Psühholoogia 2024, November

Hiljuti ilmus ühes YouTube'i kanalis silmapaistmatu video, kus madala monotoonse häälega rääkiv naine õpetab vaatajaid käterätte kokku klappima. Raamis on ainult rätikud, tema käed ja must laud. Video on juba kogunud üle 600 tuhande vaatamise

Inimene, kes hoiab endas negatiivsust, rikub iseenda elu. Mõttetu on koguda pahameelt ja pikka aega muretseda, et olete ärritunud. Töötage iseendaga ja kontrollige oma emotsioone. Juhised Samm 1 Püüdke oma elus negatiivsete sündmuste osas lihtsam olla

Kui olete lõpuks otsustanud suitsetamisest loobuda, siis olete juba poolel teel edu poole. Et tulla toime obsessiivse sooviga suitsetada mõne päeva jooksul vähemalt üks sigaret, vajate tahtejõudu ja järgmisi näpunäiteid. Juhised Samm 1 Alguses võib aidata närimiskumm või nikotiiniplaaster, võite imeda pulgakommi

Vestlus on peamine inimestevaheline suhtlusvorm. Vestluses jõuame kompromissidele, lepime kokku ühises töös ja saame teavet. Peamine infovoog vestluses on verbaalne. See sisaldab tegelikke sõnu, kõnekiirust, hääletämbrit, intonatsiooni ja muid foneetilisi tunnuseid

Kui teil on kõige tavalisemates olukordades piinlik, siis on suhtlemisraskused vältimatud - teile tundub, et kõik naeravad teie üle, tunnete end ebamugavalt ja proovite inimestega kontakti hoida minimaalsena. Selle sotsiaalfoobia vormi ületamiseks on mitmeid meetodeid

Inimese elus juhtub erinevaid olukordi, mõned neist põhjustavad valu. Ja ma tahan jagada oma kogemusi, rääkida neist kellelegi. Kuid läheduses ei pruugi olla inimest, kes oleks valmis seda kuulama, kes mõistaks ja toetaks. Haigeid tuleb jagada, emotsioonid tuleb välja visata ja mitte endas hoida

Lapsepõlvest peale sisendatud harjumusi on võimatu välja juurida. Vanaemad söötsid meile putru või ja pirukatega. Lisaks juhitakse igapäevane stress külmkappi. Kuid on viise, kuidas mõte toidust eemale viia. Juhised Samm 1 Leidke hobi

Reaalsusest pääsemiseks on mitu võimalust. Ühel juhul piisab, kui lihtsalt allutada end raskele füüsilisele koormusele, mõnikord päästa ainult pikaajaline erak. Reaalsusest on täiesti võimatu põgeneda. Puhkamiseks võite mõnda aega tema eest varjuda

Hirm võib olla erinev. Mõnel juhul põhineb see enesealalhoiuinstinktil ja "hoiatab" võimalike vigade, ohtude ja tekkivate probleemide eest. Siiski on ka teisi hirme, millega tuleb tegeleda. Juhised Samm 1 Üks tõsisemaid ja olulisemaid samme, mida peate tegema, on oma hirmude tunnistamine

Inimese elu sõltub ainult temast endast. Igaüks ehitab oma saatuse ise. Mõned inimesed ei taha endale tunnistada, et nad on õnnetuses süüdi. Kuid see on tõsi isegi siis, kui fakti pole kerge aktsepteerida. Edukaks ja õnnelikuks inimeseks saamiseks peate pingutama ja oma elu radikaalselt muutma

Valdav osa naisi imetleb mehi ja julgustab neid sooritama sooritusi, kuid tugevam sugupool ei armasta teatud naiselikke omadusi. Neid iseloomuomadusi mõnitatakse mõnikord lugudes ja anekdootides ning see põhjustab meestel järeleandlikku muigamist

Kleptomania on psühholoogiline häire, mis väljendub pidevas soovis omastada midagi teisele inimesele kuuluvat, teisisõnu varastada. Pealegi pole varguse objektil enamasti materiaalset väärtust, kuid mõnikord pole võimalik ületada soovi meelepärane ese taskusse pista

Esimeses majandusseaduses on öeldud, et inimeste võimalused on piiratud ja vajadused piiramatud. Samal ajal ei suuda keegi täpselt kindlaks määrata nende võimaluste piire, mida kasutavad nii psühholoogid kui ka nende kliendid. Kuid isegi kui te pole sellise spetsialisti klient, saate laiendada oma võimete piire ja ületada ületamatuid raskusi

Tänapäeval kannatavad üsna paljud inimesed erinevate komplekside all, ulatudes ebakindlusest oma tegevuses või sõnades ja lõpetades alaväärsuskompleksiga. Kompleksid suruvad alla, vähendavad inimese enesehinnangut ja põhjustavad depressiooni

