmaalt pärit teadlane nimega Guillaume Duchenne de Boulogne püüdis põhjalikult mõista salapäraste näolihaste toimimist. Sellest hetkest on möödas palju aega. Kuid ka täna on spetsialistid huvitatud selle imelise päikesefenomeni protsesside sügavusest.
“Naeratus helendab kõiki, naeratus taevas plahvatab vikerkaare. Naerata oma naeratust ja see tuleb sulle mitu korda tagasi. Need tuntud lastelaulu sõnad annavad suurepäraselt edasi seisundi, kui inimene naeratab siiralt kogu maailmale. On märganud, et naeratus teeb imet, avab uksi ja südameid, rahustab ja häälestab positiivselt. Mis on tavalise naeratuse saladus? Selle kohta on palju tuntud fakte.
Fakt number 1 (naeratades tekib õnnehormoon)
Endorfiinid on keemilised ühendid, mis oma toimimisviisilt sarnanevad opiaatidega (morfiinilaadsed ühendid), mis on loomulikult toodetud aju neuronites ja millel on võime valu vähendada ja emotsionaalset seisundit mõjutada. Niisiis, need endorfiinid (õnnehormoonid) tekivad siis, kui inimene on õnnelik ja ta naeratab. Seetõttu on naeratavad inimesed sagedamini õnnelikud ja rahul oma eluga, erinevalt neist, kes pidevalt nurisevad ja selle üle kurdavad. Jällegi on täheldatud, et sama diagnoosi korral taastuvad rõõmsameelsed inimesed kiiremini ja lastakse raviasutusest kiiremini välja kui need, kes on pidevalt sünged ja kurvad. Naeratus ja naer on parim ravim, mis annab tervist ja pikendab elu.
Fakt nr 2 (naeratamine muudab inimese atraktiivsemaks)
Inimesed, kelle näol on siiras naeratus, on "neetud" võluvad ja atraktiivsed. Kõige ilusam, õigete tunnustega nägu, millel puudub naeratus, mis on pahameelne või üleolev, muutub igavaks, eemaletõukavaks ja ebameeldivaks. Siin ei päästa Kreeka nina, silmad-järved ega lihavad huuled. See kõik ei tähenda midagi, kui pole tavalist päikeselist naeratust. Statistika räägib ka selle fakti usaldusväärsusest. Naised, kes pole oma iluduste poolest kuulsad, kuid sõbralikud ja naeratavad, tõmbavad pigem vastassoo tähelepanu kui uhked, kuid sünged ja seetõttu igavad sõbrad.
Fakt nr 3 (naeratamine on äärmiselt nakkav)
Märgatakse, et kui inimene naeratab laialt, siis antakse talle vastutasuks ka naeratus. See juhtub spontaanselt. Isegi kõige süngemat saab soovi korral “naeratada”. Siin on ainus tingimus, et kõik peaks olema siiras, südamest ja mitte piinatud. Kui naeratusega kaasneb ka lahke sõna, siis pole tulemus kaua oodata. Ja naeratavaid hõimukaaslasi suureneb kohati.
Fakt nr 4 (naeratamine pikendab elu)
Keha füüsiline seisund on vaimse tervisega lahutamatult seotud. Grousers kannatab sagedamini külmetuse ja seedesüsteemi häirete all. Neile, kes ei rõõmusta ega naerata, näib ümbritsev maailm igav ja hall. Kui proovite pikka maksa, kuidas ta nii vanaduseni elas, on kindlasti paljude kasulike nõuannete hulgas ka üks, mida kõik "vanad valvurid" ütlevad - peate rohkem naeratama. Kõigil neil ei olnud oma elutingimustega õnne, pealegi oli see paljude jaoks üsna keeruline. Kuid huumorimeelt hoides, naeratades, raskustest üle saades, pikendasid nad oma eluteed. Ja nüüd on nad hambutute suudega naeratades valmis oma uskumatut optimismi jagama ka neile, kes seda vajavad.
Fakt number 5 (naeratamine muudab ka teie hääle meeldivaks)
Kui te isegi ei näe inimest, kellega räägite, telefonis, võite tunda, et ta naeratab. Kuna tema hääl muutub ennekõike. See muutub pehmeks, meloodiliseks ja kõrvale meeldivaks. Naerataval inimesel on lihtsam saada tööd ettevõttes, mis töötab aktiivselt klientidega (näiteks kõnekeskuses). Selliste töötajate hääli tuleks eristada meeldivuse ja pehme tämbriga. Nad võidavad vestluspartneri ja tekitavad enesekindlust.
Fakt number 6 (naeratades on lihtsam karjääriredelil üles tõusta)
Pole saladus, et naeratav inimene tekitab meeldiva tunde. Äratus ja usaldamatus kaovad tema vastu. Selline inimene näib oma võimetes kindel olevat, kes teab kõigest palju ja tal on teavet. Sellisele isikule võib usaldada mis tahes ettevõtte ja ta saab selle kõige paremini hakkama. Need on assotsiatsioonid, mille on põhjustanud keegi, kes naeratab laialt ja siiralt. Kindlasti ei oota te temalt "kivi kurikuulsas rüpes". Seltskondlikkus ja naeratus avavad inimesele võimalused enda jaoks hea karjääri tegemiseks.
