Kui tihti kohtate arusaamatusi? Kui tihti tunneb inimene end ebakindlalt ja ei hakka pinget taluma? Kui see tunne ja liigne tundlikkus väikeste asjade suhtes on kellelegi omane teiste inimeste käitumine, siis on siin tõenäoliselt ülitundlikkus. Kuidas temaga koos elada?
Teadlikkus ja arusaamine endast, inimese, naabri, sõbra psühholoogiast, kui "kõik on riiulitele pandud" ja saate selgitada, kust see või teine reaktsioon sündmusele tuleb, saate oma suhtumist sellesse oluliselt lihtsustada juhtub.
"Täna ütles boss mulle, et ma pole piisavalt pädev, olen ärritunud ja asusin asja kallale, lukustasin end oma kabinetti ega osanud muule mõelda kui sellele, kui õnnetu ta minuga oli."
- Sageli nähakse ülitundlikke inimesi. Nad vajavad ettevõttes tuge, uues keskkonnas. Sellised inimesed tunnevad end vanemate sõprade juures rahulikumalt või kui nad mõistavad, et nad on ühel lainepikkusel. Kuid teisest küljest tunnevad nad end rahulikus ja lahke õhkkonnas teistest õnnelikumana. Emotsioonid on eredamad ja meeldivamad. See asjaolu on teaduslikult tõestatud: inimesed, kes satuvad võõrasse keskkonda, tegid sagedamini vigu, kuna nad ei suutnud ülesandele keskenduda, reageerisid sellele teravalt, närides tavaliselt kõike endas. Kuid kui nad sattusid sõprade ja meeldivate tuttavate ringi, muutusid vead harvemaks ja mõtted olid lahkemad.
- Ülitundlikud inimesed on altid. Sagedamini juhtub see tänu sellele, et nende jaoks on väga oluline, kuidas nad inimest mõjutasid, tema probleeme. Kui nad tunnevad, et nad ei saa aidata või inimene pole vastusena millegagi rahul, võtavad need isikud kõike liiga südamelähedaselt ja hakkavad sageli valu tundma. Saate seda seostada madala enesehinnangu ja sooviga kõigile meeldida, kuid teisalt on need inimesed lihtsalt väga empaatilised, nad tunnevad teiste inimeste emotsioone liiga palju, meeleolu muutusi. Ja see tundlikkus on nii karistus kui ka kingitus ülitundlikule inimesele.
- Inimesi "C" kipub olema rohkem. Nad näevad palju nüansse. Kui nad oleksid majandusanalüütikud, oleks juhtival kohal ettevõte, kuhu nad kogu oma energia suunavad. Kuid sagedamini on see tundlikkus suunatud elavatele - inimesele. Ja emotsioonid, mida nad saavad, näivad valdavat ja sageli võivad nad tunda end liiga põnevil. Ja siis väsimus. Ma tahan lahkuda ja tagasi tõmbuda. Tehke seda, kuulake oma tundeid. Lihtsalt ärge muutuge eraklikuks, piirates end kõigi eest täielikult ära, nii et inimene on vaimselt vähem stabiilne.
- Kuid kunagi ei aita tema positiivne seisund ülitundlikkust siluda ega pehmendada.
- Ülitundlikkus pole haigus, see on lihtsalt isiksuseomadus. Tavaliselt on sellised inimesed igavad, sest nad tunnevad, kui inimene neile ei meeldi. Nagu võtaksid nad tema emotsioonid üle. Kuid see on väga haruldane ja kasulik, kui sellise inimese sõber kannatab ja tegelikult mõistavad teda väga vähesed. Kuid ülitundlik inimene, nagu keegi teine, saab oma sõpra aidata, sest ta mõistab teda ja tunneb teda peaaegu nagu tema ise.
- Ülitundlikud inimesed teavad, kuidas vastu võtta, kuid nad tunnevad ka rohkem valu, mida võib olla raske kontrollida. Nad on heledamad ja meeldivamad, kui kuulevad linde laulmas, pilti vaatamas. Mõnikord tundub teistele, et inimesed "C" reageerivad isegi liiga palju meeldivale õhus olevale aroomile, nad lihtsalt ei mõista, kuidas lillelõhn võib inimest nii tugevalt mõjutada. Kuid tegelikult on need väikesed eredad emotsioonid nii meeldivad kui ka mingisugune füüsiline nauding.
- See on ohtlik, kui kohtuvad inimene "C" ja väga vaeste emotsioonidega partner. Sest teine võib tunnetest arusaamatuse tõttu sageli endale haiget teha, järk-järgult hakkab tass üle voolama ja inimene "C" lihtsalt ei talu seda ja lahkub. Sest ta tunneb kõiki talle suunatud negatiivseid emotsioone.
- Inimesed "C" on tugevamad kui ülejäänud. Kuid tänu oma tundlikkusele suudavad nad konflikti sageli lahendada, nii et ülitundlikke inimesi võib leida ametitest, kus peate teisi aitama. Inimeste "S" jaoks on kasulikum konfliktidest eemale hoida, arvatakse, et see on emotsionaalse tervise jaoks parem.
- Kui lapsepõlvest ümbritseda inimest "C" armastusega, kasvatada rahulikus õhkkonnas, aitab see teda elu vastu ja empaatiavõime on tugevam kui teistel inimestel. Ärge unustage, et kõik lapsed väärivad armastuses rahulikku õhkkonda.
- Samuti inimesed "S", sest nad mõistavad oma vastutust tehtu eest. Nad lihtsalt mõistavad, kuidas neid mõjutavad tulevikus millegi negatiivsest saadud emotsioonid.
Analüüsige oma käitumist, oma reaktsioone, sageli suudab inimene oma emotsioone kontrollida. Kui tundub, et plahvatus on tulemas - lahkuge, selgitage põhjust, tehke paus. See on kasulik nii endale kui ka ühiskonnale.