Haruldane inimene võib öelda, et ta ei mõtle üldse rahale. Kõik vajavad raha. Vaesuse tõotuse annab munk, kuid mitte klooster. Ja kuna rahateema on kõigi jaoks nii aktuaalne, siis peate neid õigesti kohtlema. Juhised Samm 1 Räägi julgelt rahast, loe see kokku

Võitluses laiskuse ja ebakindluse vastu on võita väga lihtne. Tähtis on tahtmine seda teha. Kui te ei kavatse oma elu raisata ja olete valmis aktsepteerima selle sündmusi ja muljeid, rõõme ja avastusi, pole teie laiskusest ja ebakindlusest jälgegi

Naised, suheldes omavahel, mõtlevad sageli välja midagi, mida pole olemas. Näiteks kui sõber ütleb, et kleit talle meeldib, arvab see, kellele öeldakse, et sõber on kade. Kuigi ta lihtsalt avaldas oma arvamust kõige kohta. Juhised Samm 1 Naiste sõprus on sageli väljakutse mõlemale poolele

Tõhusaks võitluseks ja vaenlasega vastasseisuks, nagu ütlevad paljud treenerid, ei piisa ainult füüsilisest jõust - peate olema vaimult tugev. Just see "kiht" teie keha ja sisemise "mina" vahel võimaldab teil kasutada lahingus vähem jõudu, energiat ja keha liikumisi kui teie vastane

Alustuseks peetakse nähtust ennast haiguseks ja meditsiin otsustas seda nimetada üsna ebameeldivaks sõnaks - onühhofaagia. On üldtunnustatud, et küünte hammustavatel inimestel on mõningaid vaimseid ja psühholoogilisi probleeme, suurenenud ärevus ja nad on ise tasakaalust väljas

Halvad harjumused muutuvad inimese elu nähtamatuteks kaaslasteks. Esialgu on ikkagi lihtne lõpetada, kuid seetõttu ei kiirusta peaaegu keegi lõpetamist. Kui halb harjumus jõuab kindlalt ellu, siis on soov sellest lahti saada, kuid seda on juba väga-väga raske teha

Sõna "vastutus" on tänapäeval väga populaarne. Seda võib isegi lambipostidel näha kui nõuet võrguturunduse kandidaadile. Seda sõna isiksuseomaduste tähenduses pole suuremates sõnaraamatutes mainitud. Sellegipoolest mõistavad paljud inimesed vastutuse kaudu eelkõige isiksuse teatud erilist kvaliteeti

Oniomania ehk sagedamini šopaholism kui vaimuhaigus avastati Saksamaal 19. sajandi lõpus. Shopahoolikud on need, kelle janu uute ostude järele ei arvesta ei rahalisi võimalusi ega objektiivset vajadust ühegi asja järele. Šopaholism on sajandi haigus ja kui kahtlustate, et teie armastus poeskäimise vastu ja tarbetute ostude arv ei ole armas kapriis, vaid üsna sõltuvus, siis aitab see artikkel teil end mõista

Tihti juhtub, et vaimult lähedased inimesed kaotavad üksteise vastu huvi. Vastumeelsust suhte säilitamiseks õigustavad isiklikud-emotsionaalsed kategooriad, mis segavad suhtlemist ja suhtlemist. Need kategooriad moodustatakse tavaliselt inimese intuitsiooni tasandil vastavalt sisemistele tunnetele

Kui plaanid on ellu viidud ja eesmärgid täidetud, tekib tunne, et kõik on juba olemas ja saate lõõgastuda. Mõttetu eksisteerimisviis muutub aga kiiresti igavaks ja on vaja uusi saavutusi. Kuidas endale uusi eesmärke seada? Täiuslikkus Püüdle enesearengu ja tipptaseme poole

Ahjus põlevad küttepuud, sumiseb kuum leek, korstnast pääseb suitsu. Suits on tasuta! Kõik muu muutub tuhaks. Millest peaks inimene kitsast ahjust pääsemiseks vabaks saama? Paradoksaalselt, kuid esiteks peab inimene vabaks saamiseks vabanema endast

Kõik soovivad, et nende päev oleks võimalikult rõõmsameelne ja tulemuslik. Siin on mõned näpunäited, kuidas häälestada hommikul õigele lainele. Ärge kasutage telefoni ega sülearvutit esimese 30 minuti jooksul pärast ärkamist Õppige ennast kõigepealt ümber mitte selleks, et oma telefoni kontrollimiseks telefoni võtta või uudistevoogu sirvida, vaid klaasi puhast vett, mis tuleb kasuks nii teie füüsilisele kui ka psühholoogilisele heaolule

Nii juhtub, et soovite tõesti midagi magusat … Ja me ei räägi mitte 1-2 maiust või küpsist pärast õhtusööki, vaid siis, kui magus imendub kontrollimatult ja suurtes kogustes. Maiustuste järelejääva isu algpõhjus on komplekssüsivesikute puudumine toidus

