Suhtes on vaim ja keha kallimaga sügavalt seotud.
Armastusest aju ujub õndsuses. Selle tulemusena toodab keha dopamiini ja oksütotsiini. Kuid lahku minnes tekivad stresshormoonid nagu kortisool, adrenaliin. Väikestes annustes on neid isegi vaja, et inimene reageeriks ohule kiiremini ja tõhusamalt. Kuid pärast lagunemist tekivad ebameeldivad tagajärjed, alates vererõhu tõusust kuni purustatud südame sündroomini. Iga lagunemine - nii pikaajalise abielu aeglane lagunemine kui ka toreda romantika ootamatu kokkuvarisemine - mõjutab emotsionaalset ja füüsilist tervist.
1. Suured kogused kortisooli saadavad verd lihastesse, et olla valmis ohule reageerima. Kuid ilma reaalse vajaduseta füüsilise reaktsiooni järele ei raisata energiat. Lihased paisuvad, põhjustades peavalu, kaela tuimust ja survet rinnus.
2. Lihastele energiaga varustades juhib kortisool vere soolestikust eemale. Seedesüsteem on häiritud, mis võib põhjustada söögiisu kaotust, kõhukrampe või kõhulahtisust.
3. Vererõhk võib ajutiselt tõusta. See pole krooniliselt kõrge vererõhk. Kuid halva tervisega inimestel on tõenäoliselt peavalu, ninaverejooks ja õhupuudus.
4. Kui hormoonid lokkavad, muutub immuunsüsteem haavatavaks. Seetõttu valdavad tavalised nohu keha kergesti.
5. Nahk muutub haavatavaks. Uuringud näitavad, et akne üks põhjustest on stress. Lööbed ilmnevad isegi kliima järsu muutuse tõttu. Kui romantiline suhe laguneb, kogevad inimesed suuremat stressi.
6. Lahkumine soodustab pildi muutmist: lühike soeng, uus juuksevärv ja muud dramaatilised ümberkujundused. Ärge kiirustage juukseid lõikama. Kuni harmoonia ja rahulikkuse seisundini tagasi ei saa, kukuvad nad tavapärasest rohkem välja.
7. Süda on ajutiselt suurenenud. Seda seisundit nimetatakse stressi põhjustatud kardiomüopaatiaks. Sageli öeldakse, et see on "murtud südame sündroom". Inimesed kogevad seda ainult üks kord elus, kuid selline armastus on äärmiselt haruldane. Huvitaval kombel on üle 80 protsendi juhtudest naised.
8. Unega on probleeme. Puudub võime teha kindlaid otsuseid.
9. Aju haarab endasse valu ja külgetõmbe tunde. See pole ainult kujutlusvõime vili: vaimne ja füüsiline valu aktiveerivad sama ajupiirkonna. See on keskus, mis vastutab atraktiivsuse, sõltuvuse eest.
Pärast lahku minekut peab keha uuesti üles ehitama. Valu on halastamatu, kuid varem või hiljem normaliseerub kehakeemia.
Suhte purustamine on sama palju füüsiline kui emotsionaalne protsess. Pidage seda meeles ja teadke, et see muutub lihtsamaks.