Fakt number 7 (õnnelikud inimesed naeratavad unes)
Sageli näeb magav inimene unes naeratades midagi väga head ja positiivset. Tema aju on lõdvestunud ja kui tema elus on veel õnnelikke hetki, naeratab ta kindlasti, kogedes seda seisundit öösel puhkamise ajal. Samuti märgati, et beebid naeratavad unes ja neil “väikestel õnnelikel” pole kindlasti põhjust õnnetuks jääda, kuna nad alles alustavad oma teekonda ja kõik, mis nende silmapiiril on, on praegu pilvevaba.
Fakt number 8 (naeratus ütleb rohkem kui sõnu)
Sageli oskab inimene öelda õigeid sõnu, samas kui tema nägu on täiesti läbimatu ja mõju on täiesti vastupidine. Ja vaikivast naeratusest saab vastupidi mõjutaja. Ta võib olla heakskiitev, julgustav ja rahustav. Ja see kõik võib juhtuda ilma sõnata. Naeratus töötab ka võõral maal, mille keel on täiesti võõras. Naerataval turistil on palju lihtsam reisida. Jällegi kätlemisel, kallistamisel ja kummardamisel on erinevates kultuurides erinev tähendus, kuid naeratamist tuntakse kogu maailmas ja kõigis kultuurides kui universaalset lähenemisviisi. See on lihtne ja seetõttu arusaadav kõigile, ilma eranditeta, kogu maailma rahvastele. Seetõttu on reisile minnes alati parem naeratada kui žestikuleerida - välismaalased võivad mõnda žesti solvavaks pidada. Naeratus viib teid Rooma!
Fakt number 9 (tõelist naeratust ei saa võltsida)
On väljakujunenud fakt, et siiras naeratus (kestab keskmiselt umbes 4 sekundit) tõstab huulenurgad ülespoole. Ja isegi sel hetkel silmad kisuvad samal ajal. Tavaline naeratus, mis on kontrolli all, tõmbab huulenurgad külgedele. Näiteks Ameerika Ühendriikides on naeratus ühiskonnas hädavajalik omadus. Riietuse elemendina. Ja see ei tähenda alati inimese tõelist suhtumist ühiskonda. Seda teades saate alati ära tunda, kas inimene naeratab, kui kohtute, sest tal on tõesti hea meel või lihtsalt tavapärase viisakuse tõttu.
Fakt number 10 (halb tuju muudab naeratuse)
Tegelikult, kui inimesel on halb tuju, peate lihtsalt sundima ennast naeratama. Olgu see algul nõrk naeratus, kuid teeb oma töö. Tuju paraneb kindlasti. Ja see pole häkkinud autotreening, vaid keha normaalne füsioloogiline protsess. Naeratades lõdvestuvad kõik lihased veidi ja hingamine muutub ühtlaseks, rahuneb. Ärevus, pahameel ja bluus taanduvad. Ja ärgu olgu erilist põhjust rõõmust hüpata, kuid depressioon kaob sada protsenti. Meeleolu paraneb märgatavalt.
Fakt number 11 (naeratades lepitakse tülis olevad inimesed sageli kokku)
Halb rahu on alati parem kui hea sõda. Kui inimesed tülitsevad, kuid nad on üksteisele kallid, on võimalik ja vajalik rahu sõlmida. Pole midagi paremat kui sõbra juurde tulla siiralt naeratades. Mõnikord pole sõnu vaja. Lõppude lõpuks ütleb naeratus teile kõik ise. Ta palub vabandust, tunnistab armastust ja sõprust ning osutab lahkumineku tõttu kurbusele.
Fakt number 12 (Naeratus teeb kõigile heledamaks)
See fraas iseloomustab suurepäraselt selle mõju teistele. Tõepoolest, see muutub heledamaks nii otseses kui ka ülekantud tähenduses. Tundub, et inimene naeratades kiirgab mingit valgust. Nad kutsuvad seda nii: "selge päike", "silmade valgus", "ere kiir".
Fakt number 13 (naeratades on keedetud toidud alati maitsvamad)
Rohkem kui üks kord on märgatud, et hea ja naeratava meeleoluga valmistatud toit on palju maitsvam. Lõbus kokk ei saa lihtsalt halvasti süüa teha. Lõppude lõpuks armastab ta oma tööd ja kohtleb seda täieliku vastutusega. Ta tunneb tõelist naudingut, kui tema toidud on nende ületamatu maitsega rahul. Kui võtate oma kööki tavalise perenaise, kui ta on ärritunud, ei saa isegi tema firmaroog nii maitsev kui alati. Seetõttu peate kõike tegema naeratades ja hea tujuga.
Naeratus antakse inimesele suhtlemisvõimelisemaks. Muidugi pole alati võimalik head tuju ja head tuju säilitada. Kõigil on süngeid päevi, kuid peate alati meeles pidama, et pilved hajuvad ja päike vaatab kindlasti välja.