Naised, tüdrukud ja tüdrukud unistavad printsist peaaegu kogu oma elu. Ja kui üht ei leita, siis nad kas ootavad teda vanaduseni või püüavad teda harida "sellest, mis oli". Kui praktilisus on ka teie jaoks sentimentaalsem, siis tasub välja mõelda, kas kutti on võimalik muuta ja kuidas seda teha mõlema jaoks väikseima kaotusega

Paarita jäädes avastate ühtäkki, et üksi olemine pole nii lihtne. Jah, su poiss-sõber tüdines sinust, aga kui ta lahkus, selgus, et ilma temata polnud isegi telekat vaadata huvitav ja isegi üksinda supermarketis ekslemine, toidukorvi lohistamine, on täielik piinamine

Paraku pole erksad tunded sugugi igavesed - need võivad aja jooksul kiiresti süttida ja tuhmuda. Ja see on piisavalt valus, et mõista, et kõik emotsioonid on minevikus pikad ja igapäevases elus pole armastusega seotud rõõmsaid ja põnevaid hetki

Mõnikord liituvad asjaolud nii, et naine või noormees saab ühel päeval aru, et tal pole tugevaid tundeid mehe või tüdruku vastu, kellega ta elab. Selle olukorraga pole kerge leppida. Sa pead ennast mõistma ja mõistma, kuhu edasi liikuda. Võib-olla pole teie tunded kuhugi kadunud, vaid läbisid lihtsalt mõned muudatused

Olete ärritunud, kutt jättis teid maha ja te ei tea, kuidas edasi elada, ärge pahandage, on väljapääs! Juhised Samm 1 Kõigepealt peate otseselt otsustama, et kõik on läbi, ja olete valmis ilma temata õnnelikult ja pikka aega edasi elama

Olite tõeliselt õnnelikud, tundsite end koos hästi. Kuid midagi on muutunud ja temaga kohtumiseks pole enam jõudu ega soovi. On aeg lahku minna, aga kuidas? Juhised Samm 1 Kõigepealt peate lahkumineku osas tegema kindla otsuse

Kuidas mitte lahutada, on küsimus, mis muret teeb paljusid. Mõned spetsiaalsed tehnikad aitavad seda protsessi edasi lükata ja osta vaherahuks aega. Tüli võib tekkida nullist, oluline on osata piirata konfliktsituatsioone. Kuidas lahutusprotsessi edasi lükata Kui abielupaar tülitses, võib kohe tekkida küsimus, kuidas lahutust ära hoida

Igal inimesel on halvad harjumused, kuid mitte kõik ei püüa neist lahti saada ja see õnnestub tõepoolest vaid vähestel. Oma halbade harjumuste ületamiseks on mitu võimalust. Proovige neid ja üks neist kindlasti aitab teid. Juhised Samm 1 Analüüsige oma käitumist ja otsustage, millistest halbadest harjumustest soovite vabaneda

Kui inimesel on leina, saab ta endasse tagasi tõmbuda ja enam sellest seisundist välja tulla. Ärge jätke leinavaid lähedasi, proovige neid aidata, vaid valmistuge pikaks võitluseks nende kurbuse ja depressiooniga. Juhised Samm 1 Ärge jätke sõpra leinas üksi, saate pidada läbirääkimisi lähedaste inimestega, nii et keegi oleks alati temaga

Oskus olla sõber on iga inimese üks olulisemaid isikuomadusi. See omadus muutub aastatega selgemaks, kuna kõigil pole võimalik sõpradeni kõrge eani soojad suhted säilitada. Sõpruse hoidmine ja hoidmine pole kunagi lihtne. Vanusega lahkuvad sõbrad kuhugi ja järele jääb vaid lähim ring

Enese proovilepanekuga kasvate inimesena, õpite ennast usaldama, muutute enesekindlamaks ja suurendate oma võimalusi elus edu saavutada. On 4 tõestatud viisi, mis viivad teid kindlasti järgmisele tasemele. Juhised Samm 1 Tutvuge uute inimestega

Igaüks meist armastab perioodiliselt olla pisut laisk, sest sõbrannaga on palju huvitavam telefoniga lobiseda kui põrandaid pesta! Pole midagi halba, kui vahel laiskled ja mõne asja homseks edasi lükkad. Kuid palju hullem on see, kui jõudeolek hakkab endasse haarama ja sinust saab kohmakas laisk inimene

Lähemal seosel kui see, mis tekib vanema ja lapse vahel, pole. Liha lihast, veri verest - ja sellest hoolimata on "isade ja laste" suhetes tuhandeid kurbi lugusid, on konflikte ja võõrandumisi. Kujutises ja sarnasuses Keegi pole täiuslik: